если вы начали их пить одновременно и пьете каждый день, можете посмотреть сколько там витаминов в пачке, вычесть количество дней, и точно определить, пили ли вы цинк или нет)
Это если охота заморочиться и если вам так это важно.)))
Пью витамины каждый день, сегодня принимала витамины в спешке, то не помню выпивала ли цинк. стоит ли принять?
Пью витамины каждый день и так как сегодня принимала витамины в спешке, то не помню выпивала ли цинк. Вроде как нет, а вроде и да.
Вот не знаю стоит ли пить? Если все же выпивала, то что будет если двойную дозу выпить?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно,
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- брест и беловежская пуща
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Donetskaya 18.01.22 19:27
-
JeSuisLAmour 18.01.22 19:25 (ответ для: MissNikki)MissNikki писал(а): Зависит от дозировки цинка, которого пьёте. Если там дневная доза в одной порции, то лучше сегодня пропустить, чем пить лишнее
Там 15 мг, я не знаю это дневная или нет - меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно,
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- брест и беловежская пуща
-
MissNikki 18.01.22 19:22Который*
-
MissNikki 18.01.22 19:21Зависит от дозировки цинка, которого пьёте. Если там дневная доза в одной порции, то лучше сегодня пропустить, чем пить лишнее
главная | в темы | вход |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 77 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 73 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 87 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 63 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 23 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 7 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 26 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 8 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 55 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 24 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
как относитесь к челкам? » | 10 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 9 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 18 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 21 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 38 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 18 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 20 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 13 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 23 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 23 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 20 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 17 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 14 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
это про меня. » | 40 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 28 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 15 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 36 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 26 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 24 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 21 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 61 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 13 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 20 | |
как вам образ? » | 10 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 22 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 47 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? » | 9 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 26 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 33 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 25 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 15 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 110 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 20 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 49 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 57 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 255 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 29 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 63 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Классика +5828 +1 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Шмидт +5084 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Миссис Дарси +3573 -1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Стройная +1183 +9 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +3573 -1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Классика +5828 +1 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Шмидт +5084 +1 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3492 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +7576 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Аленька26 +7576 +1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
Summer24 +605 -1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
I am +3875 +1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Шмидт +5084 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Миссис Дарси +3573 -1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
I am +3875 +1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
KissЮлик +5755 +1 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Аленька26 +7576 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
ЯРыба@ +2028 +9 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Д@ШуткА +3492 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
ЯРыба@ +2028 +9 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Классика +5828 +1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Mmdms +1917 -1 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Olgadobro +449 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Миссис Дарси +3573 -1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
I am +3875 +1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Миссис Дарси +3573 -1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Классика +5828 +1 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Mmdms +1917 -1 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Эйва Шекер +3927 +13 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- все диеты»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |