КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 27.02.24 № 5 НАШАГАЛА ВЧЕРА КАК ОБЫЧНО НЕМНОГО ВСЕГО 3552 ШАГОВ, НО Я ПОЗАНИМАЛАСЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЁРЕ, БОЛЬШЕ ЧАСА ПОКРУТИЛА ПЕДАЛИ, ПОЭТОМУ КОМПЕНСИРОВАЛА СВОИ НЕДОХОЖЕННЫЕ ШАГИ.    +3
баллы: + 6.48   описание   +4
№ 5 Нашагала вчера как обычно немного всего 3552 шагов, но я позанималась на велотренажёре, больше часа покрутила педали, поэтому компенсировала свои недохоженные шаги.
баллы: + 4.78   рацион   +3
огурец- 150.00 гр, салат из свежих помидоров- 150.00 гр Салат с огурцом и помидором.
разгрузочный день: правильное питание
баллы: + 4.78   спорт   +2
вес: 72.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 10.2 кг
вода: 24.76 кг
 хочу вес»
грудь: 80.90 см.
талия: 69.90 см.
бедра: 75.90 см.
-: зарядка - 60 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Вечером посижу на Гале.
сожгла: 206 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -53.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 17.20 статистика просмотры: +142
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1347 +42 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Svetlanкa +5230 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



OLIVOCHKA))) +1748 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Лисёночек 68 +1466 -69 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



Классика +4976 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5561 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



Миссис Дарси +3072 +42 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5561 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Mmdms +1606 +30 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



ЯРыба@ +1557 -59 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Svetlanкa +5230 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Классика +4976 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Классика +4976 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



Миссис Дарси +3072 +42 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1



Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 грейпфрутовый сок» +3
+10



Хотюшка +499 -69 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Классика +4976 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Миссис Дарси +3072 +42 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



KissЮлик +4528 +42 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12




Классика +4976 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Svetlanкa +5230 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Д@ШуткА +3130 +30 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



Эйва Шекер +3384 +30 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



KissЮлик +4528 +42 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



KissЮлик +4528 +42 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



Д@ШуткА +3130 +30 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3




KissЮлик +4528 +42 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Глаша64 +377 +30 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Д@ШуткА +3130 +30 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Svetlanкa +5230 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Эйва Шекер +3384 +30 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Эйва Шекер +3384 +30 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Д@ШуткА +3130 +30 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Эйва Шекер +3384 +30 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Svetlanкa +5230 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Классика +4976 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Эйва Шекер +3384 +30 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Д@ШуткА +3130 +30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



KissЮлик +4528 +42 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4983 +30 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



Svetlanкa +5230 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



SSS112 +1542 +30 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Шмидт сейчас на сайте +4478 -3 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Миссис Дарси +3072 +42 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
что планируете делать на майских праздниках? » 25
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»