вход
худеем вместе
Лет до 25 была типичной пухляшкой. Не жтрной, но и далеко не худой. Нормастеником. По мнению мамы и бабушек- тетушек - кровь с молоком. По смоим меркам - жирновата.
А после 25 лет съехала от родителей, стала готовить себе самостоятельно, считать калории с тем, чтобы был дефицит, скорректировала рацион. Спорт и до этого был в моей жизни, но теперь добавила к силовым тренировкам еще и кардио. В результате, без труда похудела до желаемого результата. Даже перехудела. И потом очень легоко удерживала нужный мне вес. Правда, со временем, расслабилась, перестала считать калории и набрала слегка. Но все равно, худеется очень легко, не зависимо от возраста. Мне, если что сейчас 33
В 18-25 лет можно есть что хочешь и весить 50! как потом избавляетесь от лишних?
У кого рост выше 175 см, кто старше 25 лет. Какой ваш идеальный вес (не мечта, а вес, который имел или имеет место быть)?
В 18-25 лет зачастую можно есть, сколько хочешь и что хочешь, и весить ополо 50-55кг. Сужу по себе и подругам, хотя есть и другие примеры, не спорю. Но вот потом уже приходится над собой работать.
Поделитесь, пожалуйста, как вы избавляетесь от 4-6 лишних килограмм.
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- 19.04.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мисс Цветок Апел 28.07.20 18:18
-
а он всё знал 28.07.20 17:25Вашим подругам повезло. Как правило, уже после двадцати особо не поешь.
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
У меня рост 178, стараюсь держать идеальные для меня 63-65. Была много больше, была и чуть меньше. Некомфортно.
| главная | в темы | вход
|
 |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 |
|
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 |
|
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
 +8 +6 |
Svetlanкa
+4132  -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18   |
| Svetlanкa
+4132 -2
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
Классика
+4043  +2
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
Соня 89
+1246 +24
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
KissЮлик
+3583 -2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Совушка ДВ
+3890 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Стройная
+1266 +24
|
17.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+4132 -2
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
| Аленька26
+4497 -2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Классика
+4043 +2
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
OченьBезучая
+456 +28
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Классика
+4043 +2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| Совушка ДВ
+3890 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
Olgadobro
+297 +24
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Svetlanкa
+4132 -2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
| 13th Month
|
так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
ЯНА без
+999 -2
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| I am
+2593 +2
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| ЯРыба@
+1226 +1
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Шмидт
+3482 +2
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| ОльгаОля
+633
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| KissЮлик
+3583 -2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
Mirlona
+320 +1
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Классика
+4043 +2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Шмидт
+3482 +2
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Аленька26
+4497 -2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Стройная
+1266 +24
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4132 -2
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| Svetlanкa
+4132 -2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| ЯНА без
+999 -2
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Бусинка Кэт
+1150 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Прометей
+1918 +24
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3583 -2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| Классика
+4043 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Прометей
+1918 +24
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Тили
+569 +24
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| новая_я_)
+1000 +1
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| KissЮлик
+3583 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Шмидт
+3482 +2
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| РезультатЕже
+1012 +1
|
день предателя» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+4132 -2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| KissЮлик
+3583 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| SSS112
+1229 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| I am
+2593 +2
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| KissЮлик
+3583 -2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- все диеты»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |