ОБИДА НА САМУ СЕБЯ: Я НЕ ХУДЕЮ, ХОТЯ ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ. УСТАЛА И ТЕПЕРЬ ВСЕ МОЕ ЖЕЛАНИЕ - ПЛЮНУТЬ НА ДИЕТУ И НАЕСТЬСЯ ОТ ДУШИ

начало

• Красотка - Оля 10.04.09 15:49
  
  Ооооооооооо как я тебя понимаю
• LUVVIE 10.04.09 15:47
  
  лично я начинаю худеть когда ничинаю активно двигаться)))а так могу сидеть на одной воде, а вес будет стоять на мертвой точке!!!!!
• svetik150679 10.04.09 15:44
  
  Ты что ну какие бутерброды. Ты лучше подумай о том какой стройняжкой ты скоро станешь
• DiipSy 10.04.09 15:32

  ответ для: 7374xx5xh853

  
  Вот и у меня так же, ешь не ешь а вес на месте=))
• я Кузя 10.04.09 14:49
  
  девочки все правильно пишут, добавлю от себя-начинай питаться не завтрак-обед-ужин, а 4-5 раз в день по немножку-то есть сохраняй каллораж, но увеличивай частоту приемов пищи...)))
• ДевочкаЛеночка 10.04.09 07:37
  
  А как же СПОРТ!!!! Малыш,для того что бы запустить обменные процессы не обязательно голодать и ограничивать себя во всем. Твоему организму нужен толчек(этим толчком как раз и должен быть спорт): кол-во потребляемых калорий должно быть меньше сжигаемых(это аксиома не требующая доказательств). Заимись кардио(например ,степом).При таком питании и занятиями спортом хотябы пару раз в неделю результаты не заставят себя ждать и уже через месяц весы покажут совсем другие отметки.Просто твои процессы замедлены- их нужно расшевелить. Мягкая диета и спорт= единственное решение проблем с весом без вреда для здоровья.Удачи тебе
• Like_no_one 10.04.09 07:26
  
  я так понимаю спорта в жизни нет почти????зарядка иногда это не в счёт-это как раз и есть насмешка. Питаться предлагаю так-завтрак каша н аводе+мёд+орехи+курага, обед рыба на пару(не мясо,от него лучше отказаться-тяжело переваривается) и салат из свежих овощей,на ужин суп овощной-обязательно!! есть последний раз часов в 7-8, ещё можно полдник сделать-фрукы,орехи,чуток шоколада,творог с мёдом. И при этом считать каллории,не больше 1500 в день. Ну и конечно самое главное это спорт!!!!утром и вечером!!!!!а не зарядка иногда))))кщё очеь хорошо делать обёртывания-их полно на сайте,достаточнов поиске набрать-объёмы уходить начнут недели через 2,если не будешь лениться и делать всё каждый день. Пить только воду без газа и чай зелёный.
  Вот я таким образом худела прошлой весной,к сентябрю весила 46 кг,была 61кг и тело отлично выглядит
• kiss_my_face 10.04.09 00:37
  
  Вот так вы зря говорите.Во-первых вес 73 кг при вашем росте нормальный. Кг у вас застарелые,значит уходить будут медленно.Вы должны это понимать.Дальше, возможно просто не ваша диета.Тут на сайте их куча попробуйте найти свою.
  Я тоже плакалась что вес н падал 10 дней, потом поела 2 дня- и картошку и хлеб- словом все что можно было,но понемногу, сегодня разгрузилась на огурчиках- вес уже сейчас на кг меньше чем утром.Поэтому возможно вы просто загнали организм в сильно жесткие рамки, дайте ему то о чем он скучает и снова на диету.
  Не отчаивайтесь,боритесь)))))
• Изумрудка 10.04.09 00:32
  
  Не отчаивайся!Поначалу всегда так тяжело.Моя бабушка к примеру 9 месяцев сидела на диетах там были и коктейли для похудания и только рисовая вода и всякий такой жесткач,так вот снижение пошло только через 9 месяцев мучений!
  Я к примеру тоже сейчас в обидках на себя,3 месяца горбачусь в тренажерке а скинула всего 1 кг!Но я думаю что сама виновата,надо следить за питанием всё таки...
  Ты руки не опускай,за собой следить и ухаживать очень приятно!Когда малюсенькие изменения увидишь будешь уже гордится)))
  У всех снижение веса по разному происходит,у меня тоже хоть голодай а вес не уходит...только потом как будто “просыпается“ что я себя изнуряю,надо бы пару кг скинуть
• 7374xx5xh853 10.04.09 00:30
  
  Дорогая, сейчас у меня такая же фигня. я могу не есть ничего и весить 57, могу нажраться и все равно весить 57. аж плакать хоцца