ДАВАЙТЕ НА ДВЕ НЕДЕЛИ СЯДЕМ НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ, МОЖНО 2-3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР. 13 МАЯ СТАРТ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Annet2811 18.05.11 14:47

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  а что это за диета,расскажи поподробнее)и что хочешь изменить в ней?)
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 14:46

  ответ для: Annet2811

  
  только смысл иной - по 3 дня крупы, какие нравятся, или можно на протяжении 1 дня только один продукт, на след день - другой, и т.д.
• dovolnaya 18.05.11 14:45

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  как я тебя понимаю,
  стараюсь очень, а результата практически нет(
  вот сегодня уже даже какие-то депрессивные настроения(
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 14:45

  ответ для: Annet2811

  
  я хочу с завтрашнего дня сесть на типа девятидневную
  давай может со мной?
• Annet2811 18.05.11 14:43

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  сама поражаюсь...зимой когда все болели хоть бы что...а сейчас,лето практически а я где то подцепила...
  так,надо диету найти какую нибудь сейчас)))
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 14:40

  ответ для: Annet2811

  
  я после школы наоборот прихожу и набрасываюсь на еду, поэтому беру с собой яблоко или пару сухариков (не в пачках, а обычные с изюмом)
  в принципе да - два варианта вместе.
  но вот я просто заменяю продукты в диете на любимые, ну не на шоколад конечно, а на что-то с примерно такой же калорийностью.
  я уже давно не болела, как это тебя угораздило в конце весны заболеть?
• Annet2811 18.05.11 14:36

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  вобщем нужно соединить эти 2 варианта и в путь)))
  я сейчас еще заболела(((меня дома начнут откармливать,так что нужно пить много много горячего чая,выздоравливать и в школу,я там меньше ем)))
  кстати,незнаешь как еще побыстрей выздороветь можно?у меня насморк(от него голова болит),горло болит,слабость,и 37и2(((
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 14:32

  ответ для: Annet2811

  
  ну я похудела как раз с 65 до 60 за три недели по второму варианту)
  ты возьми какую-то диету, с любимыми продуктами и питайся таким способом, до еды чай да побольше, медленно жуй, какой голодной бы не была, и в остальное время опять чай, правда писать водичкой будешь каждые 2-3 часа, но оно того стоит)
• Annet2811 18.05.11 14:28

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  как же взять себя в руки когда вокруг СТОЛЬКО соблаазнов...то домашние что нибудь купят принесут приготовят.то меня в магазин отправят...
  но нужно худеть.как думаешь, с 65кг за 3 недели килограм на 5-и больше на чем похудеть можно?
  лучше на диету сесть или вот так питаться:маленькие порции,много воды(чая),и не есть после 17-18?
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 14:24

  ответ для: Annet2811

  
  

  Annet2811 писал(а): ну так нужно питаться недели 2-3 чтобы привыкнутья тоже демала что привыкла,кушла так наверно неделю,кг2-3 сбросила.живот втянулся...но потом опять жор...

  
  вот-вот!
  у меня в прошлое воскресенье жор был страшный,но ничего)
  ни граммом больше)
  хотя торт с шоколадным кремом за вечер 4 куска съела)
  и картошку печеную и еще мясо в вине по-итальянски)
• Annet2811 18.05.11 14:21

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  ну так нужно питаться недели 2-3 чтобы привыкнуть)я тоже демала что привыкла,кушла так наверно неделю,кг2-3 сбросила.живот втянулся...но потом опять жор...(((
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 14:18

  ответ для: Annet2811

  
  

  Annet2811 писал(а): блин...привыкнуть бы так питаться и всё ок и никаких бы 67 на весах...

  
  а у меня мое питание уже вошло в привычку, вот сварила себе рис, чуть больше половины съела, и творог.
  это все на обед.
  и так объелась, думаю сейчас как посчитаю калории - упаду в обморок, а оказалось еще и меньше нормы получилось)
  я так ограничиваю себя еще с субботы кажется.