вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Прометей 16.06.24 16.06.2024
описание 
рацион 
паста рыбная- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
спорт 
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры 
-: м 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
статистика просмотры: +11
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Olgadobro 24.09.2024» +6
+11
KissЮлик всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
KissЮлик вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
KissЮлик вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Шмидт вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Аленька26 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Mmdms сейчас на сайте не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Глаша64 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Nezemo4ka добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Mmdms сейчас на сайте сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Аленька26 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
KissЮлик вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
новая_я_) в днях запуталась» +15
+12
Аленька26 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Шмидт пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
новая_я_) кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Nezemo4ka сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Mmdms сейчас на сайте кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
OченьBезучая очень занята.» +9
+13
Valentia69 25.09.2024» +1
KissЮлик всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
ЯРыба@ девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Ш@хиризада доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Стройняшка Т 24.09.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Аленька26 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Olgadobro 25.09.2024» +6
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
SSS112 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
KissЮлик решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Совушка ДВ 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
freyaa сейчас на сайте цель - 63.6» +1
Совушка ДВ 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
ЯРыба@ всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Совушка ДВ 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Лисёночек 68 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Аленька26 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Mmdms сейчас на сайте кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » 11
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
где лучше купить эксель на ноут? » 6
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » 152
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»