Да, у меня тоже были.
Первое- это по возможности содержать свое тело в порядке и в форме: зарядка, режим, у кого то фитнес, пробежки.
2. Это не озлобляться на мир, на людей, на мир в целом.
3. Проанализировать в чем причина неудач, и по возможности стараться устранить или нейтрализовать каждый из факторов своих неприятностей.
4. И самое главное- помнить, что все проходит, все меняется и переходит в свою противоположность , и в этих противоположностях и выражается основной закон диалектического развития любой системы. А человек- это тоже система.

краснаягора писал(а): Долго длилось это все?

я не могу конкретно сказать, с рождения и по сегодняшний день идёт моё развитие

Когда потеряла папу, ушла в работу, курсы, делала ремонт у
Мамы.
Когда потеряла маму (недавно) постоянно ходила в храм.

Никак не выкарабкивалась. Ходила в раздвоенной реальности, все события от неврвного шока происходили как будто дистанцированно от меня, рук не чувствовала, словно отнялись. Просыпалась утром - и слёзы душили. И длилось это долго. Благодаря таким “замечатльным“ периодам в моей жизни я теперь тварь, садистка и пошлая тётка

краснаягора писал(а): Интересно,я была у психотерапевта,но говорила только я

потому что они разные, есть люди у которых это призвание, а есть которые просто денежки стригут:) я сама могу сесть и такую же консультацию провести как большинство проводят,хотя у меня нет образования психолога. Много шарлатанов. Тот к кому я ходила, он не просто психотерапевт , он еще и психиатр, т.е. человек с медицинским образованием...с большой базой.

БесконечноеВремя писал(а): были психолог, медитация, духовная литература

Долго длилось это все?

были
психолог, медитация, духовная литература

краснаягора писал(а): Хорошая подруга....

Да, очень с ней повезло. Не знаю, как она столько лет меня выносит

вес 61 кг баллы 271
60		70

5y4emigttmwx писал(а): была 1 консультация, но она была очень сильная. Я даже не помню, что он говорил сейчас уже, но помню, что она прям перевернула все.

Интересно,я была у психотерапевта,но говорила только я )))

краснаягора писал(а): Ничего себе.это как?долго ходили к психотерапевту?

была 1 консультация, но она была очень сильная. Я даже не помню, что он говорил сейчас уже, но помню, что она прям перевернула все.

Фиялка писал(а): Было такое. Около года ещё, наверное, полгода не так сильно. Спасалась нытьем подруге хз, что б без нее делала и путешествиями.

Хорошая подруга....

Было такое. Около года + ещё, наверное, полгода не так сильно. Спасалась нытьем подруге (хз, что б без нее делала) и путешествиями.

вес 61 кг баллы 271
60		70