КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Главные пункты для похудения! Не есть мучного, сладкого, жирного, жареного. Не есть после 18-00.

Я худею, и на разных сайтах (в т.ч. и на Гале) выбрала основные пункты для похудения. Держите, кому надо!
1) Не есть после 18:00-19:00
2) Завтракать
3) Воды выпивать 1,5 - 2 л./день
4) Перекусывать фруктами, орехами
5) Упражнения/танцы
6) Стакан воды за 20 мин. до еды, чтобы меньше съесть
7) Есть маленькими порциями
8) Не есть мучного, сладкого, жирного, жареного
С какими пунктами согласны, а с какими нет, и почему?

следующая тема»
регистрация»

автор: katerina0411, 21.02.20 15:38
комментарии: +36, просмотры: +11929
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1606 +70 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Классика +4977 -20 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3384 -19 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +4977 -20 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Д@ШуткА +3130 -19 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1749 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Стройная +1483 -19 23.04.2024» +1
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика +4977 -20 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5
SSS112 +1542 -19 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3384 -19 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Шмидт +4509 -20 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Эйва Шекер +3384 -19 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4530 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Классика +4977 -20 очень ответственый день» +8
+13
Эйва Шекер +3384 -19 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +4977 -20 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Тили +743 +91 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Д@ШуткА +3130 -19 24.04. 16-й луный день» +2
+2
piyavkaE +499 +70 23.04.2024» +1
+2
Классика +4977 -20 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Эйва Шекер +3384 -19 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1370 -19 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Алекс74 +174 +70 пахистахис и ксю» +5
Классика +4977 -20 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Mirlona +374 +96 2.04.2024» +5
+3
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ +4989 -19 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Mmdms +1606 +70 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»