А КТО УЖИНАЕТ (ЕСТ ПОСЛЕ 6) И ХУДЕЕТ? ЕСТЬ ТАКИЕ?

начало

• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:40

  ответ для: Счастье пришло

  
  aga tochno! Ya toje pitaus' vse zavesti dnevnik poxydeniya, ny chto, skolko s'ela, tak inogda kajetsa vrode nemnogo, a potom eshe chto-nibyd, eshe...i-i-i-i.. I dymaesh vot eto ya jryn! A ya toje kogda pomnu v sanatorii bila, toje vsegda pary kgshek skidivala, nesmotrya na to chto kyshala i pechenki, i xleb, i makaroni s kartoshechkoi jarenoi!
• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:37

  ответ для: Gattina89

  
  A ya vot toje kak 3 dnya schitala do 1000 kal, tak xorosho bilo, a seichas priexal svekr i vse.. kyda tyt schitat!.. No nichego seichas glavnoe ne rastolstet za eto vremya, budu malo kyshat.. postaraus// A potom on yedet i opyat vozmys' za lubimie kaloriiki
• Настюха! 11.07.09 21:35

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  да вообще - вредный напиток :( А я разошлась чего-то вчера
• Счастье пришло 11.07.09 21:35
  
  Мне очень помогло “подсесть“ на такое правильное питание поездка с любимым в мае на лечебные воды.Мы жили 20 дней в отеле и там было диетическое питание. Всё по розпорядку 3 раза в день,десерт,первое,второе,ели много.Но это в основном были каши супы салаты,соки,йогурты,кефир,фрукты.Супы и каши были не солёные!Короче ели мы много,но ходили голодные.Ещё и спортом занимались.Приехали похудевшие.У меня кожа,волосы лицо-всё супер!Лицо стало как у младенца!Я начала дома также питаться.И ещё кроме всего этого 2 месяца записывала,что и когда ем.Это ОЧЕНЬ дисциплинирует!Иногда как на пол страницы накатаеш,а потом понимаеш -Вот почему я не худею!
• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:34

  ответ для: Ferrero

  
  Stroinenkaya ti s takimi parametrami, no esli schitaesh, chto nado eshe chytok sbrosit, to derzai! Tolko za zdoroviem sledi, a ti specialno xydela ranshe? ili vsegda takoi bila//
• Gattina89 11.07.09 21:33

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  Примерное 1000- 1200 каллорий и все тип топ. Правда иногда друзья приезжают, еще какие-нибудь встречи, в это время каллорий не считаю, но и не толстею.
• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:33

  ответ для: N,A,T,L,A,

  
  Vsegda pojalyista!
• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:33

  ответ для: Настюха!

  
  neperjivai, vse yidet.. Ya ranshe dymala, chto kofe naoborot mochegonnoe, a ne zaderjivaushee.. a potom myj skazal..xvatit vecherom xlebat kofe, i budet ves yxodit..
• Ferrero 11.07.09 21:32

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  52 кг, рост 162 см. Но хочу похудеть до 50, а муж против, говорит, что и такая ему нравлюсь . Но я все равно похудею. Потихоньку, помаленьку, он и знать не будет .
  По поводу колбасы и т.п., то сосиски именно молочные я тоже себе изредка позволяю. Но все же отдаю предпочтение мясу.
• N,A,T,L,A, 11.07.09 21:32

  ответ для: myjikvsegdaprav

  
  Спасиблчки за поддержку.
• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:31

  ответ для: Gattina89

  
  eto tochno.. a skoko kalorii naedaesh?
• myjikvsegdaprav 11.07.09 21:31

  ответ для: N,A,T,L,A,

  
  Ny esli nastroena reshitelno, togda ydachki! A v sled raz ti imeesh v vidy posle etoj dietki?