вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ
МЕСЯЦ ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Прометей 16.06.24 16.06.2024
описание 
рацион 
паста рыбная- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
спорт 
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры 
-: м 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +11
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 добрый вечер, дорогите мои!» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! вчера на вайлдбериз заказывала несколько джинсов для» +3
KissЮлик сегодня уже чувствую себя получше. хотя кашель ещё остался, но горло хоть» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +14
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте сегодня я наверно домашня,по крайней мере утром. вчера ничего не делала,раз» +10
+6
Шмидт выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +5
+5
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 3» +5
+8
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 5» +6
+6
Аленька26 продолжение про кремний, дневники поменялись местами, капец.» +2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте перцы готовы,отправляюсь делать кабачковые оладушки,благо кабачки еще» +46
+6
ЯРыба@ доброго всем времени суток!мои дорогие девчонки!не удержать меня ничем!на» +7
+8
Истина повысили пенсионый возраст. едем с подругой на работув преклоном возрасте,» +2
Тили 29 сентября, воскресенье. (6:21)» +5
+1
Ринуся ура, пятница!» +2
+4
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 1» +9
+12
Nezemo4ka собираемся гулять в царицыно» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем рабочие наконец-то приступили к крыше, уже 2 дня её полностью» +1
Шмидт сегодня хочу сделать манты и рыбную намазку простецкую из консервы. завтра» +6
+5
62 кг,к 8 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +4
+1
Nezemo4ka ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +2
+4
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 4» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! я вчера была суперекордсменка, ну так у меня всегда в» +11
+1
Mmdms подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +5
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте как ольга на диету садилась)первый день принесла с собой на работу» +11
+6
Шмидт завтра снова на арбуз, пока он у нас ещё есть, и бородинский хлеб. сытная» +12
+11
Аленька26 как клюква помогает дамам: повышает эластичность, разглаживает морщины» +1
+1
13th Month боже какая тяжелая была ночь. и так плохо сплю, а тут еще температура,» +2
+1
Аленька26 девчонки, ухожу от вас.» +17
+14
Шмидт у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +6
+5
Шмидт надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +10
+5
Ринуся всех с суботой» +2
+3
Глаша64 29.09.2024 что-то пасмурно, вчера солнышко нас радовало» +7
+11
новая_я_) доброе утро» +9
+8
Аленька26 зачем нам кремний: признаки нехватки кремния и как восполнить дефицит?» +1
+1
KissЮлик всем доброго времени суток. сегодня я прям отсыпалась. уснула очень рано» +5
+10
Шмидт у нас сегодня отдых, перенесёный с пятницы, в пятницу как-то так устали,» +9
+12
Аленька26 праздники немного перепутала вчерашние с сегодняшними местами поменять» +6
+1
KissЮлик всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +3
Шмидт муж с утра блинов нажарил, как же это вкусно! давненько он этого не» +13
+11
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 2» +3
+9
Шмидт сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +13
+11
Ринуся солнечное утро» +36
+9
Nezemo4ka всех с пятницей! хорошего дня» +3
+1
Шмидт многие новички стесняются приходить в йога-клас, стыдясь свой слабой» +7
+11
Алекс74 сейчас на сайте новый рипс расцвел неожидано» +31
+7
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! спала сегодня боле чутко, чем вчера, но все равно отоспалась» +7
+11
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +7
+4
KissЮлик хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +9
+8
Ш@хиризада сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +4
+8
Ринуся гости уехали» +2
+4
с чистого 29.09.2024 хочу на кето» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 24
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » 9
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » 18
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
что вам не нравится в женской внешности? » 58
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » 2
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » 5
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
тема содержит фото красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » 78
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » 114
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » 22
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
тема содержит фото кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » 70
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » 7
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
тема содержит фото скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » 49
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
больно рожать? » 153
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » 82
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » 82
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
тема содержит фото лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » 9
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » 15
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » 54
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
ухоженная женщина для вас это какая? » 21
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»