Всем доброго вечера! сегодня так сильно болела голова,что придя с работы я легла спать.пока проснулась,приготови сыну шаурму,себе салат,и сейчас опять иду спать.

вход	регистрация

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

OLIVOCHKA))) 06.09.24

ВСЕМ ДОБРОГО ВЕЧЕРА! СЕГОДНЯ ТАК СИЛЬНО БОЛЕЛА ГОЛОВА,ЧТО ПРИДЯ С РАБОТЫ Я ЛЕГЛА СПАТЬ.ПОКА ПРОСНУЛАСЬ,ПРИГОТОВИ СЫНУ ШАУРМУ,СЕБЕ САЛАТ,И СЕЙЧАС ОПЯТЬ ИДУ СПАТЬ.

описание

всем доброго вечера! сегодня так сильно болела голова,что придя с работы я легла спать.пока проснулась,приг сыну шаурму,себе салат,и сейчас опять иду спать.

рацион

завтрак: кофе с молоком - 150.00 гр пить больше воды

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 91.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 36
жир: 39.2 кг
вода: 34.15 кг

хочу вес»

грудь: 118.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 104.00 см.

утро: зарядка - 15 мин больше двигаться

сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

утро: душ 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

читают +1: 13th month dance

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик	сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе»	+2 +5
SSS112	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить»	+8 +13
Svetlanкa	привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы»	+24 +22
OLIVOCHKA)))	всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и»	+8
Совушка ДВ	24.09.2024 дневник номер 5»	+18 +15
Совушка ДВ	23.09.2024 дневник номер 2»	+15 +21
Аленька26	праздники сегодня, 24 сентября вот такие:»	+12 +8
Совушка ДВ	23.09.2024 дневник номер 4»	+26 +21
OLIVOCHKA)))	с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.»	+9 +10
Совушка ДВ	2.09.2024дневник номер 1»	+27 +19
OLIVOCHKA)))	вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.»	+39 +14
SSS112	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в»	+7 +13
ЯРыба@	доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть»	+16 +23
KissЮлик	сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень»	+5 +7
OLIVOCHKA)))	всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то»	+14 +11
Svetlanкa	привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике»	+22 +27
hg8f5r2tcacr	24.09.2024»	+6 +1
KissЮлик	всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное»	+2 +5
KissЮлик	решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых»	+9 +12
Совушка ДВ	23.09.2024 дневник номер один»	+12 +20
Mmdms	настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.»	+18 +11
Svetlanкa	привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс»	+28 +28
SSS112	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+7 +13
Аленька26	приветик всем, мои хорошие!»	+12 +8
SSS112	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+18 +30
Svetlanкa	привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу»	+18 +21

Шмидт	я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий»	+44 +15
Совушка ДВ	2.09.2024дневник номер два»	+20 +21
KissЮлик	всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось»	+13 +15
Шмидт	вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.»	+3 +14
OLIVOCHKA)))	всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать»	+26 +16
Svetlanкa	привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал»	+25 +22
Шмидт	с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка»	+21 +15
Svetlanкa	привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.»	+26 +25
KissЮлик	вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.»	+10 +16
Аленька26	дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.»	+54 +35
Совушка ДВ	24.09.2024 дневник номер 2»	+9 +13
ЯРыба@	практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных»	+5 +13
Совушка ДВ	24.09.2024 дневник номер один.»	+23 +20
Svetlanкa	привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня»	+23 +22
oxyd	на удивление сентябрь теплый и сухой»	+9 +12
Svetlanкa	привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.»	+19 +23
SSS112	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый»	+4 +8
Nezemo4ka	все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей»	+5 +6
Совушка ДВ	2.09.2024дневник номер три»	+34 +20
Аленька26	доброе осене утро понедельника!»	+39 +13
OченьBезучая	решила быть на выпускном дочери красивой!»	+11 +10
KissЮлик	всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра»	+11 +16
Совушка ДВ	2.09.2024дневник номер четыре»	+13 +20
Лисёночек 68	всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось»	+17 +14
Истина	- окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала»	+2 +4

«« топ темы »» новые темы»
	как нашли себя в жизни? так уж сложилось, что особо ничего не умею и желания, талантов тоже нет! »	32
	в яблоневом саду на даче выросла береза. мама хочет срубить, иначе все будет забирать от яблонь! я хочу »	19
	вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? »	17
	если посмотреть на фото со встречи выпускников, то мужчина выглядит младше лет на 15 своих ровесников. »	26
	обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют »	88
	лето закончилось, как грустно. как поднимаете себе настроение? »	66
	вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, »	11
	пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? »	29
	есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? »	48
	как часто носите наподобие таких блузок в повседневке? »	37

	а такую помните? че происходит вообще »	25
	кто увлекается огородом? в этом году вообще нет огурцов и кабачков! мы неправильно выращиваем? »	25
	новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея »	36
	наносите тушь, когда на улице мокрый снег с ветром? тушь смоется и размажется. а от водостойкой аллергия, »	29
	у вас когда-нибудь пачкались руки от граната? у меня все пальцы чёрные, особенно вокруг ногтей. перемыла »	33
	у вас тоже со стороны мамы родственники добрее? со стороны отца слышала критику в свой адрес, сплетни »	16
	кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем »	14
	опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. »	77
	как перевести деньги со сбербанка в альфа банк? сколько процентов комиссия? нужно будет ещё карту в »	34
	будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать »	14
	а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю »	86
	вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, »	12
	как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! »	19
	что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. »	64
	что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? »	24

	можно ли по брюкам определить какой размер у мужчины? типа если ширинка ниже, то норм размер, а если »	9
	вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. »	28
	мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. »	25
	как вы считаете, ей подходит блонд? »	25
	кто ваш женский идеал? меган фокс? анджелина джоли? моника беллуччи? »	31
	я ненавижу своего мужа, злюсь! танцевал с другой, меня это просто выбесило так, что глаз дёргается »	25
	очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят »	22
	вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным »	26
	какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? »	21
	как добиться вот такого обильного цветения у герани? »	8
	прошёл почти год и тут звонок от бывшего! сказать, что всё рухнуло внутри - ничего не сказать. зачем »	36
	делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя »	27
	я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - »	27
	где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать »	52
	после 7 встречи сказал, что чувства прошли! от тебя все же мало отдачи в сравнении с моей бывшей! отойти »	20
	вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные »	64
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	176
	как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? »	13
	если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать »	19
	самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! »	2
	вам нравилась эта песня? когда слышу эту песню, у меня особая ностальгия. ее постоянно крутили по радио »	30
	почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще »	43
	кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, »	66
	у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! »	57
	считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? »	45
	куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была »	72
	стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там »	19
	какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания »	8
	оцените преображение! сделала офигенный макияж, с ним прям топ-модель! как вам? »	75
	почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не »	30
	бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? »	46
	написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, »	18
	если сравнивать москву с питером, москва она какая? »	36
	сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то стервозности есть. »	37
	ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? »	13
	каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? »	27
	временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без »	160
	ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. »	10
	почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на »	50
	а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. »	23
	возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? »	34
	почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно »	8
	какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он »	25
	желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, »	8
	какие у вас послековидные симптомы остались? я до сих пор испытываю отвращение к яйцам и куриному мясу, »	39
	это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать »	22
	как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите »	32
	есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? »	8
	есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный »	16
	с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? »	78
	такое качество характера в мужчине как абьюзер, он приобретается и формируется в семье и мамой либо »	11
	поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было »	21
	как часто вы ощущаете себя красивой? каждый день и в любое время; иногда, когда настроение хорошее; »	47
	ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за »	118
	а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? »	23
	как вам платье? »	39
	вы носите очки постоянно? я не хочу носить, мне неудобно. но по улице гуляю когда, то лица не вижу, »	27
	почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны »	14
	раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке »	63
	есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. »	14
	радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! »	66
	стесняюсь заниматься физкультурой дома. родители не церемонятся и залетают в комнату, стрёмно, что запалят »	15
	как вам тело? идеальные параметры? »	53
	есть ли смысл делать прививку от гепатита? »	28
	мужчина из гнездышка делает какую-то гостиницу! разрешает дяде приводить женщин! я с ними столкнулась »	35
	завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? »	68
	у кошки после стрижки на шее появилось раздражение, краснота на коже. чем можно вылечить? »	8
	как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? »	6
	как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится »	18
	отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру »	44
	муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. »	38
	я продолжаю худеть! вес был 78, сейчас 73! мне говорят, что уже хватит худеть, а я хочу 65! рост 172, »	32
	а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили »	19
	читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? »	48
	кто такая стерва, по вашему? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
конкурс дневники	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»