- 22 КГ! Я ПОХУДЕЛА К ПЛЯЖУ! НОВЫЙ КУПАЛЬНИК НА РАЗМЕР МЕНЬШЕ - МОЙ СТИМУЛ! ФОТО!
Я решила выложить результаты своих похуделок. За полгода скинула 22 кг. Было 98, стало 76.
У меня и до беременностей был лишний вес, наела за пару лет семейной спокойной жизни с первым мужем. Когда развелись, начала худеть, дошла до 76, забеременела в первый раз, рожать пошла с 97 кг. Худеть начала после родов в 4 дочкиных месяца, успела дойти до 78, забеременела, когда ребёнку было 8 месяцев.
Ну, а на вторые роды шла с весом 103 кг! В ноябре опомнилась, опять-таки в 4 месяца ребёнка, вес тогда был 98 кг. И не могу сказать, что вес пошёл вниз легко, наоборот первый месяц всё не могла растолкать организм, не хотел отдавать наеденное, но рук не опускала.
Продолжала питаться по-другому, спортом занималась на сколько это было возможно, и вес наконец сдвинулся. В среднем по 4 кг в месяц уходит. Меньше 76 кг не весила уже лет 5-6 наверное. Мой нормальный вес - 66 кг, к нему и стремлюсь.
Худела я на подсчёте калорий
Спасибо гале.ру за калькулятор. Кушаю преимущественно в первой половине дня. Раз в неделю разгрузочный день. Спортом занимаюсь дома 30-40 минут ежедневно. Никаких особых секретов и изнуряющих диет.
Калораж установила себе 1300 в день, не больше, обычно даже меньше бывает. Ну или иногда загрузочные дни, это нормально, пусть организм не привыкает, так ведь всю жизнь не будешь питаться.
Кушаю плотно на завтрак и обед, лёгкий полдник и обычно без ужина.
Сладкое я ем только по утрам и не больше 50 грамм за раз. По вечерам я люблю вино с сыром и оливками. Иногда коктейли. Ну или днём сходим обедать в ресторан или кафе, там калораж поболее, чем я бы дома съела. В такие дни у меня бывает загрузка и часто привесики после этого. Но потом за 1-2 дня это скидывается нормально. А разгрузочные дни делаю 1-2 раза в неделю, но и в эти дни завтракаю сначала, чтобы было не голодно.
Я думала, после родов само будет скидываться, а у меня за первые 4 месяца ещё 4 кг прилипли. Так что пришлось полностью пересмотреть меню и образ жизни.
За каждую беременность набирала по 20 кг. После первой не успела похудеть до конца, потом вторая, вот и сложились циферки, нарисовался почти центнер. Хорошо, что в таком весе я пробыла не так уж долго, вовремя опомнилась, как говорится.
Самых последних фотографий нет, но на этих фото где-то 78. В одежде уже неплохо смотрюсь, мне кажется. В купальнике конечно видны все изъяны. Но работать я не прекращаю.
Первые три фотографии ДО, остальные ПОСЛЕ
Очень уж хочется быть молодой, красивой и энергичной мамой для своих деток.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься,
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось?
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта.
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Инна26 16.05.10 16:45молодец, так держать!!!!!
-
Tanka777 16.05.10 16:44 (ответ для: wasawa)По интернету познакомилась с нынешним мужем, когда дочке было около полугода, пару раз съездили к нему в гости, потом переехали насовсем. :)
Боулинг тоже обожаю, ходим иногда, но сейчас конечно реже, чем когда детей не было. - чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта.
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать,
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
wasawa 16.05.10 16:39 (ответ для: Tanka777)Веселая ты!
А как в Швецию попала???
Я любила играть- когда в чужие деньги играла)))). В боулинге давно не была)))- спасибо напомнила- надо развлечься..
А как в Швецию попала?? -
Alik@ 16.05.10 16:33похорошела,молодец!!
-
Lulundrik 16.05.10 16:33Здорово!
-
Tanka777 16.05.10 16:32 (ответ для: wasawa)Здорово! Как интересно. Я бы к тебе попала с алко (люблю винцом вечером побаловаться под сыр и оливки) и с игровой (в казино часто ходили с подружкой развлекаться, но в этой стране их нет, так что отпало само собой, хотя когда ездим в круиз на корабле, там на пол часика захожу, играю в карточные или в рулетку, туда-сюда деньги погоняю и выхожу с выплеснутым адреналином, всё на пол года душенька спокойна). :)
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется,
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
wasawa 16.05.10 16:28 (ответ для: Tanka777)Мой муж не работает(в поиске давно и творческая личность еще)))), но моей з/п хватает на все и я еще ремонт дома делаю.)))
Хочу больше зарабатывать и осуществить свою мечту- помогать людям попавшим в нарко, алкого, курительную, игрательную, любовную зависимость. -
Tanka777 16.05.10 16:19 (ответ для: wasawa)А муж? Я с первым ребёнком была мама-одиночка, так называемая. Но у меня хорошие выплаты были в виде родительской зарплаты, так что проблем вообще не было. А сейчас вот родительская зарплата на второго ребёнка от этой страны скоро закончится, а на зарплату мужа мы не протянем конечно.
-
wasawa 16.05.10 16:18 (ответ для: Tanka777)я тоже на заочку-так как сама содержу семью
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пути!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди. если не
-
Tanka777 16.05.10 16:16 (ответ для: wasawa)Извини, ездили по магазинам :)
Буду учить шведский, точнее пойду на официальные курсы, а так дома я его уже 1.5 года учу, не плохо могу общаться, но для работы этого не достаточно, а я хочу пойти на нормальную работу, а не куда-нибудь в бар или ресторан.
Я переехала в Швецию чуть больше 1.5 года назад, до этого в Эстонии жила. Работала учителем долгое время, параллельно закончила высшее на инженера. Ещё есть разные дипломчики со специальностями из училищ и техникумов, так что я - спец в разных направлениях, но найду ли себя в этой стране, покажет время :)
Я тоже думала про второе высшее и как раз психологическое. Посмотрим, может позже и получится, но только заочно. -
ZaraF1 16.05.10 14:02Очень круто!
-
Julija Alonso 16.05.10 13:19Вы молодец! Очень сильно заметно. Так держать и дальше!
главная | в темы | вход |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 |
Классика +5827 +1 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3573 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Классика +5827 +1 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
KissЮлик +5755 +1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Классика +5827 +1 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
Аленька26 +7575 +1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Svetlanкa +6909 -5 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
KissЮлик +5755 +1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Аленька26 +7575 +1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Шмидт +5083 +1 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Аленька26 +7575 +1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
Совушка ДВ +6264 +1 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
KissЮлик +5755 +1 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Совушка ДВ +6264 +1 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Svetlanкa +6909 -5 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Ш@хиризада +287 +13 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Шмидт +5083 +1 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
KissЮлик +5755 +1 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Birdie@ +234 +13 | 39 den» |
+3 |
Mmdms +1917 -1 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Svetlanкa +6909 -5 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
ЯРыба@ +2028 +9 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Svetlanкa +6909 -5 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Аленька26 +7575 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Шмидт +5083 +1 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
KissЮлик +5755 +1 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
KissЮлик +5755 +1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Svetlanкa +6909 -5 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +6264 +1 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
KissЮлик +5755 +1 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Ирис76 +339 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Д@ШуткА +3492 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Эйва Шекер +3927 +13 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Классика +5827 +1 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6264 +1 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Шмидт +5083 +1 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Совушка ДВ +6264 +1 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Д@ШуткА +3492 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Совушка ДВ +6264 +1 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Д@ШуткА +3492 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
KissЮлик +5755 +1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Классика +5827 +1 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
I am +3875 +1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- все диеты»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |