вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

А КТО УЖИНАЕТ (ЕСТ ПОСЛЕ 6) И ХУДЕЕТ? ЕСТЬ ТАКИЕ?

Девчонки, всем привет! Вот все пишут про то, что не кушать после 6, не ужинать/отдать ужин врагу и так далее..и худеют, а вот если среди вас кто ужинает и при этом худеет и сидит на диете? Просто я раньше только переставала после 6 есть и худела сразу, а теперь блин, не знаю так обидно, не ела после 3-4 и ни фига не похудела! Просто кошмарище! Так вот думаю, может поменять свою систему, может попробовать что-то типа дробного питания и с ужином легким, ну и буду еще калории считать? Подскажите пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: myjikvsegdaprav, 07.07.09 01:24 все темы»
комментарии: +348, просмотры: +4723
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..29 »»

  • ответ для: -Alenka-


    ny eto tochno! ya naelas cherniki vecherom, takyu krypnyu i sochnyu kypili..mmm.. tarelky polnyu pomila ele doela, prosto deistvitelno vkysnaya bila!

  • ужинаю после 6и и худею, т.к. ужинаю молочными продуктами с низким содержанием жирности, или рыбой. Белок ускоряет обмен в-вв

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    углеводы разные бывают
    сладость фруктов - не думаю, что вредна

    бананами и виноградом, конечно, объедаться не стоит

    но ягоды, яблоки, абрикосы - это ж не страшно.
    хотя каждый сам решает.
    мне фрукты на ужин не мешают худеть...

    пока пиалку черешни съешь, час пройдет... и челюсти устанут так, что уже ничего больше не полезет!

  • ответ для: -Alenka-


    ny yglevodi vecherom, sladkie..

  • ответ для: ORHID GIRL


    xmm.. interesnenko, nado poprobovat! Ny y menya sednya belkovii yjin- oreshki v chas nochi, a net yje 1:30 .. A ti voobshe kak nachala xydet?

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    а чем фрукты мешают похуданию?

  • ответ для: zavjalova


    ny ti molodchinka segodnya! A y nas v dome kto pokypaet vkysnyashku, tak eto ya! Ny ne mogy ya chego-nibyd takogo vkysnenkogo ne pokyshat i ne obyazatelno kg streskat.. nado ychitsa dovolstvovatsa kachestvom, a ne kolichestvom, xotya konechno skazat v dannom slychae legche, chem sdelat'..

  • ответ для: Ferrero


    naverno malo kyshaesh? I kakie prodykti vibiraesh?

  • ответ для: irka13


    Ny da kogda rabotaesh ili na ychebe ves den trydno sobludat takoi rejim- drobnoe pitanie.. no vse ravno staraisya chevnichat.. vse-taki ne stali bi naverno prosto tak vse dietologi v odin golos tverdet', o tom chto nado kyshat 5-6 raz v den, no nebolshimi porciyami

  • ответ для: angelindisguise


    nenavijy trenajeri, shtangi.. Zato lublu aerobiky, shaping

  • ответ для: myjikvsegdaprav


    да на самом деле помогает, с 70 уже похудела до 58, утром ем, что хочу, потом фруктов немного, в обед белок и некрахмалистые овощи,потом перекусик, а на ужин творожок обычно или что-нить белковое плюс зеленые овощи

  • ответ для: -SunShine-


    Ya pomnu y menya babyshka ego pila ili ela, ne znau .. a ya tolkom daje ne imeu predstavleniya chto tam..
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..29 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 7
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 125
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 19
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 19
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 13
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 3
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 12
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 35
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 12
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 5
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 9
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 31
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. »
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 9
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 15
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 8
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 23
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 8
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 9
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 23
какое у вас отчество? » 24
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 24
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 26
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 9
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 45
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 26
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 21
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 18
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 6
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 34
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 51
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 32
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 44
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 15
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 7
какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но ман» 5
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 10
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 31
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 19
тема содержит фото как вы отвечаете на мемы? » 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шерша» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 70
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 26
в кого вы сейчас влюблены? » 8
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 172
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 6
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 10
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 27
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 38
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 12
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 13
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 30
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 30
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 16
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 7
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 30
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 19
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 23
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 8
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 32
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 68
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru