КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 21.02.24 21.02.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 3    +4
баллы: + 6.48   описание   +4
Фасоль, красное мясо, морепродукты В эти продукты помогают восполнить дефицит железа. Этот микроэлемент важен для поддержания иммунитета, а также он помогает нам оставаться энергичными и бодрыми: ведь именно железо переносит кислород по телу, питая все органы. Так что старайтесь есть продукты, в котором его много, хотя бы один раз в день (а лучше чаще).
баллы: + 4.78   рацион   +4
перекус: вода- 1000.00 гр Перекус: Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю немного больше литра воды.
разгрузочные дни»
баллы: + 4.78   спорт   +2
вес: 114.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45

жир: 62.2 кг
вода: 49.37 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: мытье посуды - 35 мин Процесс мытья посуды помогает мне дополнительно ещё сжигать немного калорий.
сожгла: 71 ккал.
баллы: + 1.16   процедуры   +3
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.20 статистика просмотры: +97
голоса: +19

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ирис76 +134 -67 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5



I am +2167 -67 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5



Аленька26 +3764 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24



Соня 89 +1135 -67 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11



Стройная +1176 -67 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11



Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10



Прометей +1811 -67 13.04.2024» +1



Прометей +1811 -67 13.04.2024» +2
+5



Соня 89 +1135 -67 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 +28 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20



Стройная +1176 -67 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -67 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8



Аленька26 +3764 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28



Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16



OченьBезучая сейчас на сайте +361 +37 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Стройная +1176 -67 13.04.2024» +2
+4
Ирис76 +134 -67 12.04.2024 весна.» +14
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 +28 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20


Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 +28 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14



Глаша64 +268 +28 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13



Тили +481 +37 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6



Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13



Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5

Соня 89 +1135 -67 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11



Соня 89 +1135 -67 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 +28 1.04.2024дневник номер1» +89
+18



Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16



KissЮлик +3023 +37 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11



Соня 89 +1135 -67 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 +28 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18



Стройная +1176 -67 13.04.2024» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6



Лисёночек 68 +963 -77 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8



liliya26 +929 -77 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5



Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4



Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3

Прометей +1811 -67 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12



I am +2167 -67 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3260 +28 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9



Шмидт сейчас на сайте +2916 -3 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19




hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Алекс74 +123 +28 пахистахис и ксю» +2
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6



OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото это про меня. » 39
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото как вам образ? » 10
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»