Океания писал(а): Я по себе заметила, что если вырабатываешь определенный рацион питания, то спустя недели 3 организм привыкает и не требует лишней еды. У меня даже калорийность автоматически снизилась, нет аппетита. Спокойно смотрю на мороженое- пирожное без желания его съесть. Просто когда мы употребляем много вредной еды, то наш организм становится зависимым от того же сахара и разных добавок. Почему например многим кто питается в рыгаловках, обычная еда кажется безвкусной, там нет этих привычных им консервантов. У меня подруга например фукает на мои запеканки из брокколи или омлеты с помидорами в духовке. А я в свою очередь не понимаю как она может есть готовые полуфабрикаты. |
спасибо
попробую недели три потерпеть
сегодня вытерпела слава богу