Обруч, он же хулахуп, убирает жир и с боков! как ваше мнение?
Правда, что упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота? У Вас есть этот гимнастический инвентарь и какой лучше приобрести? Как часто занимаетесь?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью.
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Kadar 14.06.19 19:38если бы убирал,никто бы липосакцию не делал
-
Гадость:) 14.06.19 19:37 (ответ для: ksjuha3181)Крутить обруч и жрать торт
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания
- какое фото лучше из этих трех?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- не в ресурсе
-
Anastasia_meow 14.06.19 19:29Да, в совокупности с другими физ.нагрузками и правильным питанием работает на “ура“. Сама с ним занималась, но у меня “жимфлекстор“, он кг 3 весит. Синяки оставляет, не спорю, но зато и результат отличный. А если покрутить обруч (только его) и пойти перед теликом чипсы уплетать, то конечно не поможет)))
-
шибушная извилин 14.06.19 18:33Ничего он не убирает, зато хорошие синяки на боках отлично оставляет
-
Камнеломка 14.06.19 18:29синяков немеряно
-
Весёлый Ёжик 14.06.19 18:26Кроме синяков, ничем он не полезен.
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- не в ресурсе
-
ksjuha3181 14.06.19 18:26Ага конечно было бы все так просто
-
Сушижрица 14.06.19 18:23если уж говорить про домашние занятие,то мне нравятся резинки специальные ноги прорабатывать
-
Сушижрица 14.06.19 18:22не верю в такой утверждение.жир с боков только зал уберет и правильное питание.у меня знакомая крутила обруч,где с внутренней стороны пупырки пластмассовые,думаю вы поняли о чём я,так вот она докрутилась,что ее с аппендицитом увезли
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой
- как вам фото? какое нравится больше?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и после!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
главная | в темы | вход |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
кто красивее? » | 17 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +10 |
Планет@ +1427 +55 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Миссис Дарси +2601 -2 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Аленька26 +4481 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Миссис Дарси +2601 -2 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Шмидт +3409 +1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Аленька26 +4481 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
KissЮлик +3534 -1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Ринуся +532 +1 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3409 +1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+15 +14 |
Классика +3969 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Миссис Дарси +2601 -2 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
BuketSireni +93 -1 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Шмидт +3409 +1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
I am +2546 -46 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Mmdms +1230 -46 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +2601 -2 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
liliya26 +1083 +55 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Olgadobro +301 +48 | 18.04.2024» |
+5 +4 |
новая_я_) +979 +55 | не в ресурсе» |
+22 +7 |
Хотюшка +405 +55 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+8 +20 |
KissЮлик +3534 -1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +2637 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Ринуся +532 +1 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Маво4ка +481 -46 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Планет@ +1427 +55 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Шмидт +3409 +1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Классика +3969 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
новая_я_) +979 +55 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Миссис Дарси +2601 -2 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Шмидт +3409 +1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Шмидт +3409 +1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Классика +3969 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Mirlona +315 +1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
I am +2546 -46 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Классика +3969 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Планет@ +1427 +55 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
I am +2546 -46 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Шмидт +3409 +1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Маво4ка +481 -46 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- все диеты»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |