Sandramiss писал(а): Зауралье

Я живу в Центральной России-жары практически не бывает-может в июле недели 2-а в последние годы и этого не стало. Дожди, ненастье-это чаще, чем солнечные дни. Мне в жаре бы и не пожить, наверно

Я на юге родилась

Зауралье

Ну,если совсем плохо,до головной боли и тошноты доходит - конечно,надо менять климат.Больше ничего не сделать.Зачем мучить себя.

Живу в Ростовской области, сельская местность, кругом палящее солнце, в городе полегче засчет деревьев, не так жарко.

Я тоже плохо жару переношу. От нее слабость только усиливается. Кондиционер у нас есть, прохлады хватает только на кухню+ еще 1 комнату, в доме жара и влажность нереальная. Сейчас еще нет такой жары. И так ее не хочется, я каждый аз так радуюсь осени! Но нравится лето из-за гаммы ароматов, пахнет вкуснятиной неописуемо! Деревья, травы, цветы....

сосуды может поддержать, курс таблеток пропить. А так я тоже плохо переношу жару, поэтому на ул только утром и вечером, машина с кондиционером, в помещениях не жарко. Если еду на природу, то сижу в тенечке.

Я тоже плохо переношу жару, хотя и очень люблю, когда за окном солнышко и тепло.
Что вам делать - наверное, постараться не появляться в самое пекло на улице, а отложить дела и прогулки на более прохладное время суток, на время после 16.00-17.00.
Ну и голову всегда надо чем-то покрывать, чтобы не напекло, - кепкой, шляпкой, панамкой. У меня на юге всегда кружится голова, если кепку забываю надеть.
Плюс водичку всегда надо с собой иметь.

А откуда приехали?

27 , ну изжарилась вся это вы ещё не были в Ростове ,где 42° в тени ))

Ну а какой ещё вариант? Солнцу не прикажешь жарить поменьше. Возвращайтесь на родину))

Не находитесь на солнце без головного убора либо зонтика. Регулируйте кондиционер чтобы охлаждал, а не морозил.