МЕНЯ ДОБИВАЕТ ВИД МОИХ НОГ, ЛИНИИ НОГ ОТ КОЛЕНА И ВЫШЕ КРИВЫЕ, РАСХОДЯТСЯ БУДТО В РАЗНЫЕ СТОРОНЫ

начало

• prippp 11.04.20 07:54
  
  Зачем накручиваете себя?
  Хорошие у Вас ноги!
• snow229 11.04.20 07:46
  
  Нельзя.юбки короткие не носи
• VWestwood 11.04.20 07:43
  
  у меня похожая фигура и такие же ноги. в голову не приходило комплексовать. это естественный изгиб
• Sangvinia 11.04.20 07:03
  
  Подбирайте соответствующую длину юбок и не носите узкие брюки.
• сладкое озеро 11.04.20 06:05
  
  Качайтесь*
• сладкое озеро 11.04.20 06:05
  
  Вам надо качать все тело, а не только ноги) тогда вы и вес наберете и тело лучше станет) купиье разборные гантели, и потихоньку с помощью упражнений касайтесь, но это если дома заниматься) если хотите в зал, то это ещё лучше)) приседания обычные, с весом, выпады с весом и обычные, поднятие таза, приседы, болгарские приседы, махи ногами ))
• TARDIS) 11.04.20 05:54
  
  Полно в открытом доступе видосов с упражнениями на ноги. На том же ютубе. Забиваешь “упражнения на внутреннюю поверхность бедра“ и выбираешь: плие, выпады в сторону, махи, ещё что-то. А вообще мне кажется нужен комплексный подход, качать надо ноги целиком, вместе с попой, а не делать упражнения только на определённую группу мышц. Есть желание качайтесь, вид конечно будет улучшаться с набором мышечной массы, хотя он и сейчас нормальный. Но если не устраивает, можно и потрудиться. Ну и питание надо соответствующие, чтобы росли мышцы.
• Леди Бомж 11.04.20 03:25
  
  У меня почти как у вас рост и вес, 48/171.... Ноги естественно при этом худые, но не кривые, что вы придумываете. Просто у большинства людей на бедрах больше жира, ну а мы какие есть
• exy3750 11.04.20 02:29
  
  Шикарная фигура хватит херней страдать
• Кракозябра 14 11.04.20 02:03
  
  Не носите короткие юбки и брюки в обтяг и все
• admiratio 11.04.20 00:52

  ответ для: admiratio

  
  

  admiratio писал(а): Эспандер. и будут ноги, как желаете.

  у меня просто такая же ситуация была, прекрасно накачала эти мышцы
• admiratio 11.04.20 00:49
  
  Эспандер. и будут ноги, как желаете.