КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884960
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 29.02.24 № 2 НАХОДИЛА ВЧЕРА НЕ ОЧЕНЬ МНОГО, Я СЕБЕ НЕ ИЗМЕНЯЮ, КАК ОБЫЧНО ЧУТЬ БОЛЬШЕ 3000 ШАГОВ, ТАК И ГДЕ ИХ БЫЛО НАХАЖИВАТЬ, В ОФИСЕ СИДИШЬ, ОТ КОМПЬЮТЕРА НЕ ОТОРВАТЬСЯ, ПРАВДА    +4
баллы: + 6.51   описание   +3
№ 2 Находила вчера не очень много, я себе не изменяю, как обычно чуть больше 3000 шагов, так и где их было нахаживать, в офисе сидишь, от компьютера не оторваться, правда после работы прошлась минут 40, погуляла, там и шаги нашагала.
баллы: + 4.81   рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Попила кофе, без него не могу пока.
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 60»
баллы: + 4.81   спорт   +2
вес: 72.05 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 9.95 кг
вода: 24.62 кг
грудь: 80.65 см.
талия: 69.65 см.
бедра: 75.65 см.
-: зарядка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин Быстрым шагом пойду на работу.
сожгла: 580 ккал., сожгла за счет жиров: 330 ккал. (35 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +2
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -1, итог: -52.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 17.30 статистика просмотры: +68
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2405 -50 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2



I am +2317 +45 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3



Глаша64 +291 -50 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12



Д@ШуткА +2366 +1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6



Д@ШуткА +2366 +1 14.04. советы по питанию:» +5
+4



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18




I am +2317 +45 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2



Эйва Шекер +2444 -50 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3



Mirlona +305 +5 15.04.2024» +2


13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
I am +2317 +45 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20



Эйва Шекер +2444 -50 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5



Д@ШуткА +2366 +1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4026 -1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21



Эйва Шекер +2444 -50 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17



Винга +219 -50 14.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2405 -50 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10



Маво4ка +381 +45 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15



Аленька26 сейчас на сайте +4026 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17




Совушка ДВ сейчас на сайте +3475 -50 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6



Бусинка Кэт +1083 +3 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3



Д@ШуткА +2366 +1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5



Маво4ка +381 +45 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7



Д@ШуткА +2366 +1 14.04. рекомендуется:» +5
+2



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4026 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17



Д@ШуткА +2366 +1 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2



Планет@ +1314 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3



Бусинка Кэт +1083 +3 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +3655 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23



Д@ШуткА +2366 +1 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17



Тили +513 -1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5



Миссис Дарси +2405 -50 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7



Планет@ +1314 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5



Бусинка Кэт +1083 +3 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +3116 +3 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +3475 -50 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21



Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2



Эйва Шекер +2444 -50 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3



Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3

Olgadobro +289 -50 15.04.2024» +8
+9



Эйва Шекер +2444 -50 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4



Бусинка Кэт +1083 +3 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3



Эйва Шекер +2444 -50 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6



Бусинка Кэт +1083 +3 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1



I am +2317 +45 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3655 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
разбила зеркало. что делать? » 91
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото фото как вам? » 22
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
какой у вас любимый город в россии? » 36
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото любите панна котту? » 23
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото любите роллы? » 51
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»