времени лишний раз встать и пройтись нет. Без слабительных обойтись не очень получается.
Подскажите, как быстро и безболезненно избавиться от запоров. Три месяца назад сменила работу. Теперь работа сидячая, времени лишний раз встать и пройтись нет. С недавнего времени начались проблемы со стулом (запоры). Без слабительных обойтись не очень получается.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Pamby 25.02.20 15:30Больше воды и движения.
-
Mr King _ 25.02.20 15:28Запор- это симптом, проявление сбоя во всем Вашем организме, и в вашей системе под названием - Я.
Проблему надо решать как минимум на двух уровнях.
1. на уровне тела.
2. на уровне психики.
Что касается тела, то как минимум пересмотрите рацион питания. Увеличьте общее потребление воды, и грубой клетчатки. Обязательно начните делать зарядку по утрам, куда должны входить и упражнения на пресс, и приседания, и прогулки пешком. С работы, на работу.
На уровне психики- проанализируйте свою жизнь в целом, и непосредственно новую работу, и отношения с ближайшим своим окружением. Что, и отчего Вам было бы желательно избавиться, и что научиться отдавать? - кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
-
Versace, 25.02.20 15:19вода и только вода...если проблем нет с кишечником
-
My life is music 25.02.20 15:17 (ответ для: Lolalita)
они не всем помогаютLolalita писал(а): Хм, а разве сухофрукты не крепят?!
У кого какой организм. -
My life is music 25.02.20 15:16Пересмотреть питание
И делать пятиминутки, присажтвтаься, ходить. Пить воду.
У меня раз в год стабильно бывают случаи, когда тупо умираю.. до такой степени, что думала буду скорую вызывать.
Пользовалась свечами, и специальными каплями, но они действуют спустя 12 часов. -
Lolalita 25.02.20 15:14Хм, а разве сухофрукты не крепят?!
- фото, как из журнала!
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде,
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
-
Госпожа Удача 20 25.02.20 15:13Сухофрукты ешьте
главная | в темы | вход |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
узнали кто это? » | 17 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
I am +3111 -50 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Ринуся +582 +48 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
SSS112 +1472 +39 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Стройная +1452 +39 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Классика +4831 +2 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
I am +3111 -50 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Лисёночек 68 +1403 +48 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Шмидт +4295 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Классика +4831 +2 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
I am +3111 -50 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
новая_я_) +1269 +48 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Аленька26 +5328 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Mmdms +1558 -50 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
I am +3111 -50 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Стройная +1452 +39 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
Шмидт +4295 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Миссис Дарси +3018 +48 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
KissЮлик +4403 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
OченьBезучая +518 -64 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
SSS112 +1472 +39 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Sparkl star +161 -50 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3018 +48 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Mirlona +353 | 21.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4295 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Mmdms +1558 -50 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Классика +4831 +2 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Винга +287 +39 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Классика +4831 +2 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
I am +3111 -50 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Шмидт +4295 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Классика +4831 +2 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Маво4ка +785 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
ЯРыба@ +1492 +1 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +3226 +39 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Стройная +1452 +39 | 21.04.2024» |
+1 |
Шмидт +4295 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- все диеты»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |