| ||||||
| ||||||
|
начало
-
hOrNy DeViL 16.04.16 15:43
можно почему нет то,только кладите в окрошку поменьше картошки(а в лучшем случае вообще от нее отказаться)побольше огурцов и зелени,колбаску можно заменить не жирным мясом,например куриная грудка,сметану если добавлять,то не больше 2 чайных ложек в день,соли старайтесь немного ложить -
Ira784 16.04.16 14:55
Я прошлым летом за 2 недели (чередовала на ужин окрошку и цв. капусту отварную) похудела с 48 до 46. -
nastya4613 16.04.16 14:52
ответ для: Ira784
спасибо! -
Ira784 16.04.16 14:51
Можно, если еще и сметана будет 15 %. Побольше огурчиков и зелени. А вместо колбасы можно кур. филе. -
ЯНГУЛ 16.04.16 14:46
Ешьте...она и полезная и сытная. -
Miachka I,S, 16.04.16 14:45
тогда диета зачем? вы на диете так ешьте в соответствии с диетой
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|