КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884939
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 27.02.24 № 4 МЕНЮ СЕГОДНЯ СТРОГО ПО ПЛАНУ:ЗАВТРАК- ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРКОЙ,ОБЕД- СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ, ПОЛДНИК- ГРЕЧКА С КУРОЧКОЙ И ОВОЩАМИ,С УЖИНОМ ПОКА ЕЩЕ НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ, МОЖЕТ ПРОСТО    +2
баллы: + 6.48   описание   +3
№ 4 Меню сегодня строго по плану: завтрак яичница с помидоркой, об суп с фрикадельками, полдник- гречка с курочкой и овощами, с ужином пока еще не определилась, может просто овощной салат поем.
баллы: + 4.78   рацион   +2
каша гречневая на воде- 150.00 гр На полдник будет гречка с курицей.
разгрузочный день: правильное питание
баллы: + 4.78   спорт   +2
вес: 72.35 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 10.25 кг
вода: 24.78 кг
 хочу вес»
грудь: 80.95 см.
талия: 69.95 см.
бедра: 75.95 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин После работы обязательно гулять.
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +2
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.6, итог: -52.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 17.20 статистика просмотры: +79
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1669 +19 вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» +2
+2



hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +5
+2
liliya26 +694 +21 всем хорошего дня. у нас прям лето днём 28 градусов. муж уже шорты одел)» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +2462 +2 1.04.2024 дневник номер 5» +42
+19



Бусинка Кэт +774 -1 вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах» +4
+3



OLIVOCHKA))) +856 +19 всем отличного дня. сегодня я в няньках,привезли мелкого внука. надо ему» +20
+8



KissЮлик +2302 +1 сегодня прям класная погода и обещают до +2. но уже с утра солнышко» +5
+12



Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +3
+3

Миссис Дарси +1753 -77 поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много» +4
+7



OченьBезучая +289 +21 как я накосячила сегодня!» +2
+3
13th Month ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много» +3
+1
Бусинка Кэт +774 -1 на выходных (в суботу и воскресенье) тренировок у меня не будет. с понедельника» +4
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +2462 +2 1.04.2024дневник номер2» +33
+7



Ринуся +366 +2 шикарный солнечный день» +13
+15



Планет@ +869 +19 желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых» +4
+3



Шмидт +2224 +1 пока на вредности не тянет, но вот завтра вечером будет испытание, сидеть» +4
+8



Эйва Шекер +1795 -1 детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома» +5
+3



KissЮлик +2302 +1 сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну» +9
+11



SSS112 +702 +19 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +8
+7



Классика +2719 +1 завтра пройдёмся по вещевым магазинам.» +6
+6



Д@ШуткА +1702 -77 завтра день космонавтики, у меня папа всегда отмечает этот праздник, сказал» +5
+3



Винга +182 +19 доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м» +25
+9
Д@ШуткА +1702 -77 день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила» +5
+3



Svetlanкa +2631 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно» +22
+17



OченьBезучая +289 +21 10 фактов о космонавтах» +3
+5
Тили +352 -4 12 апреля, пятница. (5:25)» +29
+7




Д@ШуткА +1702 -77 вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это» +5
+3



Бусинка Кэт +774 -1 сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне» +4
+3



Аленька26 сейчас на сайте +2934 +1 доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась» +11
+9




Планет@ +869 +19 по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится,» +4
+3



iizika великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра (своя)- томатный сок- кислые» +8
+3
Миссис Дарси +1753 -77 хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +2462 +2 09.04.2024 дневник номер 1» +46
+20



Olgadobro +232 +1 1.04.2024» +8
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +2462 +2 10.04.2024дневник номер 1» +38
+15



Бусинка Кэт +774 -1 перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический,» +4
+3



Планет@ +869 +19 на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать.» +4
+3



Аленька26 сейчас на сайте +2934 +1 № 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила» +15
+10



Эйва Шекер +1795 -1 детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» +2
+3



Д@ШуткА +1702 -77 на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась.» +5
+3



Планет@ +869 +19 физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего» +4
+3



Аленька26 сейчас на сайте +2934 +1 № 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно» +56
+11



Бусинка Кэт +774 -1 уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна» +4
+3



Mmdms +777 -1 ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто.» +9
+3



KissЮлик +2302 +1 всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась» +9
+12



Mirlona +206 12.04.2024» +9
+4


Планет@ +869 +19 впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить,» +4
+3



KissЮлик +2302 +1 вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже» +7
+18



OченьBезучая +289 +21 ну почему у всех аквариумы?» +6
+5
Ринуся +366 +2 холодно сегодня» +20
+9


oxyd +94 -1 начался второй месяц весны :) тепло и солнышко сегодня» +5
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»