вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Привет сладкоежка! Итак мои 2 самых любимых низкокалорийных рецепта, которые путём проб и ошибок придумала сама.
Записывай!


1. Ленивый слоеный тортик :
Крем заварной: Стакан молока (1-1,5%) + 1 яйцо (можно и без него) +22 таблетки сахарозаменителя (растолочь), вымешать и в кастрюльку на огонь. Добавляем постепенно 2-3 ст.ложки муки. Лучше вымешивать венчиком. Доводим почти до кипения. Крем (густота) должна быть как у сметаны. Густота регулируется мукой. С этим кремом можно экспериментировать - добавить какао, ваниль и тп.


Далее берем обычный армянский лаваш -это и есть наши коржи. У меня 3 лаваша в одной упаковке. Я их все сразу разрезаю ножницами на 3 части, получается: 3 серединки прямоугольных, и 6 полукружков.
Нижние 2 слоя из прямоугольных лавашей, середина вся из полукруглых (кругляшком складываем в серединку), ну и верх снова прямоугольный. Весь лаваш в “деле“. А на вид ровный прямоугольный тортик.
Каждый слой промазываем кремом, можно добавить свежие ягодки (смородину, вишню и тп)
Вчера такой со смородиной делала - похож на вареники )))


2 рецепт: Пирог Ленивка:
1 стакан кефира (1%) + 1 чайная ложка соды + 22 таблетки сахарозаменителя + 1 яйцо (можно и без него) + стакан муки. Всё вымешиваем до однородной массы (по густоте как сметана).
Начинка любая: яблоки +корица, ягоды, бананы, изюм, чернослив и тп. Можно какао 2 ст ложки добавить - будет шоколадный пирог.
В силиконовую форму на дно налить немного теста + начинка + снова тесто. В духовку (180гр) на 25 минут примерно. Пирог хорошо идет со сметаной!


Молоко и кефир для рецептов можно брать конечно любой жирности. Ну а сахарозаметиль вместо сахара - мой выбор. Я давно его использую, в кофе-чай. Сахар вообще не употребляю. Заварной крем с 22 таблеткам сахзама – вам может показаться сначала слишком сладким. Но имейте ввиду что лаваш-то пресный – и это компенсирует чрезмерную сладость крема.
Экспериментируйте! Желаю всем оставаться в форме!

«обо всём! регистрация»

начало

  • ответ для: Донна Белладонна


    я где-то что-то сказала про магазинный торт?я их никогда и не покупала. можно испечь нормальный торт без сахаразаменителей и прочей ерунды
  • ответ для: Инахренамненик


    Инахренамненик писал(а): если уж захотелось торта,то лучше взять нормальный вкусный торт и схомячить его. за раз ничего не будет,чем пихать в себя вот это с упованием на то,что они диетическое. хотя ни фига оно не диетическое,еще и химозное

    ага... а магазинный торт соооовсем не химозный...

  • ёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёёптать!
    вы че делаете? хотите похудеть?
    да этим сахарозаменителем убъете всю полезную микрофлору кишечника, не говоря уже о печени! Лять!!! одно лечат - другое калечат!!!

  • Я сейчас с тортиками и пирожными совсем завязала. Обпиваюсь вкусным чаем, заказываю с дочкой у 'Чай ине Чай', и пью его много. Стало ясно, что качественный чай и сам по себе достаточно вкусный и ароматный без всяких плюшек вредных, а если есть цель похудеть, то самовнушением вполне можно довести себя до того, что хороший чай-это уже десерт) Захотелось похудеть и пить стала в принципе больше, и чая этого, и воды просто, и компотов всяких натуральных. Верю, что любая натуральная негазированная жидкость способствует снижению веса. А про сладкое, по мне, честно,-лучше с ним вообще на фиг завязать) Можно употреблять сладкие фрукты, хоть не мучное) Если совсем без сладкого не живется. Хотя и в них сахар. Либо мед кушать иногда-он хоть натуральный. А вот булочки, тортики, шоколадки-это у меня на данный момент в прошлом. Пока не доберусь обратно до своих 53-55 кг стабильных с нынешних 60-ти, никаких сладостей мне не видать) Но, если честно, было бы здорово мне с них вообще с концами слезть.

  • я ягодную начинку для пирога с сахарозаменителем делала, по вкусу вообще не отличается, так что я не понимаю всеобщего негодования по этому поводу.
  • ответ для: Arikova


    я тоже ем их почти каждый день. только низкокалорийной ерунде предпочитаю спортзал
  • ответ для: smart_ass


    smart_ass писал(а): данунафиг. не понимаю я этой моды на низкокалорийные торты, тирамису и прочие десерты. лучше раз в неделю съесть обычное пирожное или кусок наполеона и пробежать на км больше, чем давиться этой гадостью и не отрывать jопу от дивана

    настоящая сладкоежка не может раз в неделю есть десерт. Я вот с чаем каждый день десерты ем.

  • данунафиг. не понимаю я этой моды на низкокалорийные торты, тирамису и прочие десерты. лучше раз в неделю съесть обычное пирожное или кусок наполеона и пробежать на км больше, чем давиться этой гадостью и не отрывать jопу от дивана
  • ответ для: Инахренамненик


    Инахренамненик писал(а): если уж захотелось торта,то лучше взять нормальный вкусный торт и схомячить его. за раз ничего не будет,чем пихать в себя вот это с упованием на то,что они диетическое. хотя ни фига оно не диетическое,еще и химозное

  • Я не пойму, почему все тут насчет химии пишите? Сахарозаменители ведь разные бывают. Почитайте про Стевию и сукралозу. Или вы тут хотели увидеть рецепт торта с сахаром и маслом?

  • если уж захотелось торта,то лучше взять нормальный вкусный торт и схомячить его. за раз ничего не будет,чем пихать в себя вот это с упованием на то,что они диетическое. хотя ни фига оно не диетическое,еще и химозное

  • спасибо, проблевалась
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 28
кто тут главная приколистка? » 21
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 16
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 2
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 22
а вы скучаете по атлантиде?» 30
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 23
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 36
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 21
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 68
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 16
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 29
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 41
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 63
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 81
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 8
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 17
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 12
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 12
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 14
какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне» 10
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 24
вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? » 4
какие хобби были у вас в детстве? » 13
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 32
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 56
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 10
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 17
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 12
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 19
опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 32
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 17
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 290
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 39
подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об» 1
тема содержит фото эта девушка похожа на меня?» 14
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 87
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 4
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 61
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер» 98
в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид» 10
какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре» 6
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 41
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 24
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 17
тема содержит фото купила чашку, что на ней написано? » 18
на какие процедуры ходите? » 3
тема содержит фото как вам такая фигура?» 8
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 25
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 31
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 12
почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей» 59
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 59
тема содержит фото кто была красивее? » 10
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 4
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 19
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 1
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 4
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 33
муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол» 23
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 32
какой из мужей лучше поддается манипуляциям? » 7
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 14
стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра» 29
что посадить неопытному садоводу - огороднику? » 15
тема содержит фото ну и страшная же я была! узнали бы меня? » 40
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 25
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 32
сейчас лето, красота. много фоткаетесь? » 17
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 10
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 21
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 17
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 6
как вам погодка? » 13
тема содержит фото беременна? » 17
почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по» 11
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 10
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 29
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 24
после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра» 11
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 11
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 44
тема содержит фото как вам такие волосы?» 21
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 45
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 24
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 22
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 13
сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но учителей » 7
как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобус» 17
бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли» 9
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 16
почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорош» 5
тема содержит фото поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творч» 9
когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине » 13
а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидя» 23
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru