Яночка2125 писал(а): а у меня уходит грудь, живот, лицо как высохшая морковка выглядит одни глаза да нос торчит : попа немного уходит а вот ноги не в какую как колотушки блин и вот не знаю что лучше кушать какую диету подобрать или питаться сбалансированно но раздельно ломаю голову |
КАК Я СБРОСИЛА БОЛЬШЕ 15 КГ! СПОР С МУЖЕМ - МОЙ ПИНОК К ПОХУДЕНИЮ! Я СМОГЛА И ДОКАЗАЛА!
Спешу поделиться со всеми, как похудела именно я!
Ведь кому как не мне знать, что такое проблемы с лишним весом.
Скажу честно, толчком к похудению стал мой спор с мужем, тот ворчал - мол, я столько тебя знаю, ты постоянно всяко мучаешь себя, может уже стоит расслабиться и не париться, если похудеть не получается?
И тогда-то взыграла гордость! Я смогу! Я докажу!
Самое интересное, тогда я мало уделяла времени спорту т.к. был жёсткий график работы - просто времени не хватало даже на спорт. На жёстких диетах я не сидела.
Утро начиналось в 8 часов (работаю я с 10). До этого времени я выпивала только кружку чая и это при том, что тогда я пила чай с чайной ложкой сахара.
На работе до 12 часов я съедала заранее приготовленную в контейнере овсяную кашу сваренную на воде + фрукт (апельсин, мандарин, грейпфрут и т.д.).
Между завтраком и обедом я пила чистую воду т.к. овсянка выводит лишнюю жидкость - со временем стала присутствовать сухость во рту.
На обед я кушала то, что брала с собой из дома: и плов с мясом, и курочку. Только порция была небольшая и я её ещё и делила.
После обеда та же вода.
Ужинала я так же специально на работе часиков в 6 - доедала половину своего обеда.
А потом домой! Пока готовка, стирка и т.д. кушать хотелось уже часов в 11-12, но чтобы не наедаться на ночь я выпивала кружку чая и быстренько спать.
Потом стала пользоваться массажером, обертывания дома делала, утреннюю гимнастику, ванны со скипидаром. И сама не заметила, как похудела.
Пришлось сменить гардероб, но это было приятно - вещи которые я покупала были размера M-L, а не XL-XXL.
Все восхищались, спрашивали - как так похудела, НО потом я допустила большую ошибку! Расслабилась! Как будто некуда было дальше стремиться и началось лето! Пиво, шашлычки, салатики, сладенькое и т.д. Снова растянула желудок свой бедный. Поэтому теперь снова в рядах желающих похудеть!
Результаты за 8 дней моего питания и физнагрузок - 2 кг 700 грамм!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться,
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грамм 500, сильно не буду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Неожиданная 16.01.14 18:49 (ответ для: Яночка2125)Нормальные у Вас ноги!
-
Яночка2125 16.01.14 18:40 (ответ для: Неожиданная)а у меня уходит грудь, живот, лицо как высохшая морковка выглядит одни глаза да нос торчит :)))) попа немного уходит а вот ноги не в какую как колотушки блин и вот не знаю что лучше кушать какую диету подобрать или питаться сбалансированно но раздельно ломаю голову
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- это русый цвет?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные со спортом?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Яночка2125 16.01.14 18:37 (ответ для: Неожиданная)большое спасибо, оч. приятны такие комменты, но поверьте мне есть куда ещё стремиться вот стану кг 65 и возможно тогда действительно скажу что мне больше худеть не нужно. А вы очень самокритичны просто вес у вас меньше да и рост поэтому даже набранный 1 кг. сразу бросается в глаза как будто набрали кг 5-10 всё у вас получиться только верьте в себя!!!
-
Неожиданная 16.01.14 18:32 (ответ для: Яночка2125)У меня грудь не сильно похудела, у меня попа и талия сильно похудели. Я худела с 60 до 55, и я жопастая и животастая была.Яночка2125 писал(а): да... у женщин вечные проблемы я в прошлом похудении хорошо скинула верх да это и не вооруженным глазом по фото видно. Первым делом худеет лицо, кисти, грудь, живот,бока потом икры до ног дошло конечно в прошлый раз, но совсем чуток, а потом мучалась при покупке платьев если брать по верху,низ маловат а если брать по низу верх большой вот как то так. А у меня в семье по женс. линии у всех одна проблема- ляхи
-
Неожиданная 16.01.14 18:29Да Вы вообще суперски выглядите, я Вам днем еще коронки поставила!
А у меня при 158 вес 57 и я толще Вас выгляжу в разы! -
Яночка2125 16.01.14 18:23 (ответ для: Неожиданная)Возможно потому что рост 171 см выгляжу худее, в платье точно худее т.к. не видно моих ног которые как бочёнки, ну а если весы врут я буду очень долго смеяться
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как вам костюм на работу на теплое время?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Неожиданная 16.01.14 18:19 (ответ для: Яночка2125)Вы намного худее выглядите! Я тут на днях плакала, что разжирела, сегодня смешно уже.Яночка2125 писал(а): мой вес до был кг 90-95 точную цифру уже и не вспомню да и не хотелось бы если честно скинула до 75, а потом расслабилась и распустила себя в чём себя и корю сильно! Когда почувствовала что набираю снова лишние кг. сразу же начала действовать!
-
Яночка2125 16.01.14 17:43 (ответ для: Неожиданная)мой вес до был кг 90-95 точную цифру уже и не вспомню да и не хотелось бы если честно скинула до 75, а потом расслабилась и распустила себя в чём себя и корю сильно! Когда почувствовала что набираю снова лишние кг. сразу же начала действовать!
-
Неожиданная 16.01.14 13:06А сколько Вы весили и какой сейчас вес?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу, да на цветы гляжу,
-
Яночка2125 16.01.14 10:42 (ответ для: EndleSS_HappineS)Не в коем счлучае не буду сдаваться, сейчас правда из-за того что резко наверное посадила свой организм на фрукты и овощи, проболела хотя желудок чувствует себя вполне комфортно ему всего хватает. Сегодня вот пришлось покушать человеческой пищи чтобы выпить таблетки. Съела 200гр. плова (вместо свинины филе куриное) я прям чувствую объелась
-
EndleSS_HappineS 16.01.14 10:37 (ответ для: Яночка2125)Яночка2125 писал(а): да... у женщин вечные проблемы я в прошлом похудении хорошо скинула верх да это и не вооруженным глазом по фото видно. Первым делом худеет лицо, кисти, грудь, живот,бока потом икры до ног дошло конечно в прошлый раз, но совсем чуток, а потом мучалась при покупке платьев если брать по верху,низ маловат а если брать по низу верх большой вот как то так. А у меня в семье по женс. линии у всех одна проблема- ляхи
ты не сдавайся какие фотки “ПОСЛЕ“ хорошенькие! -
Яночка2125 16.01.14 10:34 (ответ для: EndleSS_HappineS)да... у женщин вечные проблемы я в прошлом похудении хорошо скинула верх да это и не вооруженным глазом по фото видно. Первым делом худеет лицо, кисти, грудь, живот,бока потом икры до ног дошло конечно в прошлый раз, но совсем чуток, а потом мучалась при покупке платьев если брать по верху,низ маловат а если брать по низу верх большой вот как то так. А у меня в семье по женс. линии у всех одна проблема- ляхи
главная | в темы | вход |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
нравится или нет? » | 13 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
любите роллы? » | 51 |
BuketSireni +107 -1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
KissЮлик +3642 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
новая_я_) +1005 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
OченьBезучая +456 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
I am +2594 +2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Стройная +1266 +47 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Прометей +1918 -1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Ринуся +532 +55 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
РезультатЕже +1023 +4 | день предателя» |
+2 +7 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Соня 89 +1246 +47 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Тили +571 -45 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
ЯНА без +1033 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Прометей +1918 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Шмидт +3516 +2 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Аленька26 +4528 -2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
I am +2594 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Аленька26 +4528 -2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
SSS112 +1229 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Аленька26 +4528 -2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
I am +2594 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Аленька26 +4528 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
I am +2594 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
ЯНА без +1033 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
Шмидт +3516 +2 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Д@ШуткА +2648 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- все диеты»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |