ДАВАЙТЕ НА ДВЕ НЕДЕЛИ СЯДЕМ НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ, МОЖНО 2-3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР. 13 МАЯ СТАРТ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Naidya 20.05.11 01:54

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  А я салатики обожаю..была бы возможность-ими бы и питалась одними..Но пока овощи у нас дорогие, да и в основном привозные..Сейчас сезон пойдет-буду к бабушкам на рынок ходить за свойски :)))
• Annet2811 19.05.11 21:53

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  ну рассказывай,что скушала за день?))
  я сегодня как то много ела...(
  завтрак:чай,яйцо вареное
  обед:рис,чай
  ужин:рис,чай
  еще в течении дня 2нектарина,яблоко,много чая и пряник...(
• БулкА_ИваноВна 19.05.11 15:57

  ответ для: Naidya

  
  огурцис помидорами даже лучше мне кажется)
  но я бы не выдержала)
• dovolnaya 19.05.11 13:40
  
  девчон-ки
  приветик
  у меня сегодня грушевая разгрузка :D
• Naidya 19.05.11 12:21

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  А я к ней привыкла, мне морскую капусту полезно есть-из-за йода)
  Я вас тут подвела сегодня..разгрузку не на рисе делаю, а на огурцах с помидорами..)
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 22:02

  ответ для: Annet2811

  
  

  Annet2811 писал(а): -200ккал считай а 10-11 ст.ложек это сколько грамм? и когда сварится он раза в 3 увеличивается,да?

  
  одна ложка риса с горкой - 20 гр - считай, сколько нужно, будешь хоть примерно знать)
  не знаю в сколько точно, но увеличивается, тогда на 100 гр в несколько раз меньше калорий)
• Annet2811 18.05.11 21:00

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  -200ккал считай)))
  а 10-11 ст.ложек это сколько грамм?
  и когда сварится он раза в 3 увеличивается,да?))
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 19:00

  ответ для: Annet2811

  
  у меня хорошие новости - творог испортился!
  завтра на тисе и овощах с фруктами, хотя думаю вместо овощей - 2-3 яйца, и яблоки.
  у меня как раз 10-11 ст ложек риса осталось)
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 17:07

  ответ для: Naidya

  
  

  Naidya писал(а): Неа, не умею. Да и не все продукты есть в калькуляторе.. Интересно, а калорийность риса считается не вареного или уже после варки? Я, пожалуй, в рис еще добавлю сухой морской капусты..Дополнительное очищение и источник йода

  
  после варки калорийность уменьшается в раза, рси разбухает за счет воды, калорийность всегда сухого вещества пишется.
  у меня тоже есть морская капуста, а какая она на вкус, а то запах такой беее.
• Naidya 18.05.11 16:14

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  Неа, не умею. Да и не все продукты есть в калькуляторе..
  Интересно, а калорийность риса считается не вареного или уже после варки?
  Я, пожалуй, в рис еще добавлю сухой морской капусты..Дополнительное очищение и источник йода))
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 16:05

  ответ для: Naidya

  
  рис можешь просто сварить, он увеличится в объеме хорошо, если нальешь побольше воды.
  я так и делаю
  на сегодня 1250 наела, с учетом пиццы)
  ты калькулятором калорий пользуешься?
• БулкА_ИваноВна 18.05.11 15:59

  ответ для: figurka

  
  я хотела себе купить электронные, но мои так же показывают, так что думаю разницы нету)