при увольнений мне вклеили вкладыш в трудовую, но на титульном листе нет печати. Это отразится на пенсии?
Здравствуйте! Вопрос кадровикам, при увольнений мне вклеели вкладыш в трудовую, но на титульном листе вкладыш именно нет печати. Это отразится на начислений моей будущей пенсий?
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного настроения!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
странная очень 13.11.20 13:43 (ответ для: наВаиД)Не пугайте..этих мирных адептов..“тырнета“...Их еще “ОБУЮТ“ не раз..до пенсии.
-
наВаиД 13.11.20 13:37 (ответ для: Леди Бомж)
если учесть пропажи средств в пенсионном фонде.. фонду выгодно электронное носительство данных которые можно подправить незаметнони для кого..не каждый день все будут мониторить сколько там чего учтеноЛеди Бомж писал(а): Вы смеётесь? Бумажные трудовые в ближайшем будущем исчезнут. Вся информация о вашей работе отражается в базе пенсионного фонда. Расчет начислений по ней пойдет - мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- 18 апреля, четверг. (5:14)
-
наВаиД 13.11.20 13:35 (ответ для: странная очень)
что написано пером не вырубить и топоромстранная очень писал(а): Например.. в БЛИЖАЙШЕЙ перспективе.. Байден и Майкрософт...заблокируют свой..совт. Плюс хакеры ломанут базы... И я ПОСМОТРЮ...где будут все электронные носители информации.. и какая ДОСТОВЕРНОСТЬ будет..страшно подумать в перспективе. ... Даже СЕЙЧАС...известно специалистам.. что КНИЖКА - самый НАДЕЖНЫЙ носитель данных!!. . Вы не знали? -
наВаиД 13.11.20 13:31пенсия?что это.. она еще существует? да ладно .. может это пособие для ускорения призыва в мир иной зачем волноватся о том чего нет
-
странная очень 13.11.20 12:55По теме.. АВТОР!!!!
ВСЕГДА проверяйте подписи и печати на бумагах! БЕРИТЕ дополнительные справки о платежах и сроках!! ХРАНИТЕ их!!! ДУБЛИРУЙТЕ электронными носителями!!..
И тогда..может быть.. вы САМА.. сможете все сохранить к вашей пенсии...НИКОГДА не надейтесь на “тетю“ и прочую “перестройку“. Мой вам СОВЕТ. -
странная очень 13.11.20 12:44 (ответ для: S1M0NE)Сейчас МОДНО..все переводить в “электронку“.. Медведев..то же большой любитель ЮЗАТЬ...
Но МАЛО, кто представляет..ЧЕМ все может закончится...ОТКЛЮЧИТЬ сервера причин МНОГО..и возможностей. КАК потом “вести“ дела ?..
Любая смена власти..революция..война...энергокризис.. И ВСЕ...Все с “чистым“ листом...начнут на головы лезть, друг другу?...
Много сейчас “электроники“ в Сирии например?... .. БАШКОЙ нужно думать..ОРГАНИЗАТОРАМ (не вам)..ХОТЯ..и НАМ то же. - кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут + 10 минут ходьбы быстрой.
-
S1M0NE 13.11.20 12:43 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Вы вообще в курсе.. СКОЛЬКО сейчас тырят денег с КАРТ?..ГОРАЗДО больше, чем из матрацев и банок..прошлого!!!.. Вы привели как раз НЕ ТОТ..пример.
Я как бы тут примеры приводить вам не подписывалась и вести эту дискуссию не вижу смысла. Сейчас все больше операций во всех сферах переводят в электронный формат и это нормально. У вас есть выбор, чем пользоваться, ну и отлично, у меня и других людей тоже. -
странная очень 13.11.20 12:37 (ответ для: S1M0NE)Вы вообще в курсе.. СКОЛЬКО сейчас “тырят“ денег с КАРТ?..ГОРАЗДО больше, чем из “матрацев и банок“..прошлого!!!.. Вы привели как раз НЕ ТОТ..пример.
-
S1M0NE 13.11.20 12:33 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Например.. в БЛИЖАЙШЕЙ перспективе.. Байден и Майкрософт...заблокируют свой..совт. Плюс хакеры ломанут базы... И я ПОСМОТРЮ...где будут все электронные носители информации.. и какая ДОСТОВЕРНОСТЬ будет..страшно подумать в перспективе. ... Даже СЕЙЧАС...известно специалистам.. что КНИЖКА - самый НАДЕЖНЫЙ носитель данных!!. . Вы не знали?
Я вроде нигде не давала оценку, что лучше - электронная или бумажная трудовая и тема не об этом. Ну да ладно.
Странно пугать страшилками и придумывать разного рода “апокалипсисы“ в 21 веке, что все заблокируют и взломают. Сейчас куча и более важной информации хранится в электронном виде. Тогда уж и деньги надо хранить только в стеклянной банке под подушкой, вдруг банковские программы заблокируют и взломают.
Какой-то стереотип, что все в электронном виде ненадежно.
Вы даже если придёте в пенсионный с вашей бумажной трудовой, еще побегаете по инстанциям, чтобы что-то поправить в расчётах и доказать). В неё вносятся данные только о стаже, а на расчёт пенсии кроме него сейчас влияют и другие факторы, что дальше будет, вообще неизвестно.
И кстати тем, кто в 2021 г в первый раз устраивается на работу, заводят только электронные без возможности выбора бумажных. Так что в любом случае их скоро отменят). - прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
-
странная очень 13.11.20 12:18 (ответ для: S1M0NE)Например.. в БЛИЖАЙШЕЙ перспективе.. Байден и “Майкрософт“...“заблокируют“ свой..“совт“. Плюс хакеры “ломанут базы“...
И я ПОСМОТРЮ...где будут все “электронные“ носители информации.. и какая ДОСТОВЕРНОСТЬ будет..страшно подумать в перспективе. ...
Даже СЕЙЧАС...известно специалистам.. что КНИЖКА - самый НАДЕЖНЫЙ носитель данных!!. . Вы не знали? -
S1M0NE 13.11.20 12:02Если вы имеете в виду, что вам неправильно оформили вкладыш в трудовую, то лучше на всякий случай “по горячим следам“ обратиться к работодателю и поправить.
Но я согласна с предыдущим комментарием, сейчас вся информация о вашем стаже есть в пенсионном фонде, пенсия будет рассчитываться в том числе с учетом тех отчислений, которые делает на вас в пенс.фонд работодатель.
В моем понимании, сейчас трудовая - уже какой-то пережиток прошлого, с трудом представляю, где она сейчас может понадобиться, разве только как дополнительный support при возникновении каких-то спорных ситуаций.
На электронные трудовые пока что переходят по желанию работника, бумажные, если они уже заведены, можно сохранить. до конца года работник должен определиться, в каком виде он хочет вести трудовую. -
Мисс_Алёнчик 13.11.20 11:58Трудовая это не основной документ для начисления пенсии, тем более могут быть в ней ошибки. Вам при увольнении дали расчетный лист, справку о сумме зп за два года, CЗВ-М, CPD-СТАЖ и выписки. Так же за все время, что вы работали за вас платили налоги, это можно посмотреть в личном кабинете налогоплательщика.
На электронные трудовые переходят, но раз вы уволились, то о вас в старой организации эти данные не занесены. До конца того месяца выбор был перейти на электронные или продолжать вести на бумажном носителе и электронно.
главная | в темы | вход |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
Шмидт +3302 +2 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
KissЮлик +3380 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Эйва Шекер +2485 +1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Миссис Дарси +2447 -56 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Шмидт +3302 +2 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Шмидт +3302 +2 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Тили +543 +1 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
ЯНА без +957 +2 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Винга +243 +39 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Миссис Дарси +2447 -56 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
KissЮлик +3380 -2 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Olgadobro +289 +39 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
Маво4ка +408 +47 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +2485 +1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Д@ШуткА +2505 +1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Эйва Шекер +2485 +1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
I am +2443 +38 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Шмидт +3302 +2 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Эйва Шекер +2485 +1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Маво4ка +408 +47 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Шмидт +3302 +2 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Миссис Дарси +2447 -56 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Д@ШуткА +2505 +1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
I am +2443 +38 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
I am +2443 +38 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Глаша64 +310 +39 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
I am +2443 +38 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Д@ШуткА +2505 +1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Шмидт +3302 +2 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +2485 +1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Шмидт +3302 +2 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- все диеты»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |