Я СКИНУЛА ЖИРНУЮ НОШУ! ЖИВОТ СТАЛ В ДВА РАЗА МЕНЬШЕ! НОШУ 48 РАЗМЕР! ФОТО!
Похудела на 6 кг за месяц. Считала калории. Живот стал в 2 раза меньше!
Как я худела
Ой, не люблю я диеты. И никогда на них не сидела. А вот когда вопрос встал очень остро (после родов когда начала кормить грудью стала расти как на дрожжах), тогда я начала интересоваться всякими диетами и упражнениями.
Но потом стало ясно, что при таком графике упражнения я делать точно не буду, да и на диете долго не просижу, так как придется отказаться от многих любимых продуктов.
И тогда я и решила начать считать калории.
Мой примерный рацион
- завтрак: каша 30 грамм или что-нибудь сладкое
- обед: мясо или рыба 100 грамм, овощной салат без заправки 150 грамм
- ужин: салат 200 грамм, яблоки обязательно должны быть в рационе.
И вот когда вес совсем завис начала пить зеленый чай и есть после еды грейпфрут. Вес стал опять снижаться, за неделю целый килограмм ушел.
А потом каждые 100 грамм отвеса с боем. Просто потом вес начинает уходить медленнее. Я до сих пор на этом режиме питания. Калории надо сжигать и не важно сколько ты их съел, а важно сколько ты их потратил.
Спортом не занималась, некогда. Единственное, в последнее время обруч утяжеленный кручу по 10 минут в день.
На завтрак ела чуть-чуть сладкого.
За первую неделю скинула около 3 кг, а потом конечно вес стал медленнее уходить. Еще впереди 9 кг.
Я останавливаться не собираюсь. Хочется побыстрее скинуть с себя эту жирную ношу. Я сейчас 48 размера.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
dranik 21.09.10 13:53конечно заметно
-
Пожрать бы чё,,, 21.09.10 13:46 (ответ для: nastena-slas_f3)а вот потоом... что? Вы продолжили тот же режим что и в первые дни?
У меня брат мужа - слон. 18 лет, наваливает гору жирной еды на тарелку и лезет к компу смотреть - как бы похудеть - оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
nastena-slas_f3 21.09.10 13:44 (ответ для: Пожрать бы чё,,,)первые кг уходят быстро и незаметно. я за три дня 2кг скинула сразу,а вот потом...
-
Пожрать бы чё,,, 21.09.10 12:58Что ж вам так тяжко то минусы даются всем, я как то не ела на работе недельку, некогда было, 4 кг потеряла
-
LoveRepublic 21.09.10 12:56ага, заметно))особенно по животу. продолжайте в том же духе
-
ПухлыйКроль:) 21.09.10 12:48прикольно!я вот тоже на протасовке сидела,но он четь не пошел!!!за 3 недели и только минус 1 кг!!!и яичку пробовала и космонавтов пробовала!вот теперь точно на калории!!!!щас генералку устрою!!!а то ппц дома и пусть я буду молодец!!!и постройнею скорее!
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
-
alenka)) 21.09.10 11:48заметно..но продолжать худеть стоит..удачи
-
nastena-slas_f3 21.09.10 11:46 (ответ для: love-ka)
Такие ощущения только первые три дня,у меня так было)love-ka писал(а): Ничего себе... а что же входило в твой рацион, ну хотя бы примерно? 700-800ккал это же так мало... мне кажется так будешь ходить весь день голодной
утро каша 30гр,или что-нить сладкое
обед мясо -рыба 100гр,овощной салат без заправки 150гр
ужин салат 200гр/.яблоки обязательно должны быть в рационе.И вот совсем недавно,когда вес совсем завис начала пить зеленый чай и есть после еды грейпфрут.Вес стал опять снижаться,за неделю целый килограмм ушло -
Ольчик,,,,,,,,, 21.09.10 11:39Да заметно похудели,особенно живот да и ноги тоже.
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту!
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с размером xs! ты то,
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- 23.04.2024 вторник
-
love-ka 21.09.10 11:34 (ответ для: nastena-slas_f3)Nastena-slastena писал(а): скачай из нета таблицу калорийности, вычисли свой идеальный вес при твоем росте,купи кухонные весы,и вперед.Я ела не больше 1000кал,но выходило всегда 700-800кал.
Ничего себе... а что же входило в твой рацион, ну хотя бы примерно? 700-800ккал это же так мало... мне кажется так будешь ходить весь день голодной(((( -
люблю печеньки 21.09.10 10:53да, заметно!!!! отличный результат!
-
Deathdarkness 21.09.10 10:43привет,заметно конечно очень даже.молодец!!!!!!!!!
главная | в темы | вход |
нравится или нет? » | 15 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 32 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 19 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 14 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 25 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 7 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 60 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 28 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 9 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 16 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 13 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 15 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 23 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 21 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 8 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 15 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 107 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 14 | |
оцените фото! » | 20 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 3 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 8 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 10 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 15 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 6 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 16 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 42 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 21 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 19 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 729 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 36 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 26 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 74 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 12 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 40 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 160 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 25 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 33 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 20 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 15 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » | 158 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 95 |
Шмидт +4311 -1 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Соня 89 +1324 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
SSS112 +1498 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
Эйва Шекер +3300 +59 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+21 +9 |
Соня 89 +1324 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3300 +59 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+10 +8 |
Аленька26 +5329 -1 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+20 +11 |
Соня 89 +1324 -30 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1 +6 |
Тили +718 -3 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+20 +1 |
ЯРыба@ +1493 +1 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+8 +13 |
Лисёночек 68 +1403 -35 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+8 +12 |
Шмидт +4311 -1 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Глаша64 +371 +2 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Соня 89 +1324 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4833 +3 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+22 +16 |
Стройная +1469 -30 | 23.04.2024» |
+1 |
Классика +4833 +3 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+50 +20 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +3300 +59 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+11 +17 |
Аленька26 +5329 -1 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+24 +9 |
KissЮлик +4405 -1 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Mmdms +1558 -30 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Mmdms +1558 -30 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Аленька26 +5329 -1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+20 +12 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +15 |
Аленька26 +5329 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+24 +12 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+10 +13 |
Mirlona +359 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Алекс74 +168 -30 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Классика +4833 +3 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
новая_я_) +1269 -1 | с добрым утречком» |
+14 +7 |
Аленька26 +5329 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+25 +12 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Классика +4833 +3 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Эйва Шекер +3300 +59 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+17 +16 |
Совушка ДВ +4790 +59 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+10 +17 |
Шмидт +4311 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5 +11 |
Маво4ка +807 +4 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Шмидт +4311 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Соня 89 +1324 -30 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1326 +5 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- все диеты»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |