ни одного килограмма не скинула за 2 недели! Мучное, сахар, конфеты и другие сладости исключила.
Сегодня вторая неделя после 6 не ем. вчерв правда не удержалась и съела айву .
За эти две недели питалась правильно.Мучное,сахар,конфеты и другие владости исключила.Но за дые недели я даже одного киллограма не скинула.Как же надоело все
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- смотрели зомби 2?
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AlinaLanina 23.11.20 14:26 (ответ для: БесконечноеВремя)к сожалению люди, питающиеся вредной едой едят ее на завтрак, обед и ужин,а еще и в перекусы. я “за“ правильную еду, и сама могу съесть вредное, потомучто знаю норму, рацион многих казалось и за небольших порций превышает колараж в 4000. один поход в макдональс обычный обеда там калорий 1200, а если человек там позавтракал и поужинал, а это же привычка к такой еде. ограничения приводят к срывам и вес растет. некоторым соглашусь ограничения вредят поскольку из шоколада и прочего мы получаем мозговую активность, какие0то продукты нас просто радуют. а когда со вкусной еды сажают на гречку и курицу ,да еще после 6 запрещают есть -организм испытывает стресс. считаю людям не нужно придумывать диеты самим себе , а консультироваться со специалистами
-
БесконечноеВремя 23.11.20 12:17 (ответ для: AlinaLanina)
я вижу ты делишь еду на вредную и полезную, я так не делаю, ем всё, что и говорила раньше в любое время суток и в любом количестве в каком хочу, в том числе и фастфуд, пиццы, шоколадки, мороженое, майонез хлеб и прочее, перестала набирать вес потому что перестала себезапрещать продукты, ну и ментально конечно отличное самочувствие (как и физическое), если бы я считала калории 3 раза в день, я бы офигела, думала бы только об этих калориях и подсчитывала бы бесконечно что можно есть, а что нельзя, что только привело бы к неврозу. Что плохого в чае с печеньками? Пусть едят на здоровье, дневная норма потребления калорий средняя 1800-2000 ккал, в шоколадке 100гр 500ккал, в печенье наверное столько же, уж 100-150 грамм сладостей то можно съесть без опаски набрать кучу веса)AlinaLanina писал(а): вы забываете о том что фастфуд и бутерброды входят в образ жизни и калораж их тоже увеличивается, так же как и вред. а психологические причины переедания наступают как раз таки из отсутствия ограничений... люди могут съесть пачку шоколада в депрессии... и начинают поправляться . тек то правильно следит за своим рационом и не есть на ночь бутерброды с майонезом проблем с фигур не знают. а если есть по куску торта на завтрак, обед и ужин да еще прибавив это к рациону, то тогда вес будет увеличиваться. как правило люди с лишним весом менее подвижны и им в первую очередь нужна программа питания с подсчетом кбжу, и установления ограничений . на утро 2 бутербода , чай с сахаром, на обед макароны с сосисками или жаренными котлетами, на ужин борщ с хлебом да еще и второе, а еще перекусов штуки 3 чай с конфетками и печеньками -вот они небольшие порции, а если посчитать в калориях. а вот если ограничить потребление конфет, жареного, хлеба на ночь , сосисок и заменить эти продукты на полезные это будет уже другой рацион при котором вес пойдет на снижение. у меня вот на работе только за день девочки чай пьют по раз 5 и каждый раз с конфетками, а замени эти перекусы овощными салатами и результат будет другой. люди сами не замечают как эту норму потребления превышают. сначала кажется ой ну съем тут лишнее, а потом уже привычка. и большинство толстых людей которых я знала страдали именно пищевой распущенностью, и их стройных девушек превращались в толстых потомучто просто нравится есть еду - парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
AlinaLanina 23.11.20 12:11 (ответ для: БесконечноеВремя)вы забываете о том что фастфуд и бутерброды входят в образ жизни и калораж их тоже увеличивается, так же как и вред. а психологические причины переедания наступают как раз таки из отсутствия ограничений... люди могут съесть пачку шоколада в депрессии... и начинают поправляться . тек то правильно следит за своим рационом и не есть на ночь бутерброды с майонезом проблем с фигур не знают. а если есть по куску торта на завтрак, обед и ужин да еще прибавив это к рациону, то тогда вес будет увеличиваться. как правило люди с лишним весом менее подвижны и им в первую очередь нужна программа питания с подсчетом кбжу, и установления ограничений . на утро 2 бутербода , чай с сахаром, на обед макароны с сосисками или жаренными котлетами, на ужин борщ с хлебом да еще и второе, а еще перекусов штуки 3 чай с конфетками и печеньками -вот они небольшие порции, а если посчитать в калориях. а вот если ограничить потребление конфет, жареного, хлеба на ночь , сосисок и заменить эти продукты на полезные это будет уже другой рацион при котором вес пойдет на снижение. у меня вот на работе только за день девочки чай пьют по раз 5 и каждый раз с конфетками, а замени эти перекусы овощными салатами и результат будет другой. люди сами не замечают как эту норму потребления превышают. сначала кажется ой ну съем тут лишнее, а потом уже привычка. и большинство толстых людей которых я знала страдали именно пищевой распущенностью, и их стройных девушек превращались в толстых потомучто просто нравится есть еду
-
БесконечноеВремя 23.11.20 11:53 (ответ для: AlinaLanina)
никто не толстеет от маленькой порции фастфуда или от двух бутербродов на ночь. Набирают вес от профицита калорий, когда поступление калорий больше чем расход, неважно из каких продуктов эти калории поступили, причины переедания психологические: разные травмы ментальные и прочее, иногда просто в семье много жрут и ребенок с детства привыкает переедатьAlinaLanina писал(а): ну так проблемы насыщения возникают не из за ограничений. кому то нравится просто есть булки, а через год сам превращается в булку. если на ужин с умеренным количеством жиров и углеводов за часа три до сна съедать умеренную порцию , то можно не поправиться. а можно на ужин за час до сна съесть 2 бутерброда с майонезом и колбасой и запить чаем с сахаром,то прибавка в весе за месяц однозначно будет. и вот пожалуйста вроде человек себя не ограничивал и порция 2 бутерброда не такая большая, но прибавка в весе и целлюлит как минимум. кому то нравиться ужинать бургерами и нагетсами или картошкой фри. а что маленькая порция картошки фри и бургер, это небольшая порция, но почему же тогда толстеют? -
AlinaLanina 23.11.20 11:49 (ответ для: БесконечноеВремя)ну так проблемы насыщения возникают не из за ограничений. кому то нравится просто есть булки, а через год сам превращается в булку. если на ужин с умеренным количеством жиров и углеводов за часа три до сна съедать умеренную порцию , то можно не поправиться. а можно на ужин за час до сна съесть 2 бутерброда с майонезом и колбасой и запить чаем с сахаром,то прибавка в весе за месяц однозначно будет. и вот пожалуйста вроде человек себя не ограничивал и порция 2 бутерброда не такая большая, но прибавка в весе и целлюлит как минимум. кому то нравиться ужинать бургерами и нагетсами или картошкой фри. а что маленькая порция картошки фри и бургер, это небольшая порция, но почему же тогда толстеют?
-
БесконечноеВремя 23.11.20 11:43 (ответ для: AlinaLanina)
у них проблемы с механизмом насыщения, обычно они возникают после разного рода ограничений. И вес не тяжелый, а большой, вес не может быть тяжелым)AlinaLanina писал(а): мы говорим с вами на разных языках. откуда по вашему люди с тяжелым весом??? почему у них такой тяжелый вес? они ведь как вы советуете едят без ограничений. есть большая разница между людьми которые едят в меру и которые меры не чувствуют и не знают. и людям у которых большой вес без ограничений в еде похудеть невозможно. вы говорите сейчас конкрето о себе, о том что вы едите в меру и ваш организм насыщается. но вокург много людей с лишним весом и такие люди если не ограничат себя в чемто то будут еще толще - как вам она похудевшая? узнали?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- тест: ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
-
AlinaLanina 23.11.20 11:34 (ответ для: БесконечноеВремя)мы говорим с вами на разных языках. откуда по вашему люди с тяжелым весом??? почему у них такой тяжелый вес? они ведь как вы советуете едят без ограничений. есть большая разница между людьми которые едят в меру и которые меры не чувствуют и не знают. и людям у которых большой вес без ограничений в еде похудеть невозможно. вы говорите сейчас конкрето о себе, о том что вы едите в меру и ваш организм насыщается. но вокург много людей с лишним весом и такие люди если не ограничат себя в чемто то будут еще толще
-
БесконечноеВремя 23.11.20 10:57 (ответ для: AlinaLanina)
если есть все, не придумывая, что какая-то пища вредная без ограничений, то организм будет легко насыщаться небольшим количеством пищи, тем которое ему ребуется физиологически и не будет ни физических ни ментальных проблем, я ем всё в любое время в любом количестве, до 100кг мне очень далеко) а ведь когда-то у меня была булимияAlinaLanina писал(а): ну да комфортно когда вес за 100 переваливает, проблемы с желудком и зачатием -
AlinaLanina 23.11.20 07:05 (ответ для: КотьяМатерь)нет я не тягаю железо. из спорта предпочитаю бег и ходьбу. дома зарядка, люблю заниматься с утяжелителями и резинками. поправляются люди из за неправильного не сбалансированного рациона. чтоб вес пришел норму тут нужно желание не похудеть (а потом жрать как обычно), а нацелиться, что правильное питание это образ жизни...да когда вы придете к идеальному весу, тут уже в рацион допустимо в день 20% съедать чего -то даже не сильно полезного. при желании похудеть девушки урезают свой рацион и хотят за неделю увидеть результат. так не бывает. все что годами наедалось не скидывается по щелчку. хорошая фигура это-питание, уход и физ нагрузка
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали сидеть свободнее.
-
AlinaLanina 23.11.20 06:59 (ответ для: БесконечноеВремя)ну да комфортно когда вес за 100 переваливает, проблемы с желудком и зачатием
-
КотьяМатерь 22.11.20 01:24 (ответ для: AlinaLanina)Может вы железо там тягаете или усиленно кардио.я слабачка в спорте,поэтому и жирею((мне подходит легкая нагрузка типа йоги,бегала,занималась кардио...и чуть не умерла((тут видимо либо не жрать либо физ нагрузки
-
БесконечноеВремя 21.11.20 02:37 (ответ для: AlinaLanina)
да, жить так намного комфортнейAlinaLanina писал(а): ну по вашему нужно не ограничивать себя в питании и есть все подряд
главная | в темы | вход |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
это про меня. » | 39 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как вам образ? » | 10 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
Аленька26 +5811 -7 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
KissЮлик +4740 +1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Соня 89 +1408 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5134 -7 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
Шмидт +4681 -7 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Д@ШуткА +3258 -6 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
I am +3318 -6 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
Прометей +2161 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Стройная +1547 -6 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Стройная +1547 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1547 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
piyavkaE +530 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1408 -6 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Аленька26 +5811 -7 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Классика +5134 -7 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Olgadobro +358 -6 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
piyavkaE +530 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
новая_я_) +1456 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Д@ШуткА +3258 -6 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -6 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
piyavkaE +530 -6 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Аленька26 +5811 -7 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Стройная +1547 -6 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Стройная +1547 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4740 +1 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Соня 89 +1408 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -6 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
KissЮлик +4740 +1 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Соня 89 +1408 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5134 -7 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
KissЮлик +4740 +1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
KissЮлик +4740 +1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Соня 89 +1408 -6 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Прометей +2161 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Стройная +1547 -6 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4740 +1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
Д@ШуткА +3258 -6 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Olgadobro +358 -6 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Mmdms +1676 -1 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- плоский живот за 12 часов!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- все диеты»
- ты робкая и скромная или любвеобильная и страстная натура?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |