А КТО УЖИНАЕТ (ЕСТ ПОСЛЕ 6) И ХУДЕЕТ? ЕСТЬ ТАКИЕ?

начало

• s-l-i-m-m-y 10.07.09 15:38
  
  я и после 6 ем, и на диете не сижу и худею Просто меру надо во всем знать)
• Рябинка63 10.07.09 15:32

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  ну не знаю))), я тоже не считаю это большим везением, у меня организм знаешь какой запастливый! Чтоб расстаться со 100 гр приходиться пахать как лошадь на фитнессе, а набираються они обратно за 2 дня! УМЕРЕННОГО РАЗУМНОГО но без спорта, питания(((
  _______
  Он знает что во тьме.....
  Но свет обитает с ним...
• myjikvsegdaprav 10.07.09 15:23

  ответ для: Ленош

  
  ymnica, chto srazy sbrasivaesh eti kg, poka oni ne ypali k nam mertvim gryzom!~
• ORHID GIRL 10.07.09 14:03

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  начала как обычно - кушать стала меньше, на ночь перестала наедаться, сладкое урезала, потом вот углеводы ела в первой половине дня, а белки во второй, и так без напряга особого похудела до 62, употребляя в принципе и сладкое почти ежедневно, но только утром. потом вес встал, я решила подстегнуть его и посидела на диете белково-углеводного чередования 4 цикла, похудела до 60, а сейчас снова вернулась к правильному питанию, долго сидеть на диетах не могу, поэтому ем всё, но по-маленьку, ну и ужин легкий, как уже писала и не обязательно не есть после 18, я могу и в 9 вечера кушать. вот так ещё похудела немного, ну и спортом занимаюсь, когда есть время и желание, хожу много. вот как-то так
• Йа_Бландинко 10.07.09 10:51
  
  Если ты считаешь калории, то всё равно будешь худеть, даже если после шести ешь. Я ем и худею.
• kristinuwka 10.07.09 10:40
  
  Po-moemu polnij bred ne kuwatj posle 18.00,glavnoe sobljudatj obwee koli4estvo sjedennix kkalorij
  Ja vot toze inogda ve4erom,v 4asikov 10 mogu sjestj platu sirnuju s olivkami,neboljwuju kone4no,no vse ze ,i ni4ego normaljno vse
• Ленош 10.07.09 10:31

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  ну а самом деле я тоже могу и объестся, т.к. всякие шашлыки и праздники никто не отменял
  но потом в срочном порядке за пару дней привожу себя в норму, просто ем поменьше и пью побольше... пока вроде не прибавила....
• myjikvsegdaprav 10.07.09 10:28

  ответ для: Ленош

  
  klassno! Da tak namnogo lychshe xydet! Zato kak yshli tvoi eti 6 kg.. nadeus chto navsegda! A ya brosaus vse v krainosti vsyakie, to golodau tipa, a potom shokoladkami ob'edaus.. reshila dlya sebya pyskai za mesyac ya ne poxydeu na 10 kg, zato mne potom ne nado budet vsu jizn' to tolstet, to xydet, kak garmoshka!
• Ленош 10.07.09 10:24
  
  Я стараюсь просто за 4 часа до сна не есть, но т.к. лечь могу и в 5 утра, то поесть соответственно и в 12... стараюсь считать калории, и не переедать... отвес с февраля почти 6 кило... медленно но верно
• myjikvsegdaprav 10.07.09 10:13

  ответ для: Zerkalosnov

  
  Interesno, a razve kletchatka eto ne xorosho dlya nas? Dlya raboti kishechnika, potom ei bistro naedaeshsa.. A rasskaji kak pitaeshsa na den? Tvoe primernoe menu?
• Zerkalosnov 10.07.09 10:09

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  фрукты только до 12 дня- не позже. И в ограниченном количестве. Там клетчатка- она ни к чему.
  Правильно читали- это действительно так. Я раньше и не думала, что можно кушать и...худеть при этом)
• myjikvsegdaprav 10.07.09 09:52

  ответ для: Zerkalosnov

  
  a frykti ili ovoshi kyshaesh? Gde-to ya slishala takoe pro belok, chto lychshe nachinaet matabolizm rabotat chto li..