ответ для: 49yr5zm9askg
49yr5zm9askg писал(а): я пыталась часто мидитировать. Не получается. Не могу лежать долго спокойно или сидеть. Или засыпаю или бесит |
значит займитесь спортом. степпер домой купите и включите легкую музыку
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: 49yr5zm9askg
49yr5zm9askg писал(а): я пыталась часто мидитировать. Не получается. Не могу лежать долго спокойно или сидеть. Или засыпаю или бесит |
ответ для: LovelySens
LovelySens писал(а): я категорически против антидепрессантов. меня на них 2 раза пытались посадить,потому что у меня от стресса тряслись руки и я не могла есть. потом потому что начались панические атаки. я отказалась и даже не пробовала. занялась медитацией,почистила списки друзей. развелась. переехать от родителей. сейчас свастлива,атак нет уже года 2-3,со стрессом научилась справляться,просто понимаю,что период такой,надо переждать и не нервничать. |
ответ для: Under pressure
Under pressure писал(а): Лучше пить не АД, а гамма аминомасляную кислоту и триптофан. Закажите через интернет, хорошо помогает |
ответ для: АРДОЛЕОНОВНА
АРДОЛЕОНОВНА писал(а): На меня тоже время от времени накатывает тревога. Я не шучу с такими состояниями |
ответ для: 49yr5zm9askg
49yr5zm9askg писал(а): это было очень давно, я нормально вышла из них и потом такое чувство было раз. Держалось недолго. А щас три дня где то и постоянно волны паники на каждом углу |
ответ для: АРДОЛЕОНОВНА
АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Значит антидепрессанты поменять надо было. Их вообще просто так бросать нельзя Нужно плавно выходить |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|