Либо ем нормально, либо пью кофе. Либо и то, и то.

вес 61 кг баллы 269
60		70

Не успеваете? Значит,вставайте на полчаса раньше.У меня тоже низкое давление.Я полноценно не завтракаю,но кофе с бутербродом- это обязательно.

Помню когда тироксин начала пить, первые 2 месяца менялся резко метаболизм, хотела есть просто постоянно, тряслись руки, темнота в глазах, в животе сосёт, до обморока. Просто всегда под рукой было что-то, особо работе не мешало. А уж встать на 15 минут пораньше позавтракать, вообще не вижу проблемы. Начался обед встали и пошли обедать

Успеваю есть и точка. Это святое. Работу подобрала так, что можно пепекусывать, нет строгости. Беру перекусы, ем не менее 5р в день, иначе сахар вниз вместе с давлением.
Получается ем утром кофе+бутер; в районе 11-12 типа салата что-то. В 15ч горячее; ок.18ч мелочь типа банана или творожка, в 20ч горячий ужин.

Зачем вы себя доводите так? Питайтесь нормально и не будете себя чувствовать вялой и на работе надо думать, а как думать, не поев. Да даже на физической работе нужны силы. Успеть покушать можно всегда, было бы желание

ну хотя бы чай попить с чем-нибудь можно это же 5 мин.

Почему не успеваете? Вставайте на 15 минут раньше

перекусы всегда носите или держите на работе, хлебцы, сушки, огурцы, конфетки, хлопья, да что угодно, хоть яйца вареные . сьели бы пару сушек и уже не падаете в обморок и не потолстеете. Чай или кофе сладкий попить, станет легче, если мотает от голода, что йогурт, кефир не судьба по дороге купить.