[quote]Фаталист писал(а): Вы, наверное, астеник? У меня просто мама такая же, если за весом не следит, то начинает не толстеть, а худеть, причем у нее сразу худеет лицо. Она считает, что в ее возрасте впалые щеки уже некрасиво, и начинает набирать обратно. Ну а я... а я просто люблю вкусно пожрать, поэтому и слежу за весом постоянно PS авария, надеюсь, хоть не очень страшная была?[/quote
Я не разбираюсь астеник или нет,но я не всегда если не слежу за весом худею конечно Я просто много двигаюсь ,а ем мало,уже привыкла не есть булки ,всякую гадость,провела работу с собой,что еда это не главное и всё такое). Лицо правда худеет первое и талия ,ну после 35,да,щеки впалые старят,лично меня да,и в итоге талия уже,тоже не очень хороший эффект, неестественно смотрится,а грудь и бедра не худеют, фигушки).
Авария не страшная,все живы,по встречке мужик летел в лоб,муж в кювет свернул,перевернулись несколько раз,пристёгнуты были,поэтому шею не сломали,плюс машина хорошая,даже стекла не разбились. Вроде сначала вышли ничего не болело,потом я упала ног не чувствую,думаю всё капец,через два часа все прошло,теперь спина постоянно болит,но все меньше и меньше,я думаю через пару лет пройдет . А врачам пофиг, только один толковый упражнения дал, остальные или ,ну все,вот такая жизнь чего сделаешь или а давайте прооперируем вас,и руки так хищно потирают

Мне кажется это нужная вещь если вы следите именно за соотношением мышц и жира. А если вам плевать есть ли у вас мышцы или нет, сто уходит жир или мышцы, то сойдут и обычные весы. В фитнес залах бывают такие весы, за которые еще и руками надо держаться, они точнее показывают. Там ток по всему телу идет, а не только по нижним конечностям.

Кракозябра 14 писал(а): В последнее время даже приходится набирать вес иногда Спина болит после аварии,не могу сидеть долго ,надо упражнения спеыиальные делать,в итоге не набираю ,а если меньше 70 кило сразу щеки впалые лицо старше,и надо набирать. Я скорее больше по зеркалу и по одежде ориентируюсь,у меня все в обтяг . Я пока не отказалась от мучного,тоже все то взвешивалась постоянно ,то голодала неделю.

Вы, наверное, астеник?
У меня просто мама такая же, если за весом не следит, то начинает не толстеть, а худеть, причем у нее сразу худеет лицо. Она считает, что в ее возрасте впалые щеки уже некрасиво, и начинает набирать обратно.
Ну а я... а я просто люблю вкусно пожрать, поэтому и слежу за весом постоянно
PS авария, надеюсь, хоть не очень страшная была?

Фаталист писал(а): Да я просто если неделю не взешиваюсь, то привет, 2-3 дополнительных кило Сбрасывать потом тяжело, поэтому для меня лучше упредить, чем потом бороться Если вам для контроля хватает всего раза в месяц - это вы молодец, респект, без шуток

В последнее время даже приходится набирать вес иногда) Спина болит после аварии,не могу сидеть долго ,надо упражнения спеыиальные делать,в итоге не набираю ,а если меньше 70 кило сразу щеки впалые лицо старше,и надо набирать. Я скорее больше по зеркалу и по одежде ориентируюсь,у меня все в обтяг ).
Я пока не отказалась от мучного,тоже все то взвешивалась постоянно ,то голодала неделю).

Кракозябра 14 писал(а): Да уж ,мы недавно говорили об этом. Но я каждый месяц по первым числам взвешиваюсь,считаю это часто очень

Да я просто если неделю не взешиваюсь, то привет, 2-3 дополнительных кило
Сбрасывать потом тяжело, поэтому для меня лучше упредить, чем потом бороться
Если вам для контроля хватает всего раза в месяц - это вы молодец, респект, без шуток

Всё что мне нравится это то что они автоматом записывают данные в телефон и можно отслеживать свои изменения веса. На этом всё. Всякие рассчеты жира, воды и тд считаю вымыслом.

Фаталист писал(а): Всегда. Я склонна к полное и вынуждена следить за весом буквально каждый день. Стоит упустить момент - всеее, растем вширь

Да уж ,мы недавно говорили об этом. Но я каждый месяц по первым числам взвешиваюсь,считаю это часто очень

Кракозябра 14 писал(а): Каждое утро ?Это когда на диете или всегда так?

Всегда.
Я склонна к полное и вынуждена следить за весом буквально каждый день. Стоит упустить момент - всеее, растем вширь

Фаталист писал(а): У меня умные весы. Через приложение на смартфоне выдают инфу о проценте жира, мышц, отслеживает динамику изменения веса, сообщает, сколько еще надо сбросить или сколько набрать и тд. Знаете, что я со всем этим делаю? А ничего. Просто взвешиваюсь каждое утро как на обычных электронных весах и все. Со всеми этими свистоперделками поиграла пару раз и забросила. Мне они оказались не нужны.

Каждое утро ?Это когда на диете или всегда так?

У меня есть умные весы, и они неплохо так мотивируют, по крайней мере меня, поднять опу с дивана. Ну просто, когда ты видишь, что вес у тебя вроде и 50 кг, но при этом ты жирная, это не очень прикольно.

Кисюня83 писал(а): спасибо за отклик!

На здоровье

спасибо за отклик!