Ой, а чо отбивных-то не поесть? Я б только так, просто меру надо знать и на ночь не наедаться!

Ктулху писал(а): А мой сегодня мне Бигтейсти привёз. Орать на него? Да ни за что!!!!

Вот к чему я абсолютно равнодушна, так это к гамбургерам. И к газировке с чипсами... как-то не сложилась у нас “любовь“ с этой едой.
Ну, а если любите бургеры всякие, то иногда можно и “отравиться“, почему нет? Главное, чтоб не каждый день.

Океания писал(а): в том и дело, что некоторые дамы считают что похудение=голодание. Долго на этом не протянешь, а желудок действительно испортишь. Можно просто не есть вредные продукты, но ни в коем случае не голодать. Это грозит срывом впоследствии...

Конечно. Надо было хоть чуть чуть съесть и не мучаться. Всю ночь не спать,снится будут отбивные,а утром в итоге большую порцию в один присест . Лучше калории считать,если не можешь контролировать себя .

Кракозябра 14 писал(а): Желудок испортите и все

в том и дело, что некоторые дамы считают что похудение=голодание. Долго на этом не протянешь, а желудок действительно испортишь.
Можно просто не есть вредные продукты, но ни в коем случае не голодать. Это грозит срывом впоследствии...

Желудок испортите и все

Лишний раз доказывает, что мужчины себя любят. Ни один мужчина не будет наготавливать вкусные кушанья для своей женщины, а сам потом исходить слюной.

99kck писал(а): Принимайте тестостерон и будет как хотите. Знаю хорошего врача который подбирает дозу правильно. Пишите в личку.

Пробовали? Помогает?

Mmkaramel писал(а): Вот это сила воли! Я завидую

не хочу что бы месяц диет и спорта насмарку, тут дай себе раз волю и всё к чертям :))))

Фаталист писал(а): Или если вечером не хотите, то утром можно съесть.

Я так и сделала, две сныкала в холодильник, будут ждать 12 часов завтрашнего дня :))))

Принимайте тестостерон и будет как хотите. Знаю хорошего врача который подбирает дозу правильно. Пишите в личку.

Вот это сила воли!) Я завидую

Да, звучит вкусно. Моя диета, это умеренность. Стараюсь, чтобы в рационе было больше полезных продуктов (фрукты, овощи, мясо, рыба, молочка, крупы), сладостями тоже могу себя побаловать, главное не налегать. А уж овощные салаты со сметаной, постоянно делаю, да и интереснее, чем просто овощная нарезка. Голодать мне нельзя, так как занимаюсь спортом, нужны силы и энергия, просто не объедаюсь (даже на застольях). Хотя некоторые из моих знакомых придерживаются “не есть после шести“, для меня главное, не есть минимум за 2-3 часа до сна, а если захочется вечером, то что-то лёгкое. Интервальная диета довольно действенная (рассказывали те, кто на ней сидел), только конечно долго на ней нельзя находиться (то есть сразу начинать повторно).