танец огня писал(а): На воде. Ем с ягодами, люблю с тёртым сыром, использую в качестве гарнира. |
кто смог похудеть на 7-12 кг и удержал вес? как вам это удалось?
Девочки, кто смог похудеть на 7-12 кг и удержал вес зайдите пожалуйста
Такой вопрос, девочки: кто смог похудеть на 7-12 кг и удержать этот вес расскажите, пожалуйста, как вам это удалось.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому красивому телу!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- роман начинается...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БесконечноеВремя 03.12.21 12:41 (ответ для: танец огня)
жестокая еда) -
БесконечноеВремя 03.12.21 12:40 (ответ для: Donetskaya)
конечно есть, не все худеют на подсчёте калорий и бжуMakina писал(а): Мда.. Тогда мне вас жаль но других способов нет - когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Жировая складка 03.12.21 12:33Я конечно не худела на такое количество кг, но с 56 до 52 дошла на подсчете всей еды, что ем. Сейчас просто пп, не заморачиваюсь на калорийности, главное, чтобы бжу были в нужном мне количестве. Взвешивать еду и считать автоматом выходит, многое на глазок уже определяю вес
-
SladkoezhkaPolly 03.12.21 12:19 (ответ для: SladkoezhkaPolly)SladkoezhkaPolly писал(а): похудела за 2 этапа в общей сложности за 1.5 года на 5 кг. за два этапа, потому что дважды держала вес. со 101 до 78 вес ушел за год, потом был стоп, потом продолжила до 66 за 5 месяцев... держала 3 года.. секрет удержания в двух словах - ела как птичка. никогда не нажиралась до икоты, ела просто чтобы притупить чувство голода, но особо не ограничивала себя в ассортименте ну конечно старалась всякую гадость ела, типа чипсов, пицц, шоколадок...но ела мед, как сумасшедшая. очень его люблю. на праздниках тоже кушала по чуть чуть. когда долго так питаешься, желудок сужается и уже привыкаешь мало кушать...так что я не страдала. иногда если проголодаюсь - пила капучи из кофеин. конечно же без добавок. чисто кофе и молоко. оч помогает. диеты со строгими ограничениями - зло. с ними вес не удержишь никогда. чтобы есть все и не толстеть - надо знать норму. сейчас я здорово согрешила и за три месяца на сладком набрала около 10 кг. сейчас в фазе активного похудения
на 35 кг (не на 5)....цифра не пропечаталась -
SladkoezhkaPolly 03.12.21 12:18похудела за 2 этапа в общей сложности за 1.5 года на 5 кг.
за два этапа, потому что дважды держала вес.
со 101 до 78 вес ушел за год, потом был стоп, потом продолжила до 66 за 5 месяцев...
держала 3 года..
секрет удержания в двух словах - ела как птичка. никогда не нажиралась до икоты, ела просто чтобы притупить чувство голода, но особо не ограничивала себя в ассортименте (ну конечно старалась всякую гадость ела, типа чипсов, пицц, шоколадок)...но ела мед, как сумасшедшая. очень его люблю. на праздниках тоже кушала по чуть чуть. когда долго так питаешься, желудок сужается и уже привыкаешь мало кушать...так что я не страдала. иногда если проголодаюсь - пила капучи из кофеин. конечно же без добавок. чисто кофе и молоко. оч помогает.
диеты со строгими ограничениями - зло. с ними вес не удержишь никогда. чтобы есть все и не толстеть - надо знать норму.
сейчас я здорово согрешила и за три месяца на сладком набрала около 10 кг. сейчас в фазе активного похудения) -
танец огня 03.12.21 12:17 (ответ для: БесконечноеВремя)БесконечноеВремя писал(а): спасибо за ваш отзыв. Овсчнку на молоке варили?
На воде. Ем с ягодами, люблю с тёртым сыром, использую в качестве гарнира. - какое бы фото отметили?
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.
-
Fish Mooney 03.12.21 12:16Я калории считала, при чем очень дотошно. Даже зелень взвешивала в которой одна клетчатка, которая в жиры не откладывается.
-
Donetskaya 03.12.21 12:12 (ответ для: БесконечноеВремя)БесконечноеВремя писал(а): нет, спасибо, всю эту фигню я знаю, похудеть эта инфа не помогает00
Мда.. Тогда мне вас жаль но других способов нет -
Нежная Дракоша 03.12.21 12:11 (ответ для: БесконечноеВремя)БесконечноеВремя писал(а): вы прям всю еду считали?
Да) я ее и сейчас считаю) задолбало, правда. Иногда думаю -НЕ БУДУ СЧИТАТЬ, но руки все равно тянутся к весам. У меня уже какой-то калорийный невроз. Пока не запишу калории, не угомонюсь. - познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты очень довольна собой или не нравишься себе?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
-
БесконечноеВремя 03.12.21 12:11 (ответ для: танец огня)
спасибо за ваш отзыв. Овсчнку на молоке варили?танец огня писал(а): 3 года назад похудела на 16 кг. Пока вернулось только 2 кг. Полностью исключила сахар, выпечку. Хлеб, картофель, белый рис, макароны по минимуму. Упор в питании на овощи,овсянку,гречку,мясо,рыбу,яйца,творг,сыр. Когда хочется сладкого, ем фрукты или сладости с сахарозаменителями собственного приготовления. Колбасу,чипсы и прочую дрянь не ем. На праздники и в гостях не выпендриваюсь, ем всё, но по чуть-чуть. -
БесконечноеВремя 03.12.21 12:10 (ответ для: Donetskaya)
нет, спасибо, всю эту фигню я знаю, похудеть эта инфа не помогает))0)0Makina писал(а): Если знаний нет, найдите хорошего тренера, он вам и программу тренировок и питания даст. Правда обычно тренеры не очень понятно с питанием объясняют, Могу вам в лс кинуть хорошего нутрициолога, она составляет прям персональное меню на похудение. И есть инста у неё где очень полезная инфа бесплатно -
танец огня 03.12.21 11:533 года назад похудела на 16 кг. Пока вернулось только 2 кг. Полностью исключила сахар, выпечку. Хлеб, картофель, белый рис, макароны по минимуму. Упор в питании на овощи,овсянку,гречку,мясо,рыбу,яйца,творг,сыр. Когда хочется сладкого, ем фрукты или сладости с сахарозаменителями собственного приготовления. Колбасу,чипсы и прочую дрянь не ем. На праздники и в гостях не выпендриваюсь, ем всё, но по чуть-чуть.
главная | в темы | вход |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
больно рожать? » | 106 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
любите панна котту? » | 23 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
фото как вам? » | 22 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
как вам фото? » | 9 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
нормальные фото? » | 23 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
Шмидт +4742 -3 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +3550 +50 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
Эйва Шекер +3550 +50 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
liliya26 +1515 -43 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
SSS112 +1636 +51 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Классика +5227 +1 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1864 -43 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+27 +15 |
Ш@хиризада +200 -43 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Аленька26 +5879 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
KissЮлик +4889 -43 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
KissЮлик +4889 -43 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Аленька26 +5879 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+30 +22 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
OченьBезучая +551 -43 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Аленька26 +5879 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+34 +12 |
Mmdms +1727 -37 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Классика +5227 +1 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+23 +11 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+28 +13 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Svetlanкa +5520 +1 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+18 +8 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Mmdms +1727 -37 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Svetlanкa +5520 +1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Аленька26 +5879 +1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
Аленька26 +5879 +1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+20 +6 |
Svetlanкa +5520 +1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
Классика +5227 +1 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Классика +5227 +1 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
ЯРыба@ +1663 -37 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+31 +12 |
Аленька26 +5879 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+47 +12 |
Mirlona +388 -1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Эйва Шекер +3550 +50 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Аленька26 +5879 +1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+24 +13 |
KissЮлик +4889 -43 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
BuketSireni +195 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Аленька26 +5879 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
Эйва Шекер +3550 +50 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
oxyd +180 +51 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Аленька26 +5879 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
liliya26 +1515 -43 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+6 +5 |
Классика +5227 +1 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Хотюшка +522 -43 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Лисёночек 68 +1584 -43 | короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +50 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Ринуся +616 -2 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Совушка ДВ +5283 +51 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+16 +10 |
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |