ДАВАЙТЕ НА ДВЕ НЕДЕЛИ СЯДЕМ НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ, МОЖНО 2-3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР. 13 МАЯ СТАРТ! КТО СО МНОЙ?

начало

• Miush@ 21.05.11 17:02

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  я щас тоже так скидываю, ем поменьше, жую подольше, постоянно пью(чай, кофе, воду, травы).
  ну и тренировка каждый день по полчаса+ 10-15 мин обруч.
• Miush@ 21.05.11 17:01

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  гг, я как раз гречку только что доела)
  50- не маловато ли будет? Я при 54 уже в обмороки падала.
  Я хочу 55, ну это конечно от кости зависит. Сколько у тебя запястье в см?
• БулкА_ИваноВна 21.05.11 17:00

  ответ для: Miush@

  
  я скинула раньше 5 кг, пила чай постоянно, и жевала медленно.
  ну и жирного, мучного ничего.
  а сейчас сил нету, вес застрял на 60(
• БулкА_ИваноВна 21.05.11 16:59

  ответ для: Miush@

  
  хочу 50)
  ну бегаю время от времени, вечером гуляю около часа - полтора
  завтра хочу на грейпфрутах посидеть.
  а потом может на гречку.
• Miush@ 21.05.11 16:57

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  о у тебя рост как у меня, вес на 1 кг меньше. Сколько хочешь в идеале? А спортом занимаешься?
• Miush@ 21.05.11 16:55

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  ну скинула вообще что-нибудь? Не хочешь заново сесть на овощи и фрукты, 2-3 вареных яйца (или творог) и обезжиренный кефир.
• БулкА_ИваноВна 21.05.11 16:47

  ответ для: Miush@

  
  ах, да фиг там.
  силы воли не хватило(
  а так стараюсь 1200-1300 ккал в сутки потреблять
  завтра на разгрузку на грейпфруте)
• figurka 21.05.11 16:46

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  обязательно.
• Miush@ 21.05.11 16:44

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  сколько скинула за эту неделю? действует такое питание или нет?
• БулкА_ИваноВна 21.05.11 16:43

  ответ для: figurka

  
  я уже вся в слюнках)))
  передай курочке от меня привет!
  )))
• figurka 21.05.11 16:41

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  посмотри, как завтра будешь себя чувствовать, и решишь. даа, среди полезной еды тоже есть вкусности, я сейчас пойду тушить куру с овощами в меде и соевом соусе
• БулкА_ИваноВна 21.05.11 16:40

  ответ для: figurka

  
  я такая же)
  думаю может на гречку с понедельника, после разгрузки на грейпфрутах завтра.