- 7 КГ! Я ВЫЛЕПИЛА ИЗ ТУШКИ ФИГУРУ МЕЧТЫ! ДОЛОЙ ДРЯБЛОЕ ТЕЛО! ФОТО!
Мои результаты! Скинула вес за 2 месяца, еще думаю кг 8-10 скинуть.
Специальной диеты не было!
Не кушаю:
- сладкое
- мучное
- жареное
- жирное
Срывы конечно бывают, но руки не опускаю.
Один раз в неделю - разгрузочный день.
После шести не ем, пью зеленый чай и воду. Три раза в неделю силовой тренинг!
Стимул был большой, потом он пропал конечно, но осталось желание быть красивой и дальше продолжать самосовершенствование.
Мое фото до и после:
На первых двух фото мой вес составлял 66-67 кг, на третьем и четвертом фото 60-61 кг.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кошачья Буханка 26.05.12 04:06мне кажется вы на 1 фото даже больше были)) я бы кг 72 дала))
-
Lizy_Nyashka 26.05.12 03:52Молодчинка
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
КокеткасКосичкой 26.05.12 02:46abaldet, kakaya molodec! podolzhai v tom zhe duhe!
-
Aleksandra1209 26.05.12 01:32Молодец!Даже внешне изменилась..Ещё 5 килограмм скинешь,и будет идеально!)Удачи
-
katyaburlikova 26.05.12 00:53вот еще, сегодня сфоткалась) планирую сесть на недельное голодание, жирок с животика скинуть!
-
мишкина_f2 24.05.12 23:35супер больше худеть не стоит
- что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- настроения нет, не скажу почему!
-
yano4ka,09 24.05.12 22:44Какая Вы молодец!!очень заметно что похудали!думаю больше не надо,ну может только пару кг
-
оргазм мозга 24.05.12 21:07браво-браво!!!!! молодчина! НО,больше худеть не стоит!
-
Самая любимая:* 24.05.12 20:57А ощущение,что как минимум кг 10 скинули...
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
linda88 24.05.12 20:37ещё 10?вы что? по моему не надо больше
-
ИринаТ 24.05.12 20:36вы красивая и сильная духом девушка!!!!
-
Русоволосая дева 24.05.12 20:28Супер))
Очень классно :) Фигура заметно подтянулась
главная | в темы | вход |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
нормальные фото? » | 23 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
любите панна котту? » | 23 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
любите роллы? » | 51 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
нравится или нет? » | 13 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
Тили +764 -12 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Шмидт +4663 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
SSS112 +1580 +31 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3211 +39 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Соня 89 +1406 +31 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Классика +5133 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3258 -57 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
liliya26 +1460 +1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Классика +5133 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Миссис Дарси +3211 +39 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +189 +1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Классика +5133 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Миссис Дарси +3211 +39 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Алекс74 +176 -57 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Аленька26 +5799 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
I am +3318 +31 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Классика +5133 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Д@ШуткА +3258 -57 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +3211 +39 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Классика +5133 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +5203 +31 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
KissЮлик +4721 -72 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Миссис Дарси +3211 +39 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5408 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Классика +5133 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Olgadobro +358 +31 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Тили +764 -12 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Эйва Шекер +3417 +31 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Аленька26 +5799 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Ш@хиризада +189 +1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
BuketSireni +187 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
piyavkaE +530 -57 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- все диеты»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |