вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБИДА НА САМУ СЕБЯ: Я НЕ ХУДЕЮ, ХОТЯ ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ. УСТАЛА И ТЕПЕРЬ ВСЕ МОЕ ЖЕЛАНИЕ - ПЛЮНУТЬ НА ДИЕТУ И НАЕСТЬСЯ ОТ ДУШИ

Дурацкое, наверное, название темы, но я обижена на саму себя, на свое тело. Я была толстой с 12 лет, сейчас мне уже 25, все это время я ненавидела свое тело и готовила себя к тому, чтобы худеть. У меня застарелый жирок, вес уже очень давно не менялся. И вот наконец я приложила кучу училий. Поначалу все так радостно было, а теперь прошло полтора месяца и мне хочется плакать. Я начинала с 75 кг. Сейчас мой вес колеблется между 73 и 74... В объемах не изменилась. Я не понимаю, ЧТО я делала не так... Я ела на завтрак яйца, яблоки или диетические мюсли. На обед - овощи и вареное мясо. Старалась не ужинать, но если уж хотелось есть - ела зеленое яблоко. Если сводило желудок от голода - грызла 1 хлебец диетический в день (в нем 15 калорий). Старалась делать зарядку. И никакого результата... У меня были срывы + праздники были (8 марта и т.п.) с застольями но сразу после срывов я делала 1-2 разгрузочных дня на кефире, много спорта, и в другие дни не позволяла себе ничего лишнего. И этот несчастный килограмм который ушел за 1,5 месяца просто как насмешка... Я устала и теперь все мое желание - плюнуть на диету и наесться от души. Если раньше сладкое и жирное для меня были не просто под запретом, а я сама ничего такого не хотела, то теперь я просто думаю о том, как допишу это сообщение, пойду к холодильнику и сделаю себе ГОРУ бутербродов, раз все усилия прахом..

следующая тема»
регистрация»

автор: Aluhinec, 10.04.09 00:18 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +733
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • а у меня так - как только меня посещают такие мысли, хочется все забросить к чертовой бабушке и наделать бутербродов, которые на ногу уронить страшно, ТО, если я сдерживаюсь, на следующий день - отвес!
    это и есть испытание, никто и не говорил, что будет легко.
    я уже поняла, что ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ И ДЕЛАТЬ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, то успех гарантирован
    лично я ставлю себе цель и иду к ней как танк!
    и это не только в похудении...
    так что мотивация, мотивация, и еще раз мотивация...
    и еще очень важен настрой! надо худеть позитивно!
    даже не худеть (от слова худо), а стройнеть и хорошеть!

    Удачи тебе! выше нос!

  • Правильно девчонки пишут.
    Ты очень сильно себя ограничила.
    Я бы тебе посоветовала забыть всё, что ты делала раньше и начать просто правильно питаться.
    Разрешить себе любые продукты. (Кроме фастфуда, сладких газировок, очень жирного)
    Причем есть надо всё самое твоё любимое.
    Только уменьшить количество. Примерно на 1000 ккал в день.
    Это значит чередовать 900-1000-800-1200-900 и т.д.
    Обязательно дробно, т.е. 5-6-7 раз.
    Не голодать вечером.
    А 1.5 килограмма - это тоже хорошо.
    За 12 месяцев - 12 кг. Зато за это время выработается привычка правильного питания на всю жизнь.

  • Думаю, что нужно проконсультироваться у диетолога, возможно, есть даже консультации бесплатные в интернете, может он тебе поможет расписать свой рацион или даст совет. Удачи!

  • моя мама пхудела с 78 до 66 за 2,5 месяца примерно. на диете Мухиной. жирок тоже застарелый был...

  • ответ для: dyunu


  • ответ для: viv@t


    Ой, это я автору писала, а не вам, простите

  • ответ для: viv@t


    Это не самое главное, что ты поймешь... ты поймешь намного намного больше

  • ответ для: dyunu


    это вы мне?это всмысле я почитаю и пойму поч у человека с весом 75 вес стоит?

  • ответ для: viv@t


    Найти, почитай книгу Лисси Мусса “3000 способов не припятсввовать стройности“. Если вникнешь и все будешь делать по правилам - результат гарантирован!

  • ответ для: Busia


    я диеты то же не люблю.

  • интересная вас диета товарищи. 75 вес и никак. хахахаха. галя жжет с каждым днев все сильнее.одно когда вес идет уже по миним. а 75 это огого.

  • мойорганизм на диеты вообще не реагирует, авот на рациональное питание еще как. Ты стала во всем ограничивать свой организм и он взбунтовался и стал запасать впрок. Диеты, это не твое. Нужно читать умные книги по првильному питанию.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите считать чужие деньги?» 1
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 13
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 60
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 41
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 25
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 17
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 24
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 54
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 10
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 12
какие хобби были у вас в детстве? » 12
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 30
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 20
какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре» 5
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 15
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 17
в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид» 9
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 7
тема содержит фото купила чашку, что на ней написано? » 18
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 11
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 2
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 7
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 27
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 54
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 38
на какие процедуры ходите? » 3
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 79
тема содержит фото как вам такая фигура?» 8
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 13
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 11
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 31
тема содержит фото эта девушка похожа на меня?» 10
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 12
почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей» 59
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 59
а вы скучаете по атлантиде?» 25
тема содержит фото кто была красивее? » 10
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 4
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 1
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 4
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 64
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 33
муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол» 23
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 32
какой из мужей лучше поддается манипуляциям? » 7
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 14
стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра» 29
что посадить неопытному садоводу - огороднику? » 15
тема содержит фото ну и страшная же я была! узнали бы меня? » 40
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 8
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 41
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 25
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 32
сейчас лето, красота. много фоткаетесь? » 17
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 10
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 21
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 17
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 6
как вам погодка? » 13
тема содержит фото беременна? » 17
почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по» 11
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 18
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 10
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 29
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 24
после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра» 11
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 11
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 44
тема содержит фото как вам такие волосы?» 21
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 45
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 21
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 15
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 24
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 288
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 22
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 13
сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но учителей » 7
как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобус» 17
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 71
бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли» 9
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 16
почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорош» 5
тема содержит фото поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творч» 9
когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине » 13
а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидя» 23
у вас квартира сколько квадратных метров? » 42
вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет? » 14
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 23
тема содержит фото как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт? » 11
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 20
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 22
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 12
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 30
вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы » 18
а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк» 19
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru