вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КТО УЖИНАЕТ (ЕСТ ПОСЛЕ 6) И ХУДЕЕТ? ЕСТЬ ТАКИЕ?

Девчонки, всем привет! Вот все пишут про то, что не кушать после 6, не ужинать/отдать ужин врагу и так далее..и худеют, а вот если среди вас кто ужинает и при этом худеет и сидит на диете? Просто я раньше только переставала после 6 есть и худела сразу, а теперь блин, не знаю так обидно, не ела после 3-4 и ни фига не похудела! Просто кошмарище! Так вот думаю, может поменять свою систему, может попробовать что-то типа дробного питания и с ужином легким, ну и буду еще калории считать? Подскажите пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: myjikvsegdaprav, 07.07.09 01:24 все темы»
комментарии: +348, просмотры: +4729
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 »»

  • я не ем после 6, сначала - худела быстро, а чем дальше, тем тяжелее - я думаю это закон любого похудения, диета или умеренное питание... Когда уже совсем дикий застой с весом - не ем после 12-13 один день - вроде встряски.

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    Я просто считаю каллории. В сутки получается в районе 1400ККАЛ. Говорят, что мало, тем более что я занимаюсь спортом каждый день, но голодной я себя не чувствую. Раз в день могу себе позволить мороженое или кусочек тортика...но все это низкокаллорийные обезжиренные продукты. Выше чем 150ККАЛ на 100г продукта я не поднимаюсь. У нас есть сеть магазинов в которых есть так называемая “синяя линия“, это продукты для тех, кто следит за своим весом, так что в этом плане мне проще...

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    Плитка шоколада- выходит за целый день у меня,а вечером лучше промолчу)

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    Да по работе приехала.Как тебе нравится сдесь?А до США где жила?

  • ответ для: Milani


    ponyala

  • ответ для: Шели


    perekysivaesh posle 6 ili do? A kalorii schitaesh?

  • ответ для: *Alex*s girl*


    ok, spasibki!

  • ответ для: lusentiya


    ya iz New Jersey, yje pochti 2 goda.. a ya nikyda ne edy, ya zdes jivy! A ti kak priexala? Na raboty suda?

  • Я ем!
    Главное за 2-3 часа до сна

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    нет, я не ем где-то до 3-4 - элементарно не лезет. при чем с детства. в принципе у меня вечер состоит из перекусов, а нормально я кушаю только один раз

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    да, за 3 часа до сна можешь спокойно кушать.

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    Ты из какого штата?Давно в Америке?Я из Техаса,Хьюстон.Живу там 1,5 года.В августе еду домой!
«« 19..24 25 26 27 28 29 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 11
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 16
тема содержит фото просто делюсь дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой » 5
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и су о»
у кого есть упрямые дети? как вы думаете, это результат схождения звез» 2
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 47
тема содержит фото с каким цветом волос лучше?» 2
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 19
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 12
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 9
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 14
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 182
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 23
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 15
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 15
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 9
тема содержит фото что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? » 12
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 30
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 39
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 53
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 6
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 11
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 10
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 19
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 24
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 12
у вас квартира сколько квадратных метров? » 14
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 12
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 13
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 18
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 21
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 3
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 33
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 25
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 47
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 26
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 21
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 9
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 27
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 13
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 23
какое у вас отчество? » 24
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 9
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 26
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 21
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 18
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 34
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 32
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 15
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 7
какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но ман» 5
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 10
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 19
тема содержит фото как вы отвечаете на мемы? » 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шерша» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 70
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 26
в кого вы сейчас влюблены? » 8
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 172
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 6
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 10
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 27
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 38
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru