КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Стройная березка 29.02.24 29.02.2024 НА ГАРНИР ОТВАРЮ РИС    +1
баллы: + 6.03   описание   +2
Вначале думала приготовить на гарнир рабочим гречку, но потом. Все таки передумала и решила отварить к курице рис и заправить его овощами. Так все- таки будет сытнее. Поджарю лучка. И. морковочки в рис.
баллы: + 4.18   рацион   +1
морковь- 100.00 гр, рис- 100.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 100.00 гр Медленно и уверенно
разгрузочный день: Умеренно
ГИ: 45» ИН: 138%»
баллы: + 4.33   спорт   +1
вес: 72.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 30

жир: 23.4 кг
вода: 22.94 кг
 хочу вес»
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Медленно и уверенно
сожгла: 351 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.05   процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин. Приготовление обеда 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 15.59 статистика просмотры: +33
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3596 -14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Mirlona +323 -99 17.04.2024» +7
+2


I am +2664 -11 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4124 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



I am +2664 -11 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Прометей +1922 -11 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27



Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



ЯРыба@ +1272 -11 правило зарядись энергией!» +10
+17



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2684 -14 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Стройная +1270 -11 17.04.2024» +1



ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Глаша64 +320 -11 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Olgadobro +310 -11 17.04.2024» +4
+4



I am +2664 -11 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Миссис Дарси +2684 -14 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Д@ШуткА +2692 -11 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Аленька26 +4719 +2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



liliya26 +1143 -14 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Бусинка Кэт +1206 -2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



I am +2664 -11 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



I am +2664 -11 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Д@ШуткА +2692 -11 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Шмидт сейчас на сайте +3596 -14 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Винга +257 -11 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11




OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
новая_я_) +1077 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото это красивые брови? » 16
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото это русый цвет? » 19
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»