Розовый жучок писал(а): У меня лично 1700-2000 в день. |
А я при таком коридоре калорийности буду благополучно набирать кг. У каждого человека СВОЙ обмен веществ. И да, вес набирают, когда приход калорий больше, чем расход. Только вот расход у всех очень и очень разный. Одна расходует 3000 ккал в день, другая - 1500 ккал. Потому при коридоре 1700-2000 одна будет худеть, а другая толстеть. Вот и получается, что второй нужно есть менее 1000 ккал в день, а это уже голодать, как ни крути.
Я худела в свое время на 270 кило. И счастья в жизни мне это похудение не принесло. Я 6 лет не могла забеременеть. Я потеряла 6 счастливых лет общения с моим сыном. Моя жизнь после похудения никак не изменилась - муж любил также, работа, дом, дети. Да, сначала была эйфория от удивления людей, но потом все прошло и настала просто борьба со своим телом. Начался стресс от каждых плюс 100 грамм на весах, невроз. Я 6 лет боролась и очень устала от всего этого. Плюнула и за 3 месяца набрала все обратно. Теперь худеть меня никто не заставит. Я прошла через это и больше этого не хочу.
Я орала примерно также как и вы, осуждала полных
Я бы с вами поговорила лет через 5, когда вы расскажете сколько веса смогли удержать