ДАВАЙТЕ НА ДВЕ НЕДЕЛИ СЯДЕМ НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ, МОЖНО 2-3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР. 13 МАЯ СТАРТ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Annet2811 18.05.11 14:14

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  блин...привыкнуть бы так питаться и всё ок и никаких бы 67 на весах...
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 13:42

  ответ для: Padonka

  
  

  Padonka писал(а): у вас во время кд вес активнее уходит? или хуже? или вообще не уходит или приростает?

  
  у меня стоит практически намертво(
  еле еле двигается в меньшую сторону, но стрелка близко к 60 все равно.
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 13:41

  ответ для: Annet2811

  
  ограничила порции, мееедленно жевала, перед приемом пищи(какой бы голодной не была, не набрасывалась) пила кружку зел чая и ждала минут 10-15.
  ну и конечно ограничивала себя в сладком, жареном и т.д.
  но неделю, даже больше, назад сорвалась и ела тортики в огромных количествах, аж до четверга или до пятницы, но ничего не набрала)))
  мне кажется главное - пить ооочень много чая, я в день выпивала 5-7 кружек больших (по 250мл)
  тогда желудок работает постоянно и не требует еды.
  как-то так.
  а сейчас вспомнила, что еще пару ложек риса не доела, вот думаю на вечер будет немного)
• Annet2811 18.05.11 13:30

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  а напомни ка еще раз,как с 65 до 6о похудела?)
• Padonka 18.05.11 13:20
  
  у вас во время кд вес активнее уходит? или хуже? или вообще не уходит или приростает?
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 13:09

  ответ для: Annet2811

  
  

  Annet2811 писал(а): у меня тоже кд почему то теперь так же проходят,легче намного о,ну тебе вобще долго еще ждать так что правильно,лучше убивай пиццу спортом и весь день кушай только полезности

  
  я в 65 кг оч болезненно переносила, а сейчас даже не чувствую)
  думаю только чай и все, ну еще кофе, уж очень запах нравится)
• Annet2811 18.05.11 13:06

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  у меня тоже кд почему то теперь так же проходят,легче намного))
  о,ну тебе вобще долго еще ждать)
  так что правильно,лучше убивай пиццу спортом и весь день кушай только полезности
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 12:57

  ответ для: Annet2811

  
  нееет, у нас 11:55, я во втором часовом поясе))
  так что мне оч долго ждать конца дня, думаю буду прыжки делать, чтоб убить пиццу)
  ну чай - само собой, а яблоки не буду, в 2 штуках на калькуляторе получается 100-150 ккал!
  если только очень проголодаюсь, а то сейчас налопалась риса, аж живот болит)
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 12:53

  ответ для: Annet2811

  
  

  Annet2811 писал(а): огопочитала коментыу тебя уже 59!поздравляю!!

  
  да ну, не совсем, просто время от времени стрелка чуть-чуть переползает за 60 в меньшую сторону, но это еще не 59(
  + кд начались, при чем количество выделений, как на 3-4 день)))
  хоть бы они не растянулись на пол месяца, а еще боли прошли, раньше вообще целый день не вставала с кровати, а сегодня прям радуюсь, да и в туалет на нужно бегать каждые 2-3 часа)
• Annet2811 18.05.11 12:51

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  ну сейчас только 13)
  можно овощной салатик сделать,чтоб желудок не расстраивать)
  ну и яблочки с чаем))
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 12:48

  ответ для: Annet2811

  
  да, еще и пиццу съела, оч расстроилась, уже на 1153 нажрала, все.
  сегодня только чай)
• Annet2811 18.05.11 12:46

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  ого))почитала коменты)у тебя уже 59!поздравляю!!