Ferrum Katya писал(а): Форма-то хорошая, а вот с типом фигуры не оч повезло, если честно талии нет вообще |
Она не теми упражнениями занимается.
Если хочет фигуру а не её отсутствие, советую ТС заниматься шейпингом. Не современным, а конца девяностых начала двухтысячных.
На ютубе это: Шейпинг - Класс, Шейпинг Времена года,
Шейпинг + Радуга итд.
У меня супруга в свое время, очень женственные формы накачала с этим шейпингом. Там очень хорошая прокачка внутренней стороны бедра, они очень хорошо убавляются. А наружная наоборот накачивается. Соотношение пропорций бедер к талии увеличивается.