не портите себе коленки и позвоночник, попу невозможно накачать и из плоской сделать круглую!
Девочки, я не хочу, чтобы вы испортили себе коленки и позвоночник повредили/сорвали/грыжу получили надрываясь и тягая штангу ради мнимой мечты иметь круглую аппетитную попу. Ее все равно никогда не будет. Это генетика, она либо есть, либо нет.
Если бы попу можно было накачать, то все бы девушки бикинистки обладали бы пышными попками, но на деле у всех плоские и в редких случаях среднии ягодицы. Попа - это жир и если он туда не откладывается, ну значит не повезло. Я за спорт, это делает тело рельефным, структурным, подтянутым, но попа может лишь зрительно увеличиться за счет распухания мышц от тренировки и то этот отек проходит через пару дней. А вот то, что действительно вы раскачаете, так это ноги и поверьте, потом очень тяжело от этих мышц избавиться (раньше занималась легкой атлетикой, так что знаю).
А все у кого есть попа и типо это от каторжных тренировок, не верьте, просто у них от природы всегда такая круглая и была.
А если вы скажете мне, что вот я раньше плоской была, потом несколько лет в спортзале и моя попа увеличилась. То с вероятностью в 100% вы за это время поправились и соответственно поправилась и ваша попа. Только вот пропорции не изменились, а скорее всего на фоне раскаченным ног попа будет выглядеть еще меньше.
Всем красоты и главное здоровья!
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kozochka48 19.08.20 21:41У Воли и у Харламова я имела в виду
-
kozochka48 19.08.20 21:40 (ответ для: fbqlthsbqxyg)fbqlthsbqxyg писал(а): У мужчин другое строение тела, здесь чисто для женщин тема. Физиологически это невозможно женщинам сделать. А у мужчин попа растет с увеличением веса
Абсолютная ерунда.
Гарик Харламов и Павел Воля делали пародию на Бузову “Мало половин“. И показывали там свои ж о пы
И костлявого Воли была круглая аккуратная попа, а толстого Харламова - плоский зад. По вашей логике, с увеличением веса, т.е. по мере того, как Харламов толстел, должна становиться круглой и его пятая точка, но она осталась такой же плоской.
Так что вы опять пишете ерунду. - как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
TARDIS) 19.08.20 21:36 (ответ для: fbqlthsbqxyg)fbqlthsbqxyg писал(а): Мышцы на ногах и попе разные. Ну посмотрите, сколько примеров девушек с раскаченными ногами и нет ни одной со стройными ногами и раскаченной попой
Я не думаю, что женщины качают попы потому, что все поголовно мечтают о ягодицах Ким Кардашьян. Просто хотят подтянутую, упругую 5-ую точку, чтобы не висела, и без целлюлита была. -
kozochka48 19.08.20 21:35 (ответ для: fbqlthsbqxyg)fbqlthsbqxyg писал(а): Попа состоит из мышц и жира. Я имела в виду, что если бросите заниматься спортом мышцы исчезнут и попа вернется к первоначальным объемам, а занимаясь спортом будет лишь зрительное увеличение именно от распухания мышц от тренировок. Просто кто-то поправляется и у них попа значительно увеличивается в размерах, а у кого-то сколько не поправляйся попа плоская. Скорее всего будете вы качать вашу попу и зрительно да будет небольшой эффект, но вот вдруг травма серьезная из-за этого случиться и придется уйти из спорта и по итогу здоровье убили и попа все равно плоская останеться. Есть ли в этом смысл. А по поводу ягодичного мостика и махов ногами это изолирующие упражнения и очень опасные с сомнительным результатом, получше изучите эту информацию
Я, честно говоря, читаю, что вы пишете... По стилю написания, по смыслу предложений - как будто какая-то школьница лет 15 пишет. Прямо девочка-подросток, которая пару раз присела перед зеркалом, увидела свой зад без изменений и начала писать здесь.Скорее всего будете вы качать вашу попу и зрительно да будет небольшой эффект, но вот вдруг травма серьезная из-за этого случиться и придется уйти из спорта и по итогу здоровье убили и попа все равно плоская останеться.
Из-за чего - из-за этого? И как это - “уйти из спорта“, тут речь про Олимпиаду что ли или про Чемпионаты мира? Речь-то просто про коррекцию фигуры.
А в чём “большая опасность“ ягодичного мостика? Лежи себе, поднимай “звезду“ вверх-вниз. Попа напрягается, и становится более круглой и упругой. В чём опасность-то?
По вашей логике нельзя вообще тогда двигаться, а то вдруг травмируетесь ещё -
lrvqgaqsyc5x 19.08.20 21:34 (ответ для: fbqlthsbqxyg)fbqlthsbqxyg писал(а): У мужчин другое строение тела, здесь чисто для женщин тема. Физиологически это невозможно женщинам сделать. А у мужчин попа растет с увеличением веса
У вас такой негатив что здоровье убили. Но это возможно не из за спорта а просто у вас не получилось? -
fbqlthsbqxyg 19.08.20 21:30 (ответ для: lrvqgaqsyc5x)lrvqgaqsyc5x писал(а): Какой-то бред. Я свою попу плоскую накачал до 150 кг на мертвой тяге и да она может похудеть но это совсем надо дистрофом стать что бы она сильно сдулась
У мужчин другое строение тела, здесь чисто для женщин тема. Физиологически это невозможно женщинам сделать. А у мужчин попа растет с увеличением веса - что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
-
Предслава 19.08.20 21:29Печаль-беда, жила без жопы и помру без неё, тлен и безысходность
-
lrvqgaqsyc5x 19.08.20 21:27Какой-то бред. Я свою попу плоскую накачал до 150 кг на мертвой тяге и да она может похудеть но это совсем надо дистрофом стать что бы она сильно сдулась))
-
fbqlthsbqxyg 19.08.20 21:26 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): А почему ноги можно раскачать, а попу нельзя?
Мышцы на ногах и попе разные. Ну посмотрите, сколько примеров девушек с раскаченными ногами и нет ни одной со стройными ногами и раскаченной попой - и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
TARDIS) 19.08.20 21:23А почему ноги можно раскачать, а попу нельзя?
-
b61kc8ohf22n 19.08.20 21:20Спс. Но учтите, что у вас много конкуренток в любом случае.
-
fbqlthsbqxyg 19.08.20 21:15 (ответ для: kozochka48)kozochka48 писал(а): Вы пишете: И тут же: Так откуда же мышцы, попа ведь жир Вы сами себе противоречите. Я не пойму, вы что ни разу не слышали про ягодичные мышцы? Вы серьёзно думаете, что в попе нет мыщц? А зачем штангу-то тягать? Вы про ягодичный мостик слышали? Про махи ногами, например? А про то, что вы занимались лёгкой атлетикой, мне кажется, вы немножко врёте
Попа состоит из мышц и жира. Я имела в виду, что если бросите заниматься спортом мышцы исчезнут и попа вернется к первоначальным объемам, а занимаясь спортом будет лишь зрительное увеличение именно от распухания мышц от тренировок.
Просто кто-то поправляется и у них попа значительно увеличивается в размерах, а у кого-то сколько не поправляйся попа плоская.
Скорее всего будете вы качать вашу попу и зрительно да будет небольшой эффект, но вот вдруг травма серьезная из-за этого случиться и придется уйти из спорта и по итогу здоровье убили и попа все равно плоская останеться. Есть ли в этом смысл.
А по поводу ягодичного мостика и махов ногами это изолирующие упражнения и очень опасные с сомнительным результатом, получше изучите эту информацию
главная | в темы | вход |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
кто красивее? » | 17 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
Миссис Дарси +3252 -1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3258 +1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Olgadobro +358 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Классика +5134 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Миссис Дарси +3252 -1 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Шмидт +4681 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Аленька26 +5811 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Шмидт +4681 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
ЯРыба@ +1629 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
ЯРыба@ +1629 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Шмидт +4681 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Миссис Дарси +3252 -1 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +200 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Классика +5134 -1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
ЯРыба@ +1629 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
новая_я_) +1456 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Миссис Дарси +3252 -1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +3252 -1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Mmdms +1676 +1 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Эйва Шекер +3417 -1 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Прометей +2161 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Шмидт +4681 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Аленька26 +5811 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Mirlona +386 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Тили +765 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Классика +5134 -1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
I am +3318 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Ш@хиризада +200 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +3258 +1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Аленька26 +5811 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Классика +5134 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Тили +765 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
BuketSireni +190 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
новая_я_) +1456 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Шмидт +4681 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Классика +5134 -1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
KissЮлик +4758 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- все диеты»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |