вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Roberta Karlos 20.05.24 ПОСЛЕДНИЕ ДНИ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. НА ГЛАЗ, НО НА ГЛАЗ ЭТО ТАК, ПОНЯТИЕ ОТНОСИТЕЛЬНОЕ. СЛАДКОГО НЕ БЫЛО. И ЭТО УЖЕ ОГРОМНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ПЛЮС.
описание   
Последние дни без подсчета калорий. На глаз, но на глаз это так, понятие относительное. Сладкого не было. И это уже огромный для меня плюс.
рацион 
кофе по-восточному- 100.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 80.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт 
вес: 71.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.4 кг
вода: 23.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: спиннинг - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, работа в офисе - 85 мин на разгрузке
сожгла: 214 ккал., сожгла за счет жиров: 85 ккал. (9 гр.)
процедуры 
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +0.5, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +1
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1
Аленька26 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Ш@хиризада доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
SSS112 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16
Аленька26 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Nezemo4ka всем привет! на работе сейчас прям завал. надо успеть все сделать, чтобы» +6
+5
Совушка ДВ 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25
KissЮлик всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9
Valentia69 день 2 :)» +1
+3
Тили 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8
Шмидт афирмаци» +20
+15
Шмидт солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13
Шмидт а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12
hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
KissЮлик вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
liliya26 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2
SSS112 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1
SSS112 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Аленька26 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Совушка ДВ 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13
Ш@хиризада доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Шмидт что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13
ВашуМаму как-то» +1
+2
Ринуся забегалась сегодня» +13
+4
KissЮлик сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7
Аленька26 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6
Лисёночек 68 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14
Mmdms что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5
SSS112 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1
Шмидт салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16
Глаша64 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
новая_я_) с началом новой недельки» +22
+9
Аленька26 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17
KissЮлик сегодня погода прям соная. идет дождь мелкий с самого утра. мне прям» +11
+17
новая_я_) четверг» +13
+9
SSS112 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1
Nezemo4ka на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Ринуся погода удивляет» +6
+11
liliya26 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21
Ш@хиризада добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Совушка ДВ 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Лисёночек 68 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11
SSS112 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2
Шмидт сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня спала спала и недоспала. проспала 6,5 часов и в» +25
+16
Совушка ДВ 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12
KissЮлик всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
возможно ли сбросить 6 кг за 3 месяца до нового года? если да, то подскажите, как это сделать? » 34
а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все деньги, которые они потратили » 19
какой актёр вам нравится больше всего внешне, привлекательностью? » 21
где найти мужчину, который полностью будет обеспечивать? почему вокруг те, с которыми придется вкладывать » 52
тема содержит фото есть хоть что-то хорошее в ней? мне так цвет нравится и принт ёлочкой. » 14
прошёл почти год и тут звонок от бывшего! сказать, что всё рухнуло внутри - ничего не сказать. зачем » 36
если посмотреть на фото со встречи выпускников, то мужчина выглядит младше лет на 15 своих ровесников. » 26
вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что некоторые соседи возмущались неблагозвучным » 26
ищу подругу из москвы! мне 26 лет, замужем, детей нет. » 10
почему в краснодаре так много молодежи? я уже миллион раз пожалела, что переехала. вечные пробки на » 50
какой гель или порошок для стирки цветного выстирывает сильные загрязнения без предварительных замачивания » 8
желал увидеться, но к сожалению будет поздно на работе, а ночью написал якобы только закончил и жалеет, » 8
тема содержит фото как вам платье? » 39
у вас тоже со стороны мамы родственники добрее? со стороны отца слышала критику в свой адрес, сплетни » 16
тема содержит фото а у вас есть увлечение или хобби, на которое тратите много денег? я увлеклась скрапбукингом. скупаю » 86
как у вас погода? у нас 22 градуса, но такая теплынь! по ощущениям все 25-26. прям радует и балует! » 19
кто печет хлеб, какие ваши любимые добавки? в последнее время на автомате добавляла кориандр, но с вареньем » 14
сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то стервозности есть. » 37
почему у всех такое пренебрежительное отношение к турции и египту? если учесть, что 70% россиян вообще » 43
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 176
это слишком наглеж будет? в первый день выхода на работу нужно кровь сдать, а во второй - в 2 часа послушать » 22
как часто вы ощущаете себя красивой? каждый день и в любое время; иногда, когда настроение хорошее; » 47
есть 2 велосипеда: один супермодный навороченный с тормозами, второй механика и самый простой. современный » 16
новая работа и снова облом! сказали, что скоро придёт на мое место профессиональная скоростная швея » 36
опросник, кому не стыдно! ваша профессия, возраст, зп. я начну: инженер 27 лет, 95 тысяч. » 77
ваши дети - подростки сильно вам трепали нервы? ребёнок стал неузнаваемым, просто хочется схватить за » 118
тема содержит фото кто ваш женский идеал? меган фокс? анджелина джоли? моника беллуччи? » 31
у кошки после стрижки на шее появилось раздражение, краснота на коже. чем можно вылечить? » 8
тема содержит фото что будет с организмом, если каждый день выполнять только два упражнения с повтором 25 минут? » 24
кто увлекается огородом? в этом году вообще нет огурцов и кабачков! мы неправильно выращиваем? » 25
временно неработающие девушки, как вы просите у мужа деньги? денег ни на что не просила. осталась без » 160
после 7 встречи сказал, что чувства прошли! от тебя все же мало отдачи в сравнении с моей бывшей! отойти » 20
читали ли вам в детстве книги на ночь? если да, то кто? » 48
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 48
тема содержит фото муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит, улыбается и начинает пародировать. » 38
очень часто говорят, что я похожа на одну актрису! почему так? я себя вижу не такой, какой меня видят » 22
тема содержит фото как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио? » 6
кто такая стерва, по вашему? » 21
вам нравилась эта песня? когда слышу эту песню, у меня особая ностальгия. ее постоянно крутили по радио » 30
как часто вы позволяете себе съесть вредную еду? в ресторане, сладкое или фастфуд. или вообще не ставите » 32
ковер с рисунком на полу пережиток прошлого? но, если нет теплого пола, а ребенок садится на пол? » 13
почему часто люди такие неуклюжие, встанут посередине дороги с телефоном, дети их бегают, все должны » 14
вы фанатка? болеете вы за какую-либо футбольную команду рпл или первой лиги? за какую? » 17
почему-то не нравятся силовые упражнения, после них вся вымотанная, плохо себя чувствую. кто тоже не » 30
что значит фраза: не матросили и бросил? оскорбительно? позабросил и бросил - обидно, это понятно. » 64
тема содержит фото а такую помните? че происходит вообще » 25
такое качество характера в мужчине как абьюзер, он приобретается и формируется в семье и мамой либо » 11
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 19
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 46
у вас есть штрафы за опоздания? в одной организации тысячу брали и то люди опаздывали! » 57
у вас когда-нибудь пачкались руки от граната? у меня все пальцы чёрные, особенно вокруг ногтей. перемыла » 33
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 29
завтра день дошкольного работника. дарите подарки, комплименты от себя, помимо сборов родительским комитетом? » 68
самое главное для фигуры - это сходить в туалет с утра! » 2
есть кто-нибудь, кто закончил медколледж в более позднем возрасте? » 8
написали в соцсетях, что начальник решает вопросы через кровать и занимаются аферизмом. собирали подписи, » 18
если сравнивать москву с питером, москва она какая? » 36
тема содержит фото делала модели макияж. препод раскритиковала, что я сделала глаза девушки узкими и стрелки ей нельзя » 27
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 19
есть ли смысл делать прививку от гепатита? » 28
тема содержит фото каким календарём пользуетесь для отслеживания цикла? устраивает ли он вас? » 27
как считаете, юбка 8 см выше колена не коротковата на работу? » 13
а вы бы могли своему мужчине сделать маникюр? убрать кутикулу и подпилить ногти. » 23
можно ли по брюкам определить какой размер у мужчины? типа если ширинка ниже, то норм размер, а если » 9
мне сказали, что один зуб можно восстановить, но ставить нужно будет пластмассовую посту и коронку. » 25
поставили диагноз замершую беременность, сделали вакуум. а через несколько недель на осмотре у нее было » 21
вы когда-нибудь жалели, что отказали мужчине и не стали с ним встречаться? или все, что ни делается, » 11
тема содержит фото как вам тело? идеальные параметры? » 53
вы легко запоминаете прочитанное, сюжет фильма? через небольшой промежуток времени вспомнить сюжет, » 12
куда бы вы полетели отдыхать? планирую в ноябре куда-нибудь полететь отдыхать, но не знаю куда. я была » 72
с каким животным вы бы себя сравнили? какие черты вам подходят? » 78
тема содержит фото как часто носите наподобие таких блузок в повседневке? » 37
тема содержит фото как добиться вот такого обильного цветения у герани? » 8
как нашли себя в жизни? так уж сложилось, что особо ничего не умею и желания, талантов тоже нет! » 32
а вы верите, что богатые мужчины - часто придурки с тараканами в голове? » 23
тема содержит фото раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому что это стриптиз! в цирке » 63
я ненавижу своего мужа, злюсь! танцевал с другой, меня это просто выбесило так, что глаз дёргается » 25
кто говорил, если едешь к мужику, должна быть согласна на интим? приехала, сплю в отдельной спальне, » 66
отдала вещи подруге, а дома на меня вдруг жадность напала! она покупает уже с мужем вторую квартиру » 44
как справляетесь с критикой и конфликтами на работе? всегда очень близко воспринимаю и не обходится » 18
тема содержит фото оцените преображение! сделала офигенный макияж, с ним прям топ-модель! как вам? » 75
мужчина из гнездышка делает какую-то гостиницу! разрешает дяде приводить женщин! я с ними столкнулась » 35
тема содержит фото я продолжаю худеть! вес был 78, сейчас 73! мне говорят, что уже хватит худеть, а я хочу 65! рост 172, » 32
радуете любовника откровенными фотками? пытаюсь сделать кадры красивые, но сами фотки такое! » 66
стесняюсь заниматься физкультурой дома. родители не церемонятся и залетают в комнату, стрёмно, что запалят » 15
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 27
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 88
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 45
будет ли мужчина смотреть на женщину, которая с ним флиртует, пристально, постоянно и долго, и отвечать » 14
вы склонны к таким вещам? прокручивать в голове неприятный разговор с начальником, проживая снова негативные » 64
в яблоневом саду на даче выросла береза. мама хочет срубить, иначе все будет забирать от яблонь! я хочу » 19
тема содержит фото какие ассоциации у вас вызывает такой тренажер? не кажется некрасивым или смешные? почему-то мужа он » 25
наносите тушь, когда на улице мокрый снег с ветром? тушь смоется и размажется. а от водостойкой аллергия, » 29
тема содержит фото как вы считаете, ей подходит блонд? » 25
почему на вб телефоны намного дешевле, чем в магазинах и стоит ли их там вообще брать? айфон 12 можно » 8
вы носите очки постоянно? я не хочу носить, мне неудобно. но по улице гуляю когда, то лица не вижу, » 27
тема содержит фото вот таких хомлинов встретила в суздале! и любимые лошадки. » 28
лето закончилось, как грустно. как поднимаете себе настроение? » 66
как перевести деньги со сбербанка в альфа банк? сколько процентов комиссия? нужно будет ещё карту в » 34
какие у вас послековидные симптомы остались? я до сих пор испытываю отвращение к яйцам и куриному мясу, » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»