КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884940
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 19.02.24 № 5 ЧТО Ж СЕГОДНЯ ВСТАЮ НА ПУТЬ ИСТИНЫЙ ПО ПИТАНИЮ КОНЕЧНО ЖЕ, ВЫХОДНЫЕ ПОРАССЛАБЯЛАСЬ, И ХВАТИТ, С УТРА СЬЕМ ПЛОВ, КОТОРЫЙ СО ВЧЕРА ОСТАЛСЯ, НА ОБЕД БУДЕТ БОРЩ, ТАМ В ОСНОВНОМ    +6
баллы: + 6.48   описание   +6
№ 5 Что ж сегодня встаю на путь истиный по питанию конечно же, выходные порасслабялась, и хватит, с утра сьем плов, который со вчера остался, на обед будет борщ, там в основном одни овощи, на полдник котлетка из минтая с овощами, на ужин стакан кефира выпью.
баллы: + 4.78   рацион   +5
котлеты из минтая на пару- 100.00 гр Надо котлетки доесть.
разгрузочный день: правильное питание
баллы: + 4.78   спорт   +4
вес: 73.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 82.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 77.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин Вечером позаниматься надо будет.
сожгла: 972 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.6, итог: -52.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 17.20 статистика просмотры: +201
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1062 +58 12.04.2024» +3
+6
Эйва Шекер +1884 +1 не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» +1



Olgadobro +233 +1 13.04.2024» +5
+4



новая_я_) +578 +1 раскачалась» +17
+7


Классика +2766 +3 на улице весна-весна» +13
+25



Mmdms +782 -2 ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей» +19
+3



Прометей +1639 -1 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» +1



hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +2
+1
Классика +2766 +3 самочувствие хороше, настроение тоже!» +13
+19



SSS112 +707 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5



Шмидт +2316 +3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +61
+16



Аленька26 +2970 -1 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18



OLIVOCHKA))) +891 +58 всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и» +17
+13



liliya26 +699 -44 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +4
+5



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024дневник номер1» +87
+18



Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14



Классика +2766 +3 отлично провели время!» +2
+6



Аленька26 +2970 -1 № 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу» +57
+25



Стройная +1062 +58 12.04.2024» +3
+15



Ирис76 +102 +58 12.04.2024 весна.» +9
+5



Эйва Шекер +1884 +1 была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» +1



ЯРыба@ +778 -38 идите и побеждайте!» +9
+13



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +35
+9



Соня 89 +998 -38 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18



Стройная +1062 +58 12.04.2024» +3
+6
Классика +2766 +3 жаркий сегодня день был» +2
+6



Стройная +1062 +58 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать» +45
+27



Соня 89 +998 -38 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек)» +13
+13



Шмидт +2316 +3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +7
+13



Аленька26 +2970 -1 № 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать» +65
+21



Mmdms +782 -2 сегодня тоже продуктивный день. клубникой занималась, прополола кое чего,» +17
+2



Эйва Шекер +1884 +1 на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» +1



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 4» +87
+21



Совушка ДВ +2555 +1 12.04.2024 дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 +2970 -1 № 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему» +24
+16



hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
Эйва Шекер +1884 +1 вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.» +1



Лисёночек 68 +734 +98 всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука» +15
+13



Соня 89 +998 -38 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17



Соня 89 +998 -38 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18



Стройная +1062 +58 12.04.2024» +3
+6
Тили +355 -4 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2



Классика +2766 +3 надо немного денег потратить, а то карман жмут)» +11
+20



Аленька26 +2970 -1 № 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью» +49
+13



Аленька26 +2970 -1 № 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий» +43
+14



OLIVOCHKA))) +891 +58 всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила» +6
+10


Аленька26 +2970 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +60
+28



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 3» +21
+12



Хотюшка +247 +58 ну прям поздний добрый вечер» +1
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
где лучше пластическая хирургия? » 46
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
вы когда-нибудь воровали? » 69
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
какой певец для вас секси? » 60
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»