КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

что бы вы сделали, чтобы обновиться, освежиться, наполниться? какие идеи для обновления и похудения?

Есть два свободных месяца, которые могу посвятит наконец-то себе. До этого не было такой возможности . Что бы Вы сделали, чтобы обновиться/освежиться/наполниться. Питание я включила в свою программу, потому что работа сложная, часто заедала, ограничения большему отпуске получались.
Я не занимаюсь спортом. Хотела бы подключить зарядку, хотя бы с малого начать.
Какие у кого идеи для обновления и похудения ?

следующая тема»
регистрация»

автор: Black_Lynx, 08.05.21 12:06
комментарии: +27, просмотры: +5371
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
вы когда-нибудь воровали? » 69
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
какой певец для вас секси? » 60
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
где лучше пластическая хирургия? » 46
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Д@ШуткА +3039 -40 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Ms Sosisa +41 -50 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Совушка ДВ +4789 +49 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
OченьBезучая +518 -50 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4295 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +4789 +49 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
I am +3111 -40 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1269 +62 с началом недельки» +8
+12
Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +4789 +49 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
KissЮлик +4403 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
KissЮлик +4403 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Roberta +1219 +62 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Mmdms +1558 -40 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4
Истина +333 +49 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Винга +287 +49 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5328 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 +5328 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 +5328 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ +4789 +49 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
oxyd +155 -40 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 +5328 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1269 +62 утро началось вкусно)» +25
+7
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт +4295 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Mmdms +1558 -40 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Шмидт +4295 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Миссис Дарси +3018 +62 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
I am +3111 -40 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3039 -40 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +4789 +49 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Шмидт +4295 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4403 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Эйва Шекер +3226 +49 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Д@ШуткА +3039 -40 2.04. рекомендуется:» +2
+6
KissЮлик +4403 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»