Rider OnA Sports писал(а): что такое дрянь в Вашем понимании? Вы модель? Интересно просто для чего вам очень хорошая форма? Какое-то размытое понятие тоже

А вы агрессор?)
Дрянь- все, что имеет сахар в составе на первых пяти позициях.
Покупные сладости и соусы.
Я не модель. Мой рост 167, вес обычный 55. Параметры 94-66-93
Хорошая форма для меня это 52-53 кг. Соответсвенно параметры меньше. Такие мне нужны к морю. Вот я ограничиваю себя и худею. Но мне трудно их держать, т к люблю «дрянь» поэтому вешу 55.
А так спортом занимаюсь уже 2 года. В тренажёрке. Раньше весила 64 и не занималпсь вообще. Ела всякую дрянь постоянно

329xqz0bk50b писал(а): Пп-это не грудка с гречкой. Я ела яйца, творог, йогурт несладкий, иногда рыбу. По утрам ложку пасты арахисовой без сахара. Ела хлеб чёрный, рис бурый, гречку, лаваш немного можно, пасту. В общем все. Только без покупных булок и конфет. Ну и соусов всяких. Вообще. Из сладкого ничего не ела. Но потом добавила шоколад горький и мармелада немного. Земфир ещё можно. Конечно в ограниченом количестве, а не как не в себя.

опять эти ограничения. ...не пойми зачем и для чего...

329xqz0bk50b писал(а): Почему? Я так три месяца питалась, почистила ноги от целлюлита. Я же не говорю ничего не есть. Не есть дрянь просто. Я сейчас все ем , чуть появился, но по сравнению с тем, что было это небо и земля. Но я щас жру всякую дрянь. Когда надо быть прям в очень хорошей форме, просто опять чищу питание и прибавляю сухую щётку.

что такое дрянь в Вашем понимании?
Вы модель? Интересно просто для чего вам “очень хорошая форма“? (Какое-то размытое понятие тоже)

Пп-это не грудка с гречкой. Я ела яйца, творог, йогурт несладкий, иногда рыбу. По утрам ложку пасты арахисовой без сахара. Ела хлеб чёрный, рис бурый, гречку, лаваш немного можно, пасту. В общем все. Только без покупных булок и конфет. Ну и соусов всяких. Вообще. Из сладкого ничего не ела. Но потом добавила шоколад горький и мармелада немного. Земфир ещё можно. Конечно в ограниченом количестве, а не как не в себя.

Почему? Я так три месяца питалась, почистила ноги от целлюлита. Я же не говорю ничего не есть. Не есть дрянь просто. Я сейчас все ем , чуть появился, но по сравнению с тем, что было это небо и земля. Но я щас жру всякую дрянь. Когда надо быть прям в очень хорошей форме, просто опять чищу питание и прибавляю сухую щётку.

329xqz0bk50b писал(а): Почистите питание. Вообще откажитесь от конфет. Горький шоколад немного иногда. Только строго пп Месяца через три должно помочь

а вы за последствия применения вашего совета отвечать будете? Ограничения и запреты ведут к жестким зажорам!и какой смысл в этом “пп“? Лишь бы что-то написать...а что с людьми потом будет дела нет...

Комплексы в вашей голове, которая заcиpaeтся общественным мнением, не всегда адекватным. Ну есть целик и что? Дальше что?
Вот именно, что ничего. живите и радуйтесь жизни!целик этому не мешает, уж поверьте.

Почистите питание. Вообще откажитесь от конфет. Горький шоколад немного иногда. Только строго пп
Месяца через три должно помочь

Kadar писал(а): на хэ пошла

Манера общения красноречиво говорит об уровне интеллекта

Kadar писал(а): почитайте о целлюлите, что это нормлаьное состояние для половозрелой здоровой женщины.

Ох уж этот бодипозитив с опрааданиями. Это отговорки ленивых поп а не нормальное состояние

Автор комплиментов хотела. Потому что комплексующий человек не оденет такие стрингаля на пляж но целюль правда есть, притом уже выраженный, издалека видать.

Лично я не вижу там спорт...
Да, данные хорошие, но недостатки есть...