КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Не хватает силы воли

После родов увеличился вес. Не могу себя заставить заняться аэробикой и прекратить есть сладости и мучное. Подруга предложила мне записаться вместе с ней на аэробику, но если честно я стесняюсь со своим весом там появляться. Ведь там, в основном ходят молоденькие и худенькие девочки. Да и я не смогу такую нагрузку, наверное выдержать. Может вы мне что-нибудь посоветуете?

следующая тема»
регистрация»

автор: ольга_f1, 04.09.03 23:29
комментарии: +59, просмотры: +53394
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 »»
«« 1 2 3 4 5 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
разбила зеркало. что делать? » 91
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото любите роллы? » 51
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5328 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 +5328 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4295 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Лисёночек 68 +1403 +35 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1269 +35 утро началось вкусно)» +25
+7
Д@ШуткА +3039 -60 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Mmdms +1558 -60 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
новая_я_) сейчас на сайте +1269 +35 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4403 -2 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
OченьBезучая +518 -77 воскресенье.» +4
+3
KissЮлик +4403 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4295 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
oxyd +155 -60 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Соня 89 +1324 +29 2.04.2024» +2
KissЮлик +4403 -2 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Прометей +1993 -1 2.04.2024» +1
+1
Ms Sosisa +41 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Совушка ДВ +4789 +29 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4295 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Винга +287 +29 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Совушка ДВ +4789 +29 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Аленька26 +5328 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
I am +3111 +29 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3226 +29 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
KissЮлик +4403 -2 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
I am +3111 +29 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Соня 89 +1324 +29 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Шмидт +4295 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Roberta +1219 +35 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Миссис Дарси +3018 +35 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4403 -2 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Д@ШуткА +3039 -60 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 +5328 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
BuketSireni +156 +35 2.04.2024» +5
+4
Mmdms +1558 -60 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»