МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• ДофигА_ХорошаЯ 18.09.21 09:50

  ответ для: Мадам_булка

  
  Вот мой завтрак
• Magical girl 18.09.21 09:50

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Да, Дракоша. Лучше себя вернуть на старые рельсы. Просто чуть поела в свое удовольствие и ладно. А сейчас потихоньку входим в старые нормы. Мне проще когда я знаю ,что у меня коридор 1600-1800 В эту калорийность и втискиваю свое пухлое тельце

  
  Хорошо, Булочка, буду держаться.
• Magical girl 18.09.21 09:50

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Это у тебя выходит зефирный разгрузочный день

  
  Разгрузочно-загрузочный
• ДофигА_ХорошаЯ 18.09.21 09:49

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Девочки, все доброе утро! Кофе пью и думаю, что поесть хочу на завтрак. Так люблю неспешное утро субботы.

  да я тоже только воскресное)) можно кофе с крассанами и нутелой
• Magical girl 18.09.21 09:49

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): прочла я статью про пролактин ,у тебя он из за лекарств повышен?

  
  Да) из-за психотропного, а раньше еще и антидепрессант пила, от него тоже повышался. У меня с нынешним препаратом не может быть пролактин в норме, хоть и пью таблетки типа снижающие его, но они не помогают.
• Мадам_булка 18.09.21 07:26
  
  Девочки, все доброе утро!
  Кофе пью и думаю, что поесть хочу на завтрак. Так люблю неспешное утро субботы.
• Мадам_булка 18.09.21 07:23

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ммм,двня с сыром ты прям гурман я тунец редко беру ,все же тяжелых металлов в нем много

  
  Про металлы у нас тоже все говорят в передачах. Думаю главное тут умеренность в употреблении.
• Мадам_булка 18.09.21 07:22

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Какая ты умничка а я что-то расслабилась, стала позволять себе вольности. Купила какие-то слоеные трубочки-2шт и 4 печенья песочных, присыпанные орехами. Съела 1 трубочку и 2 печенька, итого уже под 1900к, а еще поужинать надо -гречневый суп и котлетка. Надо как-то настроиться. Видимо, я подумала, для чего мне держать калории, если пролактин высокий и вес все равно не уходит Мне кажется, это левые, ненужные мысли. Завтра буду исправляться.

  
  Да, Дракоша. Лучше себя вернуть на старые рельсы. Просто чуть поела в свое удовольствие и ладно. А сейчас потихоньку входим в старые нормы. Мне проще когда я знаю ,что у меня коридор 1600-1800 В эту калорийность и втискиваю свое пухлое тельце))))
• Мадам_булка 18.09.21 07:18

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Оо, зефирчик!! я бы тоже не остановилась обычно съедаю всю пачку за день, но другое ничего при этом не ем.

  
  Это у тебя выходит зефирный разгрузочный день
• Мадам_булка 18.09.21 07:14

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да прям маленькие мини

  
  Это хороший вариант себя побаловать. На порцию 155 кал. Пару раз в неделю можно втиснуть в рацион.
• Мадам_булка 18.09.21 07:13

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): ты знаешь, наверное, как и у многих, с эмоций.....расставалась с парнем очень болезненно...вообще веру в себя потеряла....кому я нужна всё не понимала. друзья и семья пытались отвлечь то едой, то поездками-праздниками, тоже с едой...радовать старались. а я всё не выходила со своего стостояния, как себя видеть перестала совсем....нашли занятие, отправили учиться....и работала на полную ставку тоже. на 6-7 лет переключилась на учёбу на 100. в зеркало смотрела только чтобы не порваное и не грязное было. джинсы-кофты только меняла. мало куда выходила вообще, трудно было, но очень интересно:- а потом как-то именно посмотрела на себя в зеркало....думаю это кто???!!!! я же себя совсем другой вижу-представляю. ну, и дальше постоянно какие-то другие проекты появлялись, и я на пару лет опять в них уходила, всё не на себя внимание, а переносила....но ты знаешь, я точно помню момент, когда поняла, что превратилась в человека-целофан - когда смотрят сквозь....я была где-то в весе 95-97 кг, и девушки в клубе вот как-то дали понять, что я им за внимание парней не конкурент вообще....я тогда сильно в шоке от осознания этого была....

  
  Усмотрела нечто похожее в твоей истории. Меня в детстве семья всегда едой отвлекала. Упала, разбила колени или зуб выпал и.т.д сразу то конфетку, то ложку сгущенки или пирожок. Это связка еда- антистресс плотно работает.
  В целом конечно сейчас лучше. Стресс уже проходит без плюса на весах, но это осмысленность. По-другому ну никак.
  А как сейчас обстоят у тебя отношения с едой?
• ДофигА_ХорошаЯ 17.09.21 23:12

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Эх, жаль я тунца хорошего не купила. Подумала я глядя на твой салат. У мен на ужин была дыня гр 200 и кусочек сыра бри 13 гр.

  ммм,двня с сыром ты прям гурман я тунец редко беру ,все же тяжелых металлов в нем много