Приглашаю на стодневку по апгрейду себя к новому году! хотя вряд ли успею дойти до идеального веса.
Приглашаю желающих присоединиться к стодневке по апгрейду себя к новому году!
до нового года осталось чуть больше ста дней, поэтому возникла идея замутить предновогодний стодневный марафон. но не стандартный чисто по похудению к нг - а по кардинальному изменению своей внешности.
дело в том что я (как уверена многие из вас) недовольна не только своим весом но и стилем в целом. какая-то я - не знаю как это точнее описать - не то что старомодная (хотя и это тоже), а и вот просто никакая. пройду мимо и меня не заметят. и дело тут не только в весе, когда я год назад весила 70+ я была точно такой же - никакой. а хочется быть эффектной, стильной, красивой. и 100 дней это достаточный срок чтобы полностью изменить свою внешность. и я хочу попытаться. и хотя я вряд ли успею за это время дойти до своего идеального веса - остальные параметры изменить успею вполне.
всех кто как и я не доволен своей внешностью, стилем, и хочет попробовать измениться - приглашаю присоединиться. уверена это будет интересно.
неплохо было бы сопровождать этот процесс фотами. чтобы отслеживать изменения и слышать мнение со стороны. но поскольку галя такая галя то в тему фотки я выкладывать конечно же не хочу. если будут желающие можно собраться в команду и выкладывать фоты в випкомнате.
я начинаю завтра. присоединиться будет не поздно еще неделю, все равно уложимся до нового года.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Krazy Doll 02.10.19 08:03 (ответ для: ЖФЛ)блин почему я нифига не делаю(( пн вт полный загруз на работе, вообще из жизни выпадаю. может сегодня.
-
ЖФЛ 30.09.19 20:38этап 2, день 1ый:
1. еда - 1200 ккал;
2. физ-ра - упражнения по видео синди кроуфорд - 10 минут;
(после 2 дней свадьбы смысла убиваться на дорожке нет никакого, гореть будет еда, а не жир);
3. процедуры по плану;
вес 1,5 тонны
(у меня еще КД пришли:-)) - что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- как вам фото? сегодня +23!
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- как вам такое платье? носили бы?
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
-
ЖФЛ 30.09.19 20:35 (ответ для: Krazy Doll)да ладно,
у меня норма 800 ккал в день (15200 за 19 дней),
это 1,5 часа ходьбы, если ходить быстрым шагом (7км/ч):-))
-1.8 кг это ОООООЧ крутой результат,
вот бы мне так (у меня титанически медленно вес уходит) -
Krazy Doll 30.09.19 06:23прошли первые две недели стодневки.
что сделано:
- определилась что конретно хочу поменять в тушке. со стилем пока только приблизительно.
- покрасила волосы, брови, ресницы. решила выйти в родной цвет и отпустить волосы. вот в процессе короче.
- уход за лицом каждый день. кожа стала заметно лучше, но конечно до идеала далеко пока, продолжаю.
- изменила питание. ну первую неделю думала, изменила только со второй, но как бы уже есть первые результаты по весу, - 1.8
- выбросила кое чего из старых тряпок которые явно меня не украшали. новые пока не приобрела, какие-то дела все время, времени свободного нет, не до этого.
-
планы
- продолжать что делала
- добавить спорт. с этим пока не получилось. продолжаю искать подходящие по графику занятия и жду пока закончится ремонт бассейна. пока что привезла дорожку из деревни, попробую ходить если колени не отвалятся. с сегодняшнего дня присоединяюсь к марафону жфл по сжиганию калорий. норму вряд ли сделаю, там она на несколько часов занятий каждый день. но поучаствую.
вот. -
ЖФЛ 29.09.19 09:02другое,
30.09-20.10:
БАДы:
настойка пиона
процедуры:
ТУШКА,
1. ванна с морской солью - 1 раз в неделю;
2. ванна с хвойным экстрактом - 1 раз в неделю;
подумывала добавить сауну или что-нибудь вроде того, но вот тут пока не буду;
ЛИЦО
тут тоже проблем еще быть не должно, поэтому по минимуму
1. мицеллярка (остается)
2. маска водорослевая (спирулина) (она кожу подтягивает очень очень хорошо!!!) - пока 2 раза в неделю;
пока все! -
ЖФЛ 29.09.19 08:33худею так:
ЕДА
1200 ккал и ниже, если смогу (да, это вредно для обменки!!поэтому у меня вон там в серединке 2 загрузочных дня подряд),
есть буду все (вес большой, жевать салатный лист не вижу смысла, итак слетит)
СЖИГАНИЕ ККАЛ
3 силовых на выносливость
+
марафон
https://www.galya.ru... - сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и просто в тишине
-
ЖФЛ 29.09.19 08:27у меня по плану щас вот что:
активно худею 6 недель в 2 этапа, с перерывом в 2 дня между и заслуженным отдыхом в 2 дня в конце:-))
(19 дней худею - 2 отдыхаю - 19 худею - 2 отдыхаю)
цель - вес ниже 68
марафон уже готов,
кто хочет, присоединяйтесь,
стартуем завтра
https://www.galya.ru... -
ЖФЛ 29.09.19 08:22девушки, привет!
ну чо, вы как? -
ЖФЛ 28.09.19 08:42 (ответ для: Nastya210993)
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может,
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
-
ЖФЛ 28.09.19 08:28а у меня сегодня брат женится!!!!
так что выходные полный отрыв,
а с понедельника у меня изменения в плане!! -
ЖФЛ 28.09.19 08:27 (ответ для: Nastya210993)Nastya210993 писал(а): Всем привет хочу с вами возьмите к себе в команду...
присоединяйся!!
расскажи о себе и какие у тебя планы? -
Nastya210993 27.09.19 22:10Всем привет) хочу с вами)) возьмите к себе в команду...
главная | в темы | вход |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 2 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
каких людей ценят руководители? » | 15 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 33 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 6 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? вообще все творчество куркджяна не нравится, говорят эти духи пох » | 1 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 36 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 32 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 30 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 11 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
кому завидовала сестра ? как справляетесь ? » | 1 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 23 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 36 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 13 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 46 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 20 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 21 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 59 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 33 | |
узнали кто это? » | 17 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 49 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 32 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 2 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 24 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 4 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 102 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 36 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 15 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 3 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 48 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 16 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 10 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 18 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 145 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 10 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 24 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 18 | |
вы бы так оделись в офис? » | 29 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 97 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 10 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 11 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 19 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 36 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 22 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 38 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
Аленька26 +4486 +2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Классика +3969 +1 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Шмидт +3409 -1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
I am +2588 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
I am +2588 +2 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
OченьBезучая +456 -22 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Аленька26 +4486 +2 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Mmdms +1230 -19 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Ринуся +532 -1 | в архангельске» |
+5 +2 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Классика +3969 +1 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Миссис Дарси +2601 -1 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1128 -22 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Шмидт +3409 -1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Д@ШуткА +2548 -19 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Ринуся +532 -1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Классика +3969 +1 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
I am +2588 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1208 +1 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Д@ШуткА +2548 -19 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2548 -19 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
liliya26 +1083 -22 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Аленька26 +4486 +2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Аленька26 +4486 +2 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
Ринуся +532 -1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Д@ШуткА +2548 -19 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
I am +2588 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -19 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Д@ШуткА +2548 -19 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Eve-Lina +1155 -22 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2637 +75 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
62 кг,к 8 +94 -19 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Маво4ка +481 -19 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
liliya26 +1083 -22 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Классика +3969 +1 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Миссис Дарси +2601 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Классика +3969 +1 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Svetlanкa +4065 -19 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Эйва Шекер +2637 +75 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Аленька26 +4486 +2 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- все диеты»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |